Tusen tack för alla tips till min bloggtorka ♥ Jag håller på att sammanställa alla kommentarer i Excel nu och delar in efter kategori som jag brukar. Mycket överlappande kring medicin, hormoner och hälsa som jag också älskar att gräva ned mig i!
Men vet du vad jag gjorde igår!? Jag testade den där leverreningen som jag delade recept på i början av Maj! Oj oj så mycket skeptiska kommentarer jag fick när jag delade receptet, ni var INTE nådiga! Jag hade ju läst en hel del om leverreningen så jag drog mig för att testa, många beskriver den som väldigt intensiv och nästan lite farlig. Låt oss inte dra på det, här kommer min recension:
Recension – Leverrening med epsomsalt och olivolja
Jag följde instruktionerna till 90% jag åt inte ris och grönsaksjuicer före jag drog igång utan fastade bara. Sen vid klockan 14 började jag dricka epsomblandningen och körde hela vägen till 22 då jag drack olivoljecitronblandningen.
Epsomsalt är ofarligt men laxerande
Epsomsalt är magnesiumsalt, det är ofarligt. Det går i princip inte att överdosera. Dock är det väldigt laxerande som allt magnesium så man får vattendiarréer av väldigt mycket epsomsalt.
Vad som hände när jag började var att jag behövde springa på toa lite hela tiden.
Olivoljeblandningen verkningslös
Efter 22 när jag drack den sista epsomdrickan och olivoljeblandningen så gick jag och la mig. Fick gå upp och gå på toa någongång men annars bra sömn.
Ingenting hände på morgonen, vanligt toabesök. Inga gallstenar, inga gröna “bärnstenar” som flyter omkring i toaletten. Inget av de som folk pratar om. Olivoljeblandningen var verkligen helt verkningslös.
Inga effekter på matsmältningssystemet
Många rapporterar att de får positiva effekter på matsmältningssystemet, att det känns som en riktig utrensning. En intensiv “flush” av systemet. Jag upplever ingenting sådant, känner mig helt som vanligt.
Mina teorier om vad som “borde” hända
Jag har lite olika teorier:
- Epsomsalt och olivolja “ska” bilda koagulerade klumpar tillsammans. Alltså att levern och gallan inte är inblandad alls utan att det är en reaktion mellan epsomsalt och olivolja på något sätt katalyserad av citrusfrukterna. Långsökt?
- Lever/gallflush funkar inte på någon som har en väl fungerande gallblåsa?
- Man behöver vara mer förstoppad för att få effekterna som talas om, och att man egentligen inte ska gå på toa förrän på morgonen?
Vad tror du?
Varför fungerade det inte alls för mig?
Hmm, är detta nått man rekommenderar idag? Var finner man info om hur denna “rensningen” ska göras?
Har du fortfarande tro på detta?
Mvh
Ser att du tog både epsomsalt och olivolja kl 22 på kvällen. Då ska man ta endast olivoljan. Det kanske är därför du inte fick den effekten du ville.
Missade ett intag av Epsom saltet fick knappt effekt. Andra gången gjorde ja alt till punkt och pricka och massa gröna till synes nästan håriga stenar kom i toan. Självklart sker något så att säga att inget hände……följer frågan: missade du något? För hursom magnesiumsulfat/epsomsalt= självklart reaktion =)
Första var jobbig. ca 60 stenar kom ut och en del var nästan 1 cm. Efteråt var jag välsigt pigg och hade inga problem med gallan. Andra gången gick det smidigare. Kör min 3;e nu och jag känner hur det jobbar 🙂 Få se hur morgondagen blir. 4:e blir feb/mars. Tänkte köra vår och höststädning inirån och ut 🙂
Jag gör leverrening i samband med min detox xvarje år och jag äter bara frukt och grönsaker – inget råris, för det har jag svårt att få i mig. Jag får alltid ut massor av stenar i olika färger. Svarta, bruna, rödaktiga och gröna. De gröna varierar i storlek. Brukar få ut en hel del grus också. Mår alldeles fantastiskt efteråt, men de sista åren har jag mått väldigt illa på natten efter jag tagit olivoljeblandningen. Men jag fortsätter ändå för jag mår så gott efteråt!
Häftigt!
