Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 🤓

Ketobollar till adventsfikan!

15 December, 2013 2 Comments Written by Martina

ketobollar

Hej vänner,
jag är uppe i ottan och myser in tredje advent med lite härliga ketobollar och en kopp rykande kaffe! Strax ska jag och sambon till IKEA och STORHANDLA och jag är ju helt salig förstås! Det är inte så att jag gillar inredning på något vis, nej nej, det är bara så mysigt att gå runt där inne. Förr om åren när min bästa killkompis hade bil brukade vi åka dit och fika varje söndag, på rutin, säkert fem år i sträck! Det var tider det!

När jag kommer hem igen ska jag och My göra ett litet gig tillsammans, jag är lite nervös men det kommer nog gå fint! 😀

Här är förresten receptet till ketobollarna:

  • 100g smör
  • 200g riven kokos
  • 1/2 dl proteinpulver rich double chokolate (för den söta smakens skull, men stevia eller annat sötningsmedel går givetvis utmärkt!)
  • Kakao
  • 1 tesked snabbkaffe

 

Mat och recept
, , ,
Similar posts
  • 3 koffeinfria ketodrinkar med recept — Inlägget är reklam för Bodystore och innehåller annonslänkar Jag får ofta frågor om vad man kan göra för fettdrinkar som är koffeinfria, och det finns ju så otroligt många varianter. Under mina koffeinfria perioder har jag testat igenom väldigt mycket kaffesubstitut, örter, téer och kryddblandningar och har hittat några nya och gamla favoriter. Här är [...]
  • Godaste höstdrycken (koffeinfri) — -Inlägget innehåller köplänkar till Jordklok.se- Jag blev inspirerad av min vän Johanna som bjöd mig på en sån himla god dryck när jag var hemma hos henne senast. Den går att dricka både varm och kall, lika gott vilket som. Ingredienserna är kanel, ingefära och citron som man låter koka upp på spisen och sedan [...]
  • Recept på kollagenbröd (LCHF) — I samarbete med Upgrit – Innehåller annonslänkar Jag tänkte dela med mig av ett kul brödrecept som inte innehåller något annat än ägg och kollagen. Det går att tillsätta kaliumväteartrat (finns i kryddhyllan) och mandelmjöl för att få det mer brödlikt men det behövs inte tycker jag. Ju färre ingredienser desto bättre. Recept på kollagenbröd [...]
  • Faror & alternativ till latte-tr... — Latte… denna jävulsdryck som är otroligt lätt att bli beroende av. Kaffe latte med mjölk, soja eller havre går åt som smör på alla caféer och många vet inte vad de egentligen dricker för sörja! Latte med mjölk 2-3 dl mjölk per enhet eller mer, och nej det går inte ihop med ketogen kost även [...]
  • Recept giftfri solkräm! — Det är faktiskt jättelätt att göra sin egen solkräm. Man måste inte köpa på apoteket, de innehåller dessutom nästan alltid cancerogena ämnen. Lite paradoxalt eller hur? De aktiva ingredienserna i solkräm är zinkoxid, titanoxid och hallonfröolja. Dessa ämnen har naturlig solskyddsfaktor.  1g zink/titanoxid ger 1% SPF 25g zink/titanoxid ger 25% SPF Ingredienser till 100 ml [...]

2 Comments
  1. Jenny Jenny
    10 February, 2020    

    Hur ketogena är ketobollarna egentligen?
    Jag har gått uppfattningen om att man bör undvika kokosmjölk men hur är det med all kokos i ketobollarna? Dina innehåller ju en hel del och Birgitta Höglunds dubbelt så mycket.

    Reply
    • Martina Martina
      11 February, 2020    

      Ketobollar är väldigt ketogena.

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Senaste kommentarerna

Hej!

Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.

Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.

Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!
Jag finns även på Patreon
Swish: 1231833680