Jag älskar detta linnet och jag älskar att träna ryggen!
Stark rygg är det bästa man kan ha. Det gör att man kan stå upp skitlänge utan att få ont i den, man kan köa till exempel, eller dansa hela natten om man vill. Dessutom ser det coolt ut i linne, när latsen sticker ut och man har lite “ryggrutor” som jag kallar det. Det vill säga att ryggen inte är slät utan lite muskligt bucklig 😀
Det finns många roliga rygg övningar man kan göra också, jag älskar chins eftersom det är en kroppsviktsövning men även sittande och stående latsdrag, sågen, stående rodd, shrugs, rygglyft och vanlig klassisk rodd i roddmaskin.
Har du någon rolig ryggövning att tipsa om?
Hej,
Vad har du köpt linnet? 😀
Tja!
När man snackar träning och muskler… vad menas med “pump”? Och “tryck”?
Jag har ingen koll på gym-lingon (alltså inga bär nu) 🙂
Posta gärna en liten gym-parlör.. hehe 😀
PS: En fråga om ursobol, den ska ju tas med mat, ja – men går det bra med “bara” en MBC (50-100 g smör)? Eller måste det vara fast föda? Ofta äter jag bara 1 gång om dagen, + 1 fett-grogg (gör min MBC på te helst) till frukost. Tacksam för tips kring detta. När man läser om det brukar det bara stå “måltid”.
En LCHF-måltid kan ju bestå av en klomp smör! 😀