Hej allihopa finns en produkt som heter resium på hälsokost har blivit tipsad av vän som jobbar med sånt. det är spansk tillvärkad nästan som svenska droppar fast här använder man andra örter just för stenar. finns inte så mycke informationen om den förutom på spanka men det som jag harr kunnat lässa och kollat på alla kommentarer folk gör av den ska va väldigt efktivt mott stenar och inte så jobbigt att dricka kan jag sägga för jag testar det själv just nu hoppas det hjälper
Jag har gjort det två gånger med utmärkt resultat. Men jag har följt anvisningarna till 100% med ris och grönsaksjuice från morgonen. Första gången fick ja ut massor med stenar och andra gången, 1år efteråt, endast smått grus.
Orsaken till varför inget hände till dej var troligtvis att du inte drack juicen och åt riset, det bidrar till att “bygga upp” trycket.
Min kompis med höga levervärden gjorde detta 3 gånger i rad tills hennes levervärden var normala ? läkaren som ordinerat galloperationen var mäkta förvånad över att alat o afos kunnat gå ner till normalt läge på några månader utan operativt ingrepp ? Placebo eller ej men det fungerade ju.
Skriver ett nytt inlägg med lite mer info – du kan ta bort det tidigare!
Jag har haft ont i magen i drygt ett halvår. Trodde ett tag att det var ägglossning/mens som var orsaken (är 47 år). Nu vet jag att jag har en gallsten på ca 5 mm (röntgad) och jag funderar nu på en leverrening. Är dock orolig för att den kanske fastnar istället.
Jag har ätit lchf i 4,5 år och på så sätt fått ner mina inflammationer (är reumatiker) till i princip noll, äter inga mediciner.
Hur hade ni gjort? Ska jag våga?
Hej Provade du gick det bra Resium finns på hälsokost det ska funka lika bra och man tar innan matten läsa finns en del information mvh Javier
Jag har en konstaterad gallsten (röntgad) på ca 5 mm och funderar nu på att göra en leverrening, men vet inte om jag vågar. Är rädd att dra igång ett anfall då den kanske fastnar. Hur hade ni gjort?
Hej det finns andra produkter som mildare om sägger så man tar inan varje måltider och det finns väldigt folk som konstaterar att det funkar bkar lika brs man kan lässa en del på interner eller prata med bra hälsokost som öttagubben som jätte duktiga ena produkt heter resium och den andra chanca piedra väldigt kännt båda två testa om det nått du undrar vara sägga till mvj Javier
Jag har provat denna leverrening, och följde då klockslag och instruktioner till punkt och pricka. En av dina teorier, som säger att det är ingredienserna som skapar klumparna, kan inte stämma, eftersom jag började se klumpar i toaletten redan innan jag börjat dricka olivoljeblandningen.
Gjorde min första leverrening igår och idag,
Inget särskilt hände mer än laxeringen. Inga gallstenar. //kvinna 63 år
Hej det finns andra produkter som mildare om sägger så man tar inan varje måltider och det finns väldigt folk som konstaterar att det funkar lika bra man kan lässa en del på interner eller prata med bra hälsokost som öttagubben som jätte duktiga ena produkt heter resium och den andra chanca piedra väldigt kännt båda två testa om det nått du undrar vara sägga till mvj Javier
Jag hade kronisk diarré från 2009 fram till att jag 2016 gjorde en leverrening och därefter fungerade min mage normalt igen. Överlycklig efter 7 år med orolig mage!:D
COOLT!
Har testat snarlik och håller den funka jättenra på mig.
Du kanske inte hade några stenar som ville ut 🙂
Men jag såg också att du dyack epsomsalt kl 14 o kl 22. Man ska fasta från kl 14 och dricka första epsomdrickat kl 18. Och sen ingen epsomdricka när oljeblandningen tas vid 22. Vet inte om det är avgörande. Det funkar ialladall på mig, hållar på med min andra rening nu för att se om det blir nån skillnad från första gången (som jag gjorde för några månader sedan). Spännande det här!
Aha, då kanske jag gjorde fel då. Jag ska testa igen 🙂
Gör det, skadar inte. Kanske har du helt enkelt inga stenar fast jag tycker mig ha läst någonstans att de flesta har mer eller mindre.
Resultatet har iallafall kommit av min andra omgång: färre stenar och mest små. Ska ev göra en rening till om några månader för att ytterligare kolla variationen av resultat.
Om du testar igen så skulle det vara kul att höra resultatet, med eller utan stenar 🙂
Absolut, jag ska dokumentera 🙂
Testade förresten den här:
https://kurera.se/mia-tjarnlund/2015/04/13/leverrening-basta-sattet-att-boosta-din-halsa/
Snarlik din men mer grapefrukt och inget ris och sånt innan. Fettsnål kost på fm innan fastan.
