Om att orka

Jag hade redan börjat skriva ett blogginlägg om lättja, men när jag läste igenom det lät det lite aggressivt så jag la det vilande i utkast-mappen. Så idag skrev min vän AI ett jättefint meddelande till mig och tackade mig för att orkar träna tidiga mornar med henne, och att det inte är många som hade pallat det, och då trillade poletten ned för hur jag skulle skriva det här inlägget.

Nyckelordet är “att orka” för det har verkligen varit story of my life de senaste åren – att jag “orkar” mer än andra och har svårt att hitta människor som är up to speed. Visst jag behöver mycket återhämtning, även jag behöver sova och det är många dagar då jag tar time out och bara sitter i soffan från morgon till kväll. Så är det absolut, men för ungefär 12 år sedan bestämde jag mig för att det där med ork bara är ett mindset.

“Skillnaden mellan framgångsrika personer och mindre framgångsrika, är att de som lyckas orkar göra allt det de andra inte orkar”

Jag vet inte varifrån citatet kommer, det kan vara dr Phils bok Livsstrategier men jag är inte helt säker. När jag fick höra det första gången så träffade det verkligen helt rätt. Det var som att jag insåg att jag kan VÄLJA att orka! Jag bestämde mig för att ALLTID orka, och hela grejen handlar egentligen om att gå emot sin hjärna.

Hur orkar du…[insert random]?

Hur orkar du träna så mycket? 
Hur orkar du fasta så länge?
Hur orkar du sitta och skriva hela dan?
Hur orkar du… [insert random] 

Svaret är bara att bestämma sig och köra över varenda tanke eller känsla på att man inte skulle orka. De gånger jag tänker “nää nu orkar jag inte mer!” då har jag samtidigt bestämt mig för att det inte var så viktigt. Ibland är kostnaden högre än vinsten och då blir det förstås svårt att hitta ork. Om det är något långsiktigt viktigt som min karriär, mina relationer, min ekonomi eller min hälsa då måste jag bara orka annars kommer jag ju aldrig få det jag vill ha, och den tanken skrämmer mig mycket mer än lite diffusa obehagskänslor som ändå ALLTID går över efter ett tag.

“Du orkar!”

Ja det gör du!

Jag tränade lite military crossfit ett tag och när man var som mest slut kom tränaren framspringandes och vrålade “DU ORKAR!” tio gånger och visst orkade man då haha! Det är som att den moderna människan har fått fobi för att bli trött eller bränna ut sig. Man bränner inte ut sig på det sättet som folk tror, det handlar bara om att känna att man själv har kontroll och få tillräckligt med återhämtning så orkar man väldigt mycket!

Att orka i relationer

Jag blir så deppig när jag ser par som “inte orkar” anstränga sig alls för varandra. De hasar runt i matchande joggingbyxor från Ica Maxi och gör aldrig något speciellt för varandra. Inte på kvällarna, helgerna och alla hjärtansdag var ju ändå bara så kommersiellt och jobbigt så de orkades inte heller med. Tragik! Tänk så lite ansträngning som krävs för att ta ett förhållande från average till helt fantastiskt, och ändå orkar så få människor göra det.

Att orka vara hälsosam

Ännu mer förvånande är människor som inte orkar ta hand om sin hälsa, men inte har några problem alls med att orka med värk, övervikt, stelhet och kroniska sjukdomar. Jag orkar hellre handla och laga vettig mat, träna, meditera och optimera sömn och återhämtning än alternativet.

Just uttrycket “jag orkar inte…” är en riktig trigger för mig för jag var verkligen universums lataste människa innan. Jag gjorde i n g e n t i n g under gymnasiet till exempel, orkade inte ens gå på lektionerna så hade 70-90% frånvaro i vissa ämnen. Inga fritidsintressen heller, helt passiv. Satt bara framför datorn och chattade och forumade, inget annat.

Det fortsatte till 2005 då jag orkade läsa tekniskt basår på 5 månader, och sen kulminerade det 2007 när jag till fullo insåg att ork är något man skapar själv och att man kan och måste orka om man ska komma någonstans.