• Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google
  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google

Next Level Biohacking

En personlig blogg om biohacking, ketogen kost & livsstilsdesign

Wow! Lyckades bli parasympatisk (rest & digest) på morgonen och allt! Verkar som något jag gör har börjat fungera...

Detta är #HRV mätning (hjärtvariabilitet) som jag har för att kolla status på nervsystemet.

#biohacking #biohacker #nextlevelbiohacking
Älskar att #ketomojo har en app! ❤️ Den här Älskar att #ketomojo har en app! ❤️ Den här mätaren ÄGER! Nu har jag börjat samarbeta med dem så vill du ha 15% rabatt så hittar du länk i min profil 👆 min länk ger 15% rabatt för dig och fria teststickor till mig 😁 bra va!? 

Finns en recension på bloggen om du vill veta mer. Den länken är också i profilen #keto #ketos #ketogenkost #ketoguiden #ketogenicdiet #lchf #lowcarbhighfat #highfatlowcarb
Först försökte jag bygga ett gym i källaren, m Först försökte jag bygga ett gym i källaren, men med 18 minusgrader blev det liiiite kallt 🥶 så relokerade till vardagsrummet! Nu finns möjlighet till bänkpress, knäböj, marklyft och dips!

Nästa projekt blir ett chinsräcke, men det behöver jag klura på lite... Nu lutar det åt att bygga det som ett stativ med järnstång i mitten.

Nån som gjort så? #homesteading #homegym #workinprogress
Farm fun! Övningsskjuter lite bara, men det är v Farm fun! Övningsskjuter lite bara, men det är vansinnigt mycket vildsvin här i krokarna och jag tänker att vilda grisar borde ju vara bättre än vilket "organic" fläskkött som helst? 

Mina blodketoner har varit off the charts det senaste och nu börjar jag verkligen känna av den där köldskyddande effekten av ketos! Nollgradigt och jag var ute nästan en halvtimma och skjöt innan jag var tvungen att ta på mig en jacka! #Keto ftw! 🤗
  • Home
  • Tag: överkänslighet

Inlägg i kategorin överkänslighet

Testresultat från mitt intoleranstest

28 June, 2018 89 Comments Written by Martina

Juni har spenderats med att designa den perfekta dieten för mig själv ur flera perspektiv, men främst ur allergi- och överkänslighetsperspektiv. Tack vare mitt carnivore-experiment, fick jag upp ögonen för histamin och hur det känns att utesluta potentiella allergener så jag ville ta det till nästa nivå och göra lite tester.

Intoleranstest via håranalys

Jag kommer att göra ImuPro i blod också, men jag börjar med en håranalys för att det är billigare och det var kampanjpris så jag slog till. Jag köpte ett till mig och ett till Mattias, och jag är nästan mer spänd på hans resultat än mina egna. Vi har lite olika symptom nämligen, och mina intoleranser kan jag gissa mig till ganska bra.

Testet jag gjorde testar: 

  • 750 av de vanligaste livsmedel och icke-livsmedel inklusive vissa pollen, vete, mejeri, teer, ägg, grönsaker och kött
  • 80 näringsmässiga ämnen behövs för att hålla din kropp frisk
  • 24 enskilda metaller inklusive kvicksilver & bly

Mina resultat för intoleranser

Resultaten presenteras bara om man får över 85% för det är då man börjar få symptom, inte annars.

intoleranstest

Mina kommentarer:
Vete, råg och korn.
Avocado, ost och kondenserad mjölk
Jordnötter
Mögel som ofta förekommer på cashew, jordnöt och ost (Aspergillus Niger)

Icke-mat
Ek och pilträd

Jag är lite förvånad över att jag inte har fått utslag katt eller några andra djur, och att kasein inte står med. Jag trodde verkligen att jag skulle vara super-intolerant mot kasein, men inte enligt det här testet. Det får mig att ifrågasätta testet.

Mina resultat för brister

bristerMina kommentarer: Mjölksyra…? Jag behöver inte bryta ned laktos eftersom jag inte äter laktos. Lecitin borde jag ha för jag äter mycket ägg.
Natrium, Vanadium (?), Vitamin B6 och B1

Ptja… jag antar att jag kan salta mer och testa att äta B1. Är det någon som äter B1 här som kan berätta om effekterna?

Mina resultat för metaller

Grönt = optimalt, orange = lite för mycket, rött = mycket för mycketmetaller

Mina kommentarer: Jag är väldigt nöjd med alla mina metall-test jag har gjort för jag tycker att jag får väldigt bra resultat. Det här testet visar att jag har högt av:

Vanadium (?) som jag också hade brist på (?)
Titan (min förlovningsring)
Tenn (tonfisk och makrill?)
Strontium (?)
Radium (?) Radioaktivt
Polonium (?) Radioaktivt
Nickel (från smycken?)
Koppar 
Kadium
Bromin
Zink (tar jag som tillskott)


Undrar om jag har Radium och Polonium för att jag bott i Kina i några år? Annars tycker jag att det ser ganska bra ut och känner inte att jag behöver panik-detoxa. Alla har nog en del metaller inlagrade tror jag, eller vad tror du?

Det här testet var som sagt på hår och jag bleker mitt hår, men det skulle inte påverka resultatet. Jag tog även med hårrötter och hår från mina ögonbryn för att få med lite oblekt och naturligt. Det ska bli intressant att jämföra med blodtest.

Övergripande kommentarer

Jag gillar öl och jag gillar jordnötter och jag vet om att jag inte ska hålla på med någon av dessa. Avokado kliar i munnen och har alltid gjort. Mögel finns typiskt på nötter och i ostar och allting lagrat, var finns det mer någonstans?

Räkor tycker jag inte om, och tillsatser är jag ganska bra på att undvika så jag tror inte att det här testet kommer att förändra mitt beteende. Jag är bara förvånad över att jag inte fick utslag på fler saker. Kanske tåligare än jag tror?


Har du gjort ett intoleranstest via håranalys och tyckte du att det var tillförlitligt?

Biohacking, Kost & Hälsa, Martina testar, Personligt
allergi, allergitest, biohacking, blodtester, födoämnesintoleranser, imupro, intoleranstest, testresultat

Senaste kommentarerna

  • Martina on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Tack för din delning! Jag har spenderat de senaste 2 månaderna med att inkludera…
  • Martina on Recension: Keto-Mojo (GKI-mätare)Grattis till mer deep sleep iaf! :D
  • Anna on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Hej du vackra människa! Jag gjorde stort test på microbiome samt läckande tarm f…
  • Carin on Recension: Keto-Mojo (GKI-mätare)Okej. Någonting höjer långsamt min deep sleep just nu. Det kan vara gaba, mer fe…
  • Martina on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Tack!
  • Martina on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!tex https://vivoforto.se/funktionsmedicin.html https://www.instagram.com/vivofor…
  • Marie on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Vem kan jag kontakta i Sverige för testet?
  • Danne on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Varför läcker tarmarna? Fel bakterier är säkert en orsak men kan det finnas okän…

Hej!

Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.

Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.

  • Mer info här
  • Mitt manifest här
  • Kontakta mig här
Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!
Jag finns även på Patreon
Swish: 0730651281

evolve - All rights reserved Martina Johansson

  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google