Ok, tack!
Epsomsalt är kanonbra när ogräs ska rensas bort ute på gårdsplanen 🙂
Haha 😉
Jag har gjort som dig 2 ggr och fått bra resultat. Hur mycket flytande småstenar som helst. Flertalet såg ut som pumpafrön. Vad jag förstod så kommer färgen från gallan och att de flyter beror på kolesterolet.
Ska nu göra om den kuren, var ju några år sen sist 🙂
Jag testade den som rekommenderas av Sanna Edhin tidigare i höstas, med ungefär samma resultat som dig – dvs dåligt resultat. Är nu i Indien och gör en ayurvedisk panchakarma, och i denna gjorde jag en liknande leverrening – epsomsalt, olivolja (med någon sorts citrusfrukt). Skillnaden här var att jag redan från morgonen fick börja dricka färskpressad äppeljuice, och påbörjade epsomsaltet till kvällen. Döm om chocken nästa morgon när jag fick gå på toa och kunde återfinna ett 20-tal stora (ungefär som en tumnagel) gröna bollar i avföringen! Så sannolikt har fruktjuicen en betydande roll i processen, skippade också fruktjuicen första gången och bara fastade.
Oj intressant! 😀
Jag har gjort det, och det händer verkligen grejer! Jag har fått ut massor av stenar ,typ 80 , var toaletten minst 15 gånger dagen efter!Jag tog epsomsalt 2 gånger första dagen och olivolja med grapefrukt och citron kl 2200, vaknade 0230 gick på toan , tömdes ut mycket! Nästa dag epsomsalt kl 0700 och 0900 och efter det sprang jag bara toaletten som jag aldrig har gjort i hela MIT liv och då komm stenar varje gång .Och det stämmer stenarna flyter!
Hej! Har nu testat, och allt blev som beskrivet av andra. Men jag tror inte på att stenar flyter (eller att grisar flyger) eller ens att det är stenar (lutar mer åt olivolja) men betvivlar inte att det gjort nytta. Oklart hur det hänger ihop – vore intressant att veta. Har mer energi, slutade ha värmevallningar, sover plötsligt bra, inget kolhydratsug. Men det var en pärs!
Haha va roligt, härligt att du mår bra i alla fall 🙂
Jag tror att det är dina organ som fungerar som de skall. Jag och min man har gjort leverrening i många år nu. Vi börjar alltid med detox, där vi också tar ultra detox/ultra balans ett tag innan. Vi äter exakt samma saker och ändå får jag ut massor av “stenar” i olika färger – en del mjuka – en del lite hårdare. De brukar ara mellan 1-15 mm långa och 1-10 mm tjocka. Efteråt mår jag så fenomenalt mycket bättre i flera veckor och matsmältningen är bra i ca två månader. Sen blir den sämre och sämre tills jag gör nästa leverrening. Min man märker ingen skillnad efter leverreningen.
Intressant! Tack för din kommentar 🙂
Även detta har jag kört. Gjorde 5-6 reningar förra året med väldigt mycket kolesterolklumpar (som det egentligen är – fel att kalla det gallstenar då det som kommer ut sitter i levern och består av förhårdnat kolesterol).
Det är många som inte får ut något på de första reningarna, men enligt kunniga har alla mer eller mindre kolesterolklumpar i levern.
Gjorde du någon form av uppmjukning av gallgångarna under veckan inför reningen? Detta gör stor skillnad! Malic acid är bra för detta om man inte äter socker.
De som fått ut dessa kolesterolklumpar vet att det inte är olivolja som klumpar sig och jag är klart övertygad.
Får ut grus och små stenar om jag gör kaffelavemang också, utan någon olivolja inblandad så jag är övertygad 🙂
Någon erfarenhet av salicylatkänslighet? Mitt största problem och grundar sig nog i dåligt fungerande PST-pathway och allmänt belastad lever.
Om din lever är belastad rekommenderar jag stort intag av broccoli, blomkål och allmänt svavelinnehållande mat, eller varför inte svavel (MSM) som tillskott. Det tar 3 år för kroppen att bygga en ny lever, så man måste inte ha leverproblem föralltid.
