Första inlägget om Natural Cycles – här
Jag har inget samarbete med NC utan fick termomentern + en prova-på-grej av min vän S, så det här är vad jag skulle kalla en oberoende review.
Jag vet inte riktigt hur jag ska börja så jag bara hoppar rakt in i lite tankar. NC är som du säkert redan vet en basaltermometer + app som loggar din temperatur varje morgon. Du mäter det första du gör när du vaknar, före du går upp, dricker, kissar eller något annat. Anledningen till det är att en höjning av kroppstemperaturen korrelerar med ägglossning, och det är så du vet att du är fertil. Ingen höjning, ingen ägglossning, ingen risk att bli gravid.
Eller…?
På grund av att spermier kan överleva i livmodertappens kryptor några dagar före ägglossning, givet att sekretet är rätt, så varnar NC några dagar före beräknad ägglossning. Algoritmen ställer in sig på din cykel, vilket tar några cykler att få till. Man behöver alltså ha ganska mycket tålamod, vara konsekvent och vara beredd att ge det tid.
Om du har en jämn och fin cykel borde det inte vara några problem, om du inte har det så kommer du att få väldigt mycket röda (fertila) dagar för att appen safe:ar.
Rött = Kanske fertil
Grönt = Ej fertil
Natural cycles är inget preventivmedel, de dagar som visar sig som röda behöver du använda kompletterande skydd eller inte ha sex som kan leda till graviditet. Om du vill bli gravid gör du förstås tvärtom.
Vad jag tycker om Natural Cycles
För mig som älskar grafer och att mäta saker så var det kul att få en illustration över mina cykler. Jag har inte mätt temperaturen innan, bara en massa andra saker så det var intressant att se hur det ser ut, att temperaturen faktiskt ändrar sig hela tiden och att den där temp-höjningen verkligen sammanfaller med ägglossning varje gång. Kul!
Dock har jag känt mig skeptisk till NC hela tiden, alltså långt före jag testade för att den inte bygger på fertilitetsförståelse. Jag tycker att det är helt fel att den marknadsförs till unga tjejer som är superfertila, och inte är utbildade i hur deras kroppar fungerar. De kan ha fertilt sekret större delen av månaden, till och med under mens och det kan vara väldigt svårt att förutse för appen. Den vet inte livmodertappens position och öppning, den vet inte vad vi har för sekret eller någonting. Den har bara temperaturen att gå på, och räknar bakåt.
Om man kombinerar temp + fertilitetsförståelse blir metoden i princip 100%ig så det kan jag verkligen rekommendera givet att man faktiskt lär sig fertilitetsförståelse. Det tar lite tid och kräver träning, det finns både böcker och kurser att gå. Känner man sin kropp utan och innan behöver man ingen termomenter.
Bara NC utan något annat skulle jag inte rekommendera, det känns mer eller mindre som en garanti för att bli gravid. Jag tycker inte att den fungerar som stand alone device utan som komplement, och för att lära känna sina cykler.
Natural cycles får 3 av 5 stjärnor i betyg. Appen och termometern har jättebra kvalité och allting känns väldigt välgjort. Det känns som en tänkt kvalitétsprodukt, men jag kan inte ge den 5 av 5 eftersom den inte är så säker som företaget påstår.
Berätta gärna vad du tycker!
Relaterat;
Boktips
Artiklar/blogginlägg
Bilder på smala kvinnor som leende mäter sig med ett måttband, ser du den här reklamen så spring för livet. Nu har det nämligen kommit quick-fix dieter som försöker slå mynt av att “keto” har blivit så stort. I själva verket är det inget annat än lågkalori/pulver-bantning som vi har sett i några decennier nu, och hur mycket pulveriserad MCT-olja de än trycker i sina produkter så är det fortfarande ingen bra idé.
