Godmorgon vänner!
Jag har haft ett riktigt eländigt internet den senaste veckan så har knappt kommit åt bloggen, men nu verkar det lite bättre 🙂 Internet går i vågor här så man får be till internetguden och hoppas på det bästa när man har en period av bra hastighet. Dock har jag kommit åt instagram varje dag som annars är blockerat…
Idag körde vi igång vår morgonträning igen och det är ju sååå skönt! Särskilt nu när det börjar närma sig 40 grader i Shanghai och gymmet inte har någon AC, så är det perfekt att träna tidigt för att inte smälta bort totalt! Före hettan slår till kan man även köra lite uteträning och rolig cardio innan man börjar bråttas med vikterna!
Jag gjorde klassiska olympiska lyft på gymmet men det fastnade inte på bild + att jag råkade ge mig själv en rak höger med skivstången 😀 Nu sitter jag här med värsta fläskläppen men tack och lov var det bara en 20kg stång utan vikter, hade kunnat vara värre!
Nu ska jag sätta på en kanna kaffe och ånga igång den här dagen, hörs lite senare!
Jag har ett likadant armband. Märker ingenting, köpte det för att det är fint. Oj den brädan kan man riva ost på 🙂
Nä man märker inte så mycket 🙂
Haha!
Yeah, you go girl!! Ha en fin dag 🙂
Hahaha, AJ @ fläskläppen! Hoppas den blir bättre ASAP. 😉
För övrigt, hur sjuttan överlever du 40 graders värme!? Jag hade avlidit i den hettan…
Hehe det är ingen fara 🙂 Well… bodde i Taiwan i 2 år, där var det ofta runt 48 grader så detta är easy peasy i jämförelse
Ar det anti-emf-armband ni har pa er? Funkar de? Vilket marke i sadana fall?
yes det är det, vad observant av dig! 😀 Jag vet inte om det fungerar, men märket är good balance tror jag
ok, tack! Har sjalv nagra anti-emf grejer, bla till dator etc, men marker ingen medveten skillnad alls.