Då är vi snart igenom första veckan i januari och fler och fler verkar fatta grejen med REAL FOOD även om jag fortfarande får drösavis med kommentarer i stil med “varför får jag inte äta ost?” “varför får jag inte äta nötter och frön?” och “varför får jag inte äta turkisk yoghurt.” Det finns ingen som säger att någon inte får äta ost eller frön eller lösgodis eller vad som helst, men om man vill ha resultat så får man skippa allt sånt. Det finns ingen poäng med att förklara varför tusen gånger, den som bryr sig tillräckligt om sin hälsa kommer att ta reda på varför. Riktig mat är grejen, inte fika eller mellanmål eller snacks eller ersättning. Jag har till och med börjat se sallad som rent ohälsosamt, om den inte innehåller massa fett och protein. Särskilt köpesallad som “hälsosamt alternativ”, det blir jag alltid bara hungrig och sugen av.
Det är roligt att se vad alla influencers har för nyårsmål när det kommer till hälsa, det är ju många som vill “äta nyttigt” och förvirringen är total kring vad nyttigt innebär. Sluta med socker, chips och snabbmat är ju bra men att ersätta det med syntetiska produkter, soja och havre är inte den bästa lösningen. Ibland trillar det dock in kommentarer som den här nedan, som gör mig riktigt glad!
Jag skriver ju en del om skönhet ibland, och det kanske är ett sätt att nå unga tjejer som svälter sig med sina fejk-produkter, bars och sallader. Vill du bli snygg och hålla dig snygg många år till? Satsa på REAL FOOD! Hoppas det kan slå igenom på bred front och att vi som förespråkar det kan fortsätta att vara bra förebilder 🙂
Berätta gärna hur din karnivor-månad går hittills, har du stött på något problem eller behöver mer information kring något? Jag behöver ändå lite blogg-inspo så frågor är välkommet, om carnivore eller annat!
Martina on Katastrofala Diabetesråd 2020 | Del 1: “Jag var mycket duktigare med sådana här hacks tidigare. Sedan jag började med carnivore har jag slutat med alla små…”
