Sussi skriver: När jag läste detta inlägget bestämde jag mig för att läsa på om Keto. Har haft en fruktansvärd överjävlig hosta (aldrig rökt) av och till i 3 1/2 år och sjukvården sa att alla prover var bra, lungröntgen var bra osv. Med ett bmi på 34 i 3 år, sömnproblem, dålig hy, mage som börjar under bysten, stor dubbelhaka m.m så började jag följa 6-7 kvinnor på instagram som äter keto för att få inspiration. Insåg att keto inte verkar vara stort i Sverige som ex i USA, Canada. Så kvinnorna jag följer kommer från just där. Läste dina inlägg om just keto. Började i torsdags förra veckan och jag säger vara wow. WOW! Jag sover så bra, min hy har redan blivit mkt bättre, svullnaden på mage och ansikte är mindre, hostan försvann och jag känner att jag hittat hem.
Låter kanske dumt. Men bara på en vecka med keto känner jag ett inre lugn, en trygghet i kosten och mat som bränsle. Började även fasta för en vecka sedan. 16-18 timmar per dygn och jag älskar känslan och jag är pigg. Inser nu att mejeriprodukter i min lchf kost var förrädisk. Gluten och mejeriprodukter har fått mig att må så dåligt.
Så tack för att du inspirerar och skrev i ett inlägg att våga keto. Jag vågade och mår redan nu så mkt bättre. Tänk då hur jag kommer må efter en månad, månader med keto.
Så jäkla häftigt!
Kram ❤
Välkommen till Ketofamiljen Sussi!
Många frågar mig hur lång tid det tar innan man märker skillnad på ketogen kost och det kan gå så snabbt som för Sussi. Det kan ta mindre än en vecka, särskilt om man är i Sussis situation, då går det undan och jag är övertygad om att hon kommer fortsätta att få fler och fler hälsofördelar ju längre hon är keto 🙂
Tänk så många som inte tål gluten och mejerier men ändå äter det varje dag? Tänk så många som inte vet att man KAN må bra!
Stay keto!
Följ mig på instagram
Läs min ketoguide
Spana in min amerikanska bok (svenska kommer i juli/augusti)