Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Igår var vi och käkade på IKEA som ligger nära där vi bor. Det har blivit en liten tradition! God mat som känns ren och fräsch. Ärligt talat känns IKEA som en gourmet-resturang jämfört med många alternativ, särskilt den rökta laxen!
Här ovan har jag lax och korv inrullat i bacon, ganska LCHF-style eller hur?
Jag köpte även ekologiskt kaffe i matbutiken så nu jäklar ska det bryggas! 😀
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Har du besökt Tongli. De är berömda för sin fläsklägg och den är underbart god. Tycker det var rätt enkelt att äta bra mat när jag reste runt i Kina. Hade bara lite svårt när vi vandrade i Gula bergen. Något jag annars varmt kan rekommendera, du som gillar naturen. En av de vakraste platser jag besökt och bra träning.
Nästan synd att servera så fin mat på Ikea i Kina när de i övrigt inte verkar bry sig vad dom stoppar i sig.
Ja ellerhur!
Vad är det ovanpå laxen? Frågade på Ikea vad deras örtcreme innehåller och det var inga “rena”
ingredienser…
Det är creme fraiche 🙂