Jättebra avsnitt, finns överallt där poddar finns samt här ovan 🙂 Lyssna och njut!
Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Senaste kommentarerna
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Hej!
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Tack Martina för det, det är en ögonöppnare!
Det här kanske inte går att svara på, men jag testar – går det att säga ungefär hur lång tid det tar för hjärnan att “bygga om”? Alltså bygga om de “kopplingarna i hjärnan” som skapats vid missbruk av socker samt för signalsubstanserna att bli normala igen? Jag förstår ju självklart att det beror på en massa omständigheter från människa till människa, men tänker mer ifall man i så fall pratar om flera år, eller mer… eller endast månader t.ex. Ur ditt perspektiv att se på det hela. Helt enkelt – tror du en sockerberoende kan äta socker igen (på ett normalt sätt), senare i livet? eller kommer det alltid gå bort? Jag har en dotter som äter sockerfritt pga den anledningen nämligen. Undrar även om du skulle rekommendera att ta bort alkohol helt och hållet för en sockerberoende, trots att inga tendenser till problem någonsin funnits där? (om man bortser från att det kan öka sug)
Förstår om detta blir för personligt och inte går att svara på… men hade uppskattats väldigt mycket!
*förvirrad mor*
En sockerberoende kan aldrig äta socker igen, och en alkoholist kan inte dricka alkohol.
Om alkohol INTE är en trigger kan man dricka det utan problem.
Tack! Jag har för mig att du skrev i din bok “Beroendehjärnan” att banorna i hjärnan kan återställa sig, om man inte “överbelastar systemet”, men att det tar tid? Kanske minns fel eller tolkade innebörden fel?
Ja banorna i hjärnan kan återställa sig så att man kan leva utan sin drog, men man kommer alltid ha en känslighet för den drogen igen.