Visste du att känslan av att inte kunna, att vara maktlös och hjälplös faktiskt är inlärd? Vi föds inte med det, utan är något som kommer under uppväxten. Kanske en taskig lärare eller kompisar som talar om vad vi får och inte får, kan eller inte kan, vad som går att göra eller inte går att göra.
Då byggs grunden sakta upp för det som senare blir; “Jag kan inte”, “Jag vet inte hur jag ska göra”, “Det är omöjligt!”
Små barn testar allting med stor iver och är inte ett dugg hjälplösa. De tror att de kan klara precis vad som helst.
Som vuxen måste man ta tillbaka den egenskapen och förstå att ALLTING är möjligt, och att det är man själv som har ALL makt.
Anledningen till det är att inlärd hjälplöshet PLUS komfortzon tillsammans utgör den största katastrofen man kan befinna sig i. Dels vågar man inte anta några utmaningar, och dels vill man inte, eftersom man “ändå inte kan”, eller det “ändå inte går” – Röd varningsflagga!
För att motverka det här fenomenet är det viktigast att ta tillbaka makten över sitt eget liv, och säga till sig själv – som ett mantra; jag KAN, jag fixar allting, jag är BÄST, det kommer funka, jag kan göra vad jag VILL, allting GÅR, allting är MÖJLIGT, det finns inga gränser; och så vidare och så vidare.
Det här är en klockren övning att göra på sin morgonpromenad, eller under löprundan, på väg till bussen/bilen/spårvagnen, i bussen/bilen/spårvagnen, eller på cykeln! Bara du bombarderar din hjärna DAGLIGEN med buskapet att det VISST kommer gå för att du kan ALLT 🙂
Det här tycker jag verkligen är jätteintresant! Jag har precis börjat skriva mitt examensarbete om pedagogens betydelse för barn och det här är något jag gärna skulle vilja flika in i min stidie! Har du någon forskningslitteratur som stödjer det här? Tack för en jättebra blogg förresten! 🙂