Som sagt, jag vet inte hur man gör riktigt. Jag bara läser och gör som det står på internet, bloggar och vad som sägs i videos på youtube. Det är bara att testa hejvillt, någon gång går det väl framåt tänker jag. Här ovan är mitt försök till en brygga – någon som har tips på hur man får upp höften?
Jag tänkte visa de här pinsamma bilderna så att vi har en referens sen när jag blir stengrym på det här. Alla klagar alltid över att de inte har tillräckligt med “före bilder”, men här har vi dem. Detta är “the before pictures” så att säga.
Jag stretchar nu med både kalla och varma muskler för att jag har fått rådet (av läsare här på bloggen) att ALDRIG stretcha med kalla muskler, bara varma samt att GÄRNA stretcha med kalla muskler för att det är mer effektivt. Well – lika bra att följa båda råden, något borde ju fungera 🙂
Jag tar till mig alla tips så vad för knäppt du än säger till mig kommer jag antagligen att göra det. Ovan är bild från min stretching, feedback?
Det här är jag alldeles extra stolt över! Min “nästan-hand-stand” 😀 Mitt mål för 2017 är att ha så mycket balans att jag ska kunna stå på händer. Jag vet att Movement Stockholm kommer kunna hjälpa mig, så jag ska definitivt dit nästa gång jag är där. Tipsen jag har fått för att kunna stå på händer har jag INTE kunnat använda, de har varit typ… “börja mot en vägg”. Njet, nope, nix, det kan jag inte. Det är jätteläskigt, så jag har istället klättrat upp baklänges istället. Det är väl också en metod?
Idag ville jag mest säga att jag kämpar på och jag kommer att uppdatera igen om några veckor så får vi se om det hänt något 🙂
Tillägg: Tack för bloggtipset fitandbendy.com, en riktig guldgruva som jag ska studera som tusan nu i jul!
