Snubblade över den här boken “The Wahls Protocol” i går kväll när jag inte kunde sova, och herrejäklar vad bra den var!
Terry Wahls är kvinnan som gjort det berömda TED-talket “Eating for my mitochondria” se det gärna, det är också intressant. Hon har även gjort en intervju med Dave Asprey som man kan hitta på hans hemsida 🙂
Terry Wahls är en kvinna som var otroligt fysiskt aktiv fram till 40-års åldern då hon fick en väldigt progressiv variant av MS (multipel scleros) och inom ett par år spenderade sina dagar i rullstolen, sängen, eller en tyngdlös stol. Hon vägrade acceptera sitt öde och letade efter sätt att fördröja processen, och hon lyckades bättre än väntat. Hon blev FRI från sin MS!
Vad gjorde Terry?
Började med en paleolitisk högfettkost såklart, för att ge kroppen en chans att hela sig själv. Kroppen kan lösa de mesta själv om man bara ger den chansen. Rutom i världen händer väldigt spännande saker just nu, så även den som har en allvarlig autoimmun eller degenerativ sjukdom behöver inte oroa sig längre.
Terry delar med sig av sina kostplaner i boken, och jag ska definitivt lägga till mer grönt i min kost och paleofiera mig lite. Högfettkost i all ära, men liiiite mer grönsaker, alger, bär och kål kan man allt unna sig 🙂
Tyvärr finns inte The Wahls Protocol på svenska, men i övrigt rekommenderar jag den varmt!