• Mig + kontakt
    • Media Kit | Collabs & Ads
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
    • Disclaimer
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Omfattande om hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Om övervikt
      • Detox & fasta
      • Om Crohns, IBS & IBD
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Neurohacking
    • Ångestguide
    • Depressionsguide
    • Neurokemisk reparation
    • Hjärnans metabolism
    • Signalsubstanser
    • Fördjupning / checklista
    • Podd / Shownotes
    • Guide: Dopa-detox
    • Om Dopamin
  • Biohacking
    • Samlad info
    • Biohacking | Vad är fel & var börjar jag?
    • Höstens samlade biohacking (2021)
  • Allt om keto
  • Mig + kontakt
    • Media Kit | Collabs & Ads
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
    • Disclaimer
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Omfattande om hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Om övervikt
      • Detox & fasta
      • Om Crohns, IBS & IBD
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Neurohacking
    • Ångestguide
    • Depressionsguide
    • Neurokemisk reparation
    • Hjärnans metabolism
    • Signalsubstanser
    • Fördjupning / checklista
    • Podd / Shownotes
    • Guide: Dopa-detox
    • Om Dopamin
  • Biohacking
    • Samlad info
    • Biohacking | Vad är fel & var börjar jag?
    • Höstens samlade biohacking (2021)
  • Allt om keto

Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 🤓

Min text här va för abstrakt. Vad jag menade va Min text här va för abstrakt. Vad jag menade va att ibland kan man 'fixa sig själv' genom enkla livsstilsförändringar som att äta bättre, börja träna, byta ut toxiska personer mot bättre, sånna som vill en väl & blir glada när det går bra för en.

Detta är liksom vettigt & rimligt.

Sen vad som (kanske) inte kan fixas själv är t.ex kroniska sjukdomar som man inte reder ut. Kanske behöver vård, läkemedel, nån riktig expert liksom. Vad jag ser i mitt flöde ibland är just detta. Hälso communityt kanske ibland tar sig vatten över huvudet?

Typ "nej jag ska inte medicinera detta, ska lösa själv!" Ja vem vet, funkar för vissa men inte alla? Tycker inte man behöver se medicin som ett misslyckande, kan ju testa? 

Så ville jag säga att jag själv fattade inte vad jag behövde göra, så jag löste inte mina grejer. Hittade rätt hjälp av nån slump nästan, nu fattar jag bättre men behöver fortfarande jobba på mina issues & ta hjälp av andra människor. Jag kunde inte bäst själv. Samma hjärna som skapat problemen kunde tydligen inte lösa dom 🤷 Sen behövde jag visst bipolärmedicin också...
Absolut inget manifest eller nått ställningstaga Absolut inget manifest eller nått ställningstagande för eller emot! ❤️ Skrev mer på bloggen efter jag skrev detta för jag funderar en del kring att vara som man är istället för att vara det man gör. Vem blir man då liksom?

Låter säkert jätteförvirrat haha 😅 Synd att jag inte kunde fortsätta att finna glädje i att vara en högpresterande productivity beast! Spelar ingen roll hur roliga & intressanta grejer jag gör numera, glädjen förtas helt bara jag ser skymten av nån jävla lista med grejer som ska bockas av! 🙅 

Förresten...när jag läst om folk som "går in i väggen" & sånt så har jag aldrig kunnat relatera till det eftersom det är så centrerat kring trötthet & allmän utmattning med t.ex sömnbrist, värk, ångest. Varje gång jag stött på nån artikel så är det ofta nån skitgrym person som blev abrupt hindrad av sig själv. För mig låter det som att DET är hela problemet, men det är ju bara en av många konsekvenser av att under lååååång tid inte kunna hantera sitt eget liv överhuvudtaget?

Tycker det är så knäppt att det är först när någon inte hanterar sitt ARBETE längre som ohanterligheten syns, & fokuset stannar på prestationsförmågan? Eller bristen därav... Eller vad tänker du? 🧐
Den senaste tiden har jag funderat mycket på moti Den senaste tiden har jag funderat mycket på motivation, inspiration & driv. Inte i termer av nån fjantig dopamin-detox utan ur ett mer mänskligt perspektiv!

När jag började skolan hade jag nämligen inte mycket till motivation. Det mesta kändes ganska meningslöst & kass va jag också. Sen fick vi ny klassföreståndare som verkade se en & annan talang hos mig & det gjorde tydligen susen för motivationen! Nu är jag ju inte utrustad med nån bromspedal, så det spårade ju såklart ur med att jag skulle va bäst, göra mest & 'vinna' när jag inte va sämst längre. Inget fel med det, men sedan jag bestämde mig för att vända ut & in på min livsstil & utforska min mänsklighet istället, vem jag är bortanför allt det där, har jag haft svårt att kalibrera min nya kompass! 

