4 vanligaste anledningarna till att inte nå sina mål

Januari tuffar på och jag hoppas att det går bra med era nyårsmål? Nu när vi är lite mitt i månaden tänkte jag bara påminna om de fyra vanligaste anledningarna till att inte nå sina mål så du slipper gå i någon av de här fällorna.

1. Du vill egentligen inte nå målet

Ibland kan man tro att man behöver göra en grej för att kunna göra en annan. Till exempel att man måste vara läkare för att kunna hjälpa människor, eller att man måste gå en viss utbildning eller ha en viss mängd pengar eller vad det nu kan vara. Det finns alltid flera vägar till Rom, så om du har ett “mål” som du aldrig tycks nå finns det säkerligen ett bättre sätt!

2. Du kan inte kontrollera utkomsten

Det här gäller främst när det handlar om ANDRA människor. Vi kan inte bestämma vem som blir kär i oss, vi kan inte hindra någon från att ta ett visst jobb och vi kan inte bestämma att vi ska vinna en tävling med andra deltagare. Om du har mål som hänger på att någon annan ska göra något… det är ingen bra idé. Du är out of your own business, försök att skifta fokus till vad DU kan göra.

3. Du vill inte göra jobbet

“Vaaaa tränar du 12 timmar i veckan!?” och så ramlar någon baklänges. Ja jag tränar 12 timmar i veckan, och jag äter bara extremt näringstät mat och aldrig någonsin skräpmat. Jag festar inte, jag är inte uppe sent och jag gör inga avsteg. Därför har jag en tvättbräda och definierade muskler, men det är hårt arbete som de flesta inte vill göra. Detsamma är det förstås massa andra saker att det kräver en hel del, så kolla först att du är redo att betala priset för det du tror att du vill ha.

4. Ditt mål är för orealistiskt

Jag är inte supernoga med att ha realistiska mål, men jag märker att de gångerna jag inte når mina mål så har jag flugit iväg lite i min fantasi. Då är det tillbaka till ritbordet som gäller, och kolla vart det blev fel någonstans.

Ett mål ska inte heller kännas som ett straff, och nu tänker jag på er viktminskare som ska gå ned si och så många kilo på väldigt kort tid. Var snäll mot dig själv och fokusera på att göra små framsteg kontinuerligt, det funkar bäst i längden!

Brukar du ramla i någon av de här fällorna?

Jag brukade falla för nummer 1 väldigt ofta innan tills jag började ta för vana att fundera VARFÖR jag ville nå ett visst mål. Nu frågar jag mig själv varför typ tusen gånger innan jag sätter ett nytt mål.

Numera är det mest nummer 4 som är farligt för mig för att jag ofta svävar iväg i vad som är rimligt och inte. Kan vara en väldigt bra egenskap ibland dock 🙂