Jag tänkte på konceptet Biohacking och hur det låter som att man tar genvägar mot bättre hälsa, vilket kanske inte alls är sant. Och om det är sant kanske det inte är en så bra idé. Min kompis sa till mig med frustrerad röst; “Du tar ju inga genvägar. Du äter bra mat, du tränar varje dag, du går och lägger dig i tid, du mediterar dygnet runt, så var fan är ‘hackingen’!?”

Touché! 😀

Att hacka något låter som att man fortsätter med ett i grunden dåligt beteende men kompenserar för det genom ‘hacks’.

Som Sergej, som istället för att jobba med sin empati tar MDMA för att connecta med människor. Som istället för att hitta verklig kärlek köper sex från ryska eskorter, och istället för att faktiskt tweaka sina egna hormonella reglersystem tar en handfull mediciner och tillskott som gör det åt honom. Detta är också biohacking, men inte ‘min’ biohacking och inte den jag själv förespråkar.

Slow hacking – förändra sin hälsa på lång sikt

Jag tror inte att Sergej är ett dugg olycklig. Tvärtom tror jag att hans hacks fungerar alldeles utmärkt för honom och personer i hans situation. Vissa personlighetstyper har kanske inte samma känslomässiga behov eller behov rent generellt. För mig hade det känts ihåligt och jag hade haft en gnagande känsla inom mig.

Jag tänker väldigt långsiktigt när det kommer till hälsa, att kroppen ska hålla och att den ska fungera för egen maskin och inte vara beroende av mediciner eller tillskott. Jag kan ta mediciner till exempel, för att komma upp på en nivå jag vill vara på, men sen kör jag utan ett tag för att se om jag kan återskapa det jag vill ha själv. Det är därför jag cyklar och mikrodosar. Nu äter jag SSRI igen till exempel, en fjärdedels tablett varannan dag, helt utan läkarens inrådan eftersom de inte förstår sånthär. De förstår inte optimering och det är ett problem som genomsyrar hela samhället.

Sergej tänker också långsiktigt, fast med sin business istället. Han tänker att han kan bidra mer genom att skapa företag, skapa värde, generera pengar, hellre än att till exempel skaffa barn. Han lägger verkligen pusslet på sitt eget sätt, men utan den biokemiska förståelsen. Som att han mikrodosar lipitor och tar östrogenblockerare, det är bara dumt även fast han är sjukt smart. Han begränsar testosteron och könshormorner i ena änden och ökar dem i andra änden.

Varför inte kolla på reglermekanismerna för könshormonerna och se var man kan gå in för att höja respektive sänka önskvärda hormoner? Kroppen är ett system och därför går det att ‘hacka’ om man vet vad man gör. Slow hacka alltså, genom att fokusera på de aktiviteter, den mat och de tillskott som höjer testot och sänker östrot. Om det nu är den effekten man vill ha, vilket brukar vara önskvärt för ökad fitness.

Det är många som frågar mig;

• Vad tycker du om cannabis?
• Vad tycker du om psykadeliska droger?
• Vad tycker du om ayahuasca?
• Har du testat cannabisoljan?
• Mikrodosar du LSD?

Eftersom jag kan så mycket biokemi som jag kan så förstår jag verkningsmekanismerna för de flesta droger, och har även gjort oerhört mycket research kring alla olika typer av droger inför min bok Beroendehjärnan (köplänk här, om du är nyfiken!)

Det gör att jag förstår att drogpropagandan i Sverige är helt överdriven och att alkohol och socker är de absolut farligaste drogerna vi har.

Det skulle gå att ta heroin regelbundet i många år och leva ett fullständigt normalt liv, men kokain och amfetamin skulle vara en ganska dålig idé på både kort och lång sikt. Det flesta risker som finns med droger är när de kombineras på fel sätt, till exempel kombinera kokain med ayahuasca är direkt dödligt, att kombinera alkohol med GHB är potentiellt dödligt osv. Dock är det här ingenting som pratas om i samhället för det mest politiskt korrekta är att bara klassa alla droger som direkt livsfarliga och så är det slut på den diskussionen.

Personligen hade jag hellre sett ett totalförbud mot socker och alkohol och att det istället var lagligt med cannabis och psykadeliska droger. Det tror jag hade gynnat befolkningen i stort, men med det sagt så kan jag inte påstå att jag är särskilt mycket för droger. De har sin plats för vissa personer, men inte för mig personligen. Jag är mer inne på att leva rent och att skapa spirituella upplevelser genom meditation, vara nära naturen och lära mig lucid dreaming och sådana saker. Att ta bort min hjärnas naturliga filter, till exempel genom att ta LSD skulle vara direkt skadligt för mig eftersom jag ligger i riskzonen för att bli psykotisk. Jag tror inte att droger, ens alkohol går hand i hand med att vara högkänslig, eller vad tror du?

Liberal i teorin men inte i praktiken

Jag har en väldigt öppen och accepterande inställning kring hur andra väljer att leva och har inte någon vana i att döma folk. Sergej får köpa hur mycket ryska eskorter han vill för min del, men för egen del fungerar min slow hacking approach bättre.

Förstå – Experimentera – Implementera – Omprogrammera 

Det är den metoden jag tror på, och hade jag trott att någon drog eller medicin hade kunna hjälpa mig på lång sikt – shoot!

Dock märker jag att inget har så stor effekt som maten, och därefter kommer mental programmering, self talk och att skapa bra vanor och rutiner för sig själv. Det är inte så hippt som knark, men det är sant. Det finns så mycket enkla saker man kan göra inom biohacking, som får oerhört positiva effekter, långt före man åker på ayahuasca retreat i Sydamerika.