Jag har inte vågat testa kaffelavemang, tänker att det är lite elakt mot tarmen. Att göra om leverreningen däremot, det ska jag nog göra. Jag tror inte jag var tillräckligt noga, och ingen uppmjukning av gallgångarna heller. Malic acid tänkte jag inte på, men borde funnits en poäng med att man ska dricka fruktjuice före reningen…
Jag hade skäl att tro att jag hade gallsten. Illamående, ont under revbenet vid levern, läkarbesök och till sist en tripp till röntgen för ultaljud. Visade inget – inga stenar, helt rent. Därför skippade jag att testa detta. Hade hon sett stenar så hade jag nog gett det en chans.
Hade du skäl att att tro att du hade stenar när du genomförde proceduren Martina? Om man är fullt frisk, inte förstoppad etc., kan man då vänta sig något resultat överhuvudtaget förutom toaspring medans det pågår?
Ledsen att jag missade dig i Säffle denna gång, jag var i Ullared XD
kramkram
haha med Frida då, Ullared!? 😀 Jaja, jag förstår dig!
Nää just gallsten tror jag är det sista jag har med tanke på hur jag äter och inga symptom heller. Toaspring fick jag i alla fall, det är nog vad man kan vänta sig kanske…
Har du hört talas om kaffelavemang?
Ja det är populärt i USA 🙂
Gjorde utrensningen för flera år sedan. Fick ut massor av stenar. Även min man. Viktigt att lägga sig direkt och inte resa sig helst på hela natten. Vi använde grapefrukt. Alla har inte stenar att rensa ut.
Det vi gjorde annorlunda är att använda en sk Zapper några veckor innan. Den dödar bakterier o parasiter som lindas in i kolestrol, tror jag? ☺ som blir dessa stenar som sedan kommer ut. Har du erfarenhet av Zapper?
Aldrig någonsin hört om det
Om man vill rena kroppen skulle jag rekommendera NAC, en aminosyra! Jag har hypotyreos och dålig njurfunktion, fyllde toan med gröt ett helt dygn när jag prövade. Äter NAC från och till. Skapar även glutamin, som ökar näringsupptaget i kroppen!
NAC är toppen, tar de regelbundet 🙂
Vad är NAC och var får man tag på det? Vad är det bra för?
Jag har redan svarat på denna frågan 🙂
Ok. Då har jag bara glömt det. Och hittar inte tillbaka till svaret. ☺️
https://letmegooglethat.com/?q=vad+%C3%A4r+NAC%3F
Testade leverreningen efter ditt inlägg, för några veckor sedan. Fick exakt samma reaktion som dig. Lös i magen och klumparna som kom utdetekterade jag som linfrön – som jag alltid startar dagen med även fastedagar…
Jahaja… inte så spännande för dig heller då 😛
Testade för ett par år sedan. Effekten blev typ samma som för dig. Tror att det beror på att lever och galla funkar som de ska. Hade då käkat lchf i ca 5-6 år. Drog mig till minnes att bajset då i början var grönaktigt. Så jag gissar att rensningen för mig skedde redan i början av lchf-käkandet.
aahh så kan det vara!
Hahaha Nu förstår jag mer vad som händer med innehållet i min nr2 (sorry).
Börjat med Super magnesium sedan en vecka, vet att laxerande effekt
kommer som ett brev på posten men jag har inte kopplat att de små vitgula
ärtklumparna kan vara stenar. Eftersom jag har koll på matintaget, inget som
kan bli det jag sett så blev min slutsats att jag inte smält magnesiumet.
Jag har länge haft magvärk och höga levervärden på grund av sköldkörtelproblem
med medicinering, senast OK värden
Epsomsalt är himla bra att vattna blommorna med annars ?
Just det! 😀
När man äter mycket fett får man inga gallstenar. Så du hade säkert inga att rensa ut ?
Känns ju så, startar ju varje morgon med minst 50g rent fett 😀 Min kropp blev nog inte särskilt chockad av 1.5 dl olivolja
Vad äter du som innehåller 50 g rent fett?
Kött, fisk, ägg.
Hej! Har testat detta också eftersom min lever är dålig enligt pulsdiagnostik och jag ibland får ont i gallan, jag har psoriasis på gallpunkterna bakom örat, min mage tål bara fisk typ och jag har massor med sura uppstötningar och rapningar och min mor hade dålig galla och dog i tarmcancer…. Nåväl, förlåt för utläggningen.
