Hej på er!
Är ni lediga idag? Jag blev helt slutkörd på träningen igår & armarna känns helt ömma! Kettlebell-sving med 12 kilo i 40 sekunder, sedan 30 sekunder till & 20 sekunder till utan paus emellan! De där tog knäcken på mig & jag lyckades till & med få pump i RYGGEN! Aj va det är obehagligt! Det känns som om hela ryggen är gjord av skumgummi!
Nä, det är inte mycket fitness här nuförtiden men jag skulle ge de ett par dagar till sa Niclas. Jag har ju varit sjuk. Man blir svag då, men jag har slagit nytt armhävningsrekord nu i alla fall med 20 stycken på raken! Det är nästan så att jag ska filma de & lägga upp här bara för att glänsa lite 😉
Annars är de alldeles strålande och jag har nu en ungefärlig uppfattning om när min bok kommer ut! 😀 Först ska den korrekturläsas av en lektör, sedan ska de väljas layout & allting ska gå till tryckning & först då tar det 4-5 veckor innan allt är klart! Såå… min förhoppning är mitten eller slutet på Juli, längre än så borde de nog inte dröja!