Ja min “leverrening” med Epsomsalt gick ju inte så bra (läs varför här) jag föredrar nog att använda detta magnesiumsalt på utsidan av kroppen snarare än insidan.
Det har definitivt avgiftande egenskaper och är populärt inom bodybuilding för att det drar ur vätska ur kroppen. Vad jag brukar (som jag vet funkar) är att tappa upp ett bad med 1 dl epsomsalt. Det är muskelavslappnande och känns väldigt uppfräschande för huden. Sedan absorberar man ju lite magnesium också, men inte mycket. Nu när jag dragit i mig typ 1 dl epsomsalt på en dag kan jag med säkerhet säga att det är säkert både invärtes och utvärtes!
Epsombad utan badkar
Vissa påstår att även ett enkelt fotbad kan ha väldigt helande egenskaper, det har jag inte testat ännu men när jag badar badkar brukar fötterna bli superlena av saltet. De som vurmar för fotbadandet menar att det är fantastiskt för sömnen och att det är väldigt avslappnande att tappa upp ett fotbad på kvällen en stund innan man ska sova.
Om du vill testa hittar du på Bodystore för 39:- här — [eafl id=”26933″ name=”Epsomsalt” text=”Köplänk Epsomsalt”]
MEN SNÄLLA!! Epsomsalt är GIFTIGT och INTE avgiftande! Det är extremt laxerande och höga doser ger andnings- och hjärtstillestånd! Drick det inte!!!
Okej, jag och många med mig har använt Epsom både invärtes och utvärtes utan problem. Det är extremt laxerande, lite det som är poängen med det.
Har tillverkat egen så kallad magnesiumolja av både epsomsalt och magnesiumklorid (Ancient minerals) som jag har i sprayflaska och masserar in över axlar och nacke på kvällen och låter verka i minst 20-30 minuter, duschar eller torkar bort det sen. Tycker att det hjälper mot smärta/spänning rätt bra för det mesta, har dock glömt av det ett tag nu, så detta var en bra påminnelse 🙂
Ska definitivt testa fotbad, har haft rätt ont/spänd i fötter/vader på sistone….
Vill du riktig effekt ska du testa floating. Där är det ca 500kg epsomsalt till 1m3 vatten. Du blir helt tyngdlös.?
Vill du köpa billigt epsomsalt köp från: http://www.epsomsalt.se
Kanske är lite trög?? men om jag vill ha den vätskedrivande effekten plus rening ska jag då bada i det eller dricka det?
Vet du förresten Martina om kollidialt silver renar levern? Ska gå och ta cdt prover nu ( gör det regelbundet för att dom vill ha koll för att jag ska få min adhd medicin utskriven) och varit en del festande nu på slutet med semester och allt. Har du något annan tips?
Kram! Helena
Du kan bada i det för att du ska få en vätskedrivande effekt och vissa säger att det är detox att bada i epsomsalt. Dricker du det så är det extremt laxerande, särskilt i stora mängder. Många säger att epsomsalt även är enormt avgiftande även invärtes. Jag vet bara att det är vätskedrivande som attans invärtes + utvärtes.
Badar nästan varje dag i Epsom – bra för musklerna o helt suveränt för min sömn – Behöver alltså rätt mkt salt och jag beställer härifrån – prisvärt, bra och säker leverans https://www.lookfantastic.se/westlab-epsom-salt-5kg/11227748.html?utm_source=ecrm-order-confirmation&utm_medium=email&utm_campaign=ecrm-order-confirmation&affil=thgemail&ecrmcid=paA1o5BPN4zRvDJp4DEQMqlZLKe2dDXE
Kan också rekommendera Epsombad för sömn och muscle recovery.
Man måste inte ta så mycket som 1 dl, 1/3 dl räcker för att få effekterna.
Ok jag kanske överdriver lite, ska testa mindre 🙂
Jag har köpt den från bodystore till mina fotbad, kan verkligen rekomendera om man har svårt att sova. Väldigt avslappnande.
Några skriver om dig på bloggbevakningen, inlägget om Ullared. Vill inte länka för jag hatar den bloggen å dom förtjänar inte mer klick. Dom skriver om din ekonomi typ, ville bara meddela det.
Okej, tack för att du sa det, men jag orkar nog inte ens kolla 🙂