Ja min “leverrening” med Epsomsalt gick ju inte så bra (läs varför här) jag föredrar nog att använda detta magnesiumsalt på utsidan av kroppen snarare än insidan.
Det har definitivt avgiftande egenskaper och är populärt inom bodybuilding för att det drar ur vätska ur kroppen. Vad jag brukar (som jag vet funkar) är att tappa upp ett bad med 1 dl epsomsalt. Det är muskelavslappnande och känns väldigt uppfräschande för huden. Sedan absorberar man ju lite magnesium också, men inte mycket. Nu när jag dragit i mig typ 1 dl epsomsalt på en dag kan jag med säkerhet säga att det är säkert både invärtes och utvärtes!
Epsombad utan badkar
Vissa påstår att även ett enkelt fotbad kan ha väldigt helande egenskaper, det har jag inte testat ännu men när jag badar badkar brukar fötterna bli superlena av saltet. De som vurmar för fotbadandet menar att det är fantastiskt för sömnen och att det är väldigt avslappnande att tappa upp ett fotbad på kvällen en stund innan man ska sova.
Om du vill testa hittar du på Bodystore för 39:- här — [eafl id=”26933″ name=”Epsomsalt” text=”Köplänk Epsomsalt”]