Det funkade inte på mig heller och jag gjorde enligt konstens alla regler. Jag tror inte nödvändigtvis att man har stenar bara för att gallan fungerar dåligt. Man kanske har tjock galla eller trånga gallgångar rent ärftligt och det är inte säkert att det finns stenar att knuffa ut. Är man dessutom ren som en nytvättad badbalja inuti sina gallgångar som du säkert är och har en blodcirkulation i alla små kärl och alla stora och små organ som är fantastisk, är det förmodligen ingen idé att tänka på det här för dig.
Haha “ren som en nytvättad badbalja” 😀
Rekommenderar att göra igen, andra gången kom det för mig. Inga första gången, massa andra gången. Min lärare sa att det kan va så och att man inte ska ge upp utan göra igen. Och det stämde för mig. Lycka till!
Oj vad kul att du testade. Jag tror att det är oljan och saltet som klumpar ihop sig. Kanske kan en hög dos fett vara bra för de som lever fettfattigt, men annars tror ja ägg inte att gallan behöver rensas ut så och att levern skulle göra det känns ologiskt. Att man ska ligga på höger sida tänkte jag först att det kanske skulle bero på att levers sitter däe, men det är också ologiskt. Kan det vara att tarmarna bildar en grop eller så, så att saltet och oljan hinner klumpa sig?
Låter ju logiskt, att man lägger sig så att allting samlas på ett ställe och kan reagera
Trycker du ska göra ett blogginlägg om dokumentären What the Health. Finns på Netflix. Skamlöst ljugande rakt igenom hela filmen.
Många tycker det, du är typ 10e i raden som ger mig de förslaget 😛
Haha och jag såg just en del av den men tänkte äh va fan och stängde av. Det här ska jag skriva till Martina om 🙂
Hej Martina! Tack för ditt otroliga engagemang med att sprida kunskap och att inspirera. Har förstått att du redan fått massa bloggtorkatips men här kommer ett till. Vad gör vitamin D3 och K2 ihop? Har förstått att K2 hjälper till att dra kalciumet ur mjukdelarna och placera det där det hör hemma, hjälper även till att rensa förkalkade ådror och kärl. Det låter ju jättespännande. Har du någon uppfattning om detta eller vill du dyka ner i det?
Tusen tack än en gång för allt du delar med dig. Du är grym!
K2 är ascoolt, därför man ska käka smör som är rikt på K2 😉
Ska skriva mer om det, tack för tips!
Jag har testat på en rawfoodvecka för ett många år sedan. Märkte av toalettbehovet redan samma dag. Sov gott med olivoljan. Fick springa på toa nästa dag också och hade lite ont i tarmarna, förmodligen av de snabba rörelserna. Såg dock inga gröna klumpar eller hörde något grus komma. Har inga problem med matsmältningen och äter generellt ganska vanlig mat. Hade väl inga problem med gallan….
Tror på din teori nr 2, varför städa där det är rent?
Har inte själv testat leverrening utan en liknande snällare variant som också bygger på salt, olivolja och citrus, men mest då för att få ordning på tarmen (förstoppning) och den rensade ut…
Ett stort glas vatten som stått över natten
1/2 pressad citron
1/2 tsk naturligt mineralsalt
3 msk olivolja av bra kvalitet
Direkt på morgonen i 3 veckor
Effekt kom efter 2-3 dagar för mig.
Skulle vilja testa leverreningen, men gruvar mig då man inte får dricka kaffe, blir så dålig när kaffet uteblir. 😉
Hehe det är ju bara mellan klockan 14-22 du inte dricker kaffe, det fixar du!
Aha, man får ta sig en kopp på morgonen, jag läste att det bara vara grönsaksdryck på fm man fick sätta i sig.
Då blir det att planera in det under semestern…
Jag brukar också få svår kaffeabstinens om jag slutar för hastigt (vilket jag gjort när jag t ex åkt på meditationsretreat). När jag testade leverrensning försvann mitt kaffebehov och abstinens omedelbart, det var en effekt av leverrensningen. Vet inte var i kroppen abstinensen sitter eller hur det hänger ihop med levern – men det var en effekt som förvånade mig men var rätt praktisk.
Åh intressant!
Vad blev effekten?
Jag har testat detta 2 gånger 2009 och 2011. På Living food kurser.
Funkade båda gångerna och även för de andra deltagarna.
När man tar olja/grape blandningen skulle man sitta i sängen och omedelbart lägga sig på höger sida minst 20 minuter har jag för mig.
På morgonen drog det igång att sjunga på toa många gånger och många skimrande klumpar kom ut, dom största 7-8 mm diameter.
…springa på toa…
Intressant, jag kanske inte var snabb nog att lägge mig ned?