Jag gillar ju att leva i vardagsverklighetens gränsland & genom aldrig sinande nyfikenhet driva långt ifrån mittfåran. Så länge man inte frikopplar sig helt eller lever sitt liv i en kontinuerlig balansakt är det en tillgång, men blir ett rejält handikapp när alternativet till att prestera är att hela ens identitet och världsbild löses upp i intet!

Motivation & inspiration är ju egentligen ‘andliga’ principer. Faktiskt. 

Inspiration (in spirit) spelar inte i samma lag som logik & motivation som har sitt ursprung i latinets ‘movere’ (rörelse) är antitesen till det stela & rigida. Dvs antitesen till att kvantifiera, prestera & maximera! Det kväver lågan. Det var iaf så det kändes för mig, som att jag höll på att kvävas. 
 
Även om jag inte lever så längre, identifierar jag mig fortfarande mycket genom prestationer. Känner mig vilsen utan, vilket gör det svårt med motivation utan måttstock & inspiration utan slutmål.

Jag får öva hela tiden!

Idag gick jag t.ex ut & sprang & har ingen aning om varken hur snabbt, hur långt eller hur länge! Jag var ju såklart skitsnygg också, men du får en osminkad bild på mig & min höna istället! 😂 Duktiga klubben får klara sig utan mig numera för jag är alldeles för upptagen med att bara försöka duga.
Hej på er! ❤️ För ~2v sedan fick jag äntli Hej på er! ❤️

För ~2v sedan fick jag äntligen kläm på Wim Hof andningen & kom ned i ett isbad för första gången! 

Fick hjälp av Patrik @lifepuzzle2point0 som höll event här på västkusten & vi va ju typ 15 pers som andades & badade tillsammans. Mycket lättare då! 

Jag har faktiskt hängt i & fortsatt med andningen dagligen, även om jag inte kommit i ett sånt bad sedan dess. Bara andningen har visst jättestor effekt på mitt humör! För kylan ställer jag mig i duschen & vrider på kallaste & det startar liksom om hela dagen - när som helst! Supercoolt är det! 

Patrik berättade väldigt intressant om att Wim Hof utvecklat hela sin "andning & kyla"-grej för psykisk ohälsa. Det tänker man kanske inte på när man ser alla macho fitnesstjejer & killar som filmar sig själva när de med imponerande dödsförakt hoppar i en isvak (eller ett badkar fullt med is). Jag har alltid tänkt att det skulle aldrig jag klara, än mindre tänker jag på de psykologiska fördelarna när jag ser sånt. Men det är faktiskt på riktigt även om det såklart inte 'löser' någonting, men alla fysiologiska processer påverkar de neurologiska. Det kroppen gör påverkar hjärnan! 

& man behöver inte va ett dugg matcho heller utan kan va som jag. Supertöntig när det kommer till vissa typer av obehag, som kyla t.ex. Minuten före jag hoppade i badet sa jag till Patrik som sitter framför mig på bilden, att jag kommer fan inte ned i det där! 😂

Men ja det gick ju faktiskt & är du intresserad av att veta mer om just Wim Hof exempelvis finns massa på youtube, inkl. Joe Rogan #712. 

För 'hands on' guidning som jag behövde (för jag fick fasen inte till det själv) så finns ju instruktörer som @lifepuzzle2point0 mfl. Han behövde inte ens muta mig för att jag skulle skriva detta 😅 så kolla in det vettja!!

.
.
.
.
#wimhof #wimhofmethod #coldtherapy #kallbad #mentalhälsa #mentalohälsa #mentalhealth #mentalhealthawareness #addiction #beroendehjärna #beroende #dopamin #dopaminfasta #dopamindetox #isbad #wimhofbreathing #biohacking #biohackingsecrets #biohackinglife #brainhealth #neurohacking #bipolär #adhd #sundlivsstil #livsstilsændring #måbra
  • Home
  • Personligt
  • Biohacking
  • Varför så mycket tillskott? Förändringar? Kovändningar?

Varför så mycket tillskott? Förändringar? Kovändningar?

16 November, 2018 20 Comments Written by Martina


Jag och Mysan hemma hos Ann-Ida för att spela in ett avsnitt av Sockersystrar!


Jag, Mysan och Ann-Ida träffades för att laga mat, tjôta och spela in ett poddavsnitt tillsammans, som kom att handla om den sjuka vården och att fixa sin egen hälsa. Vi har alla våra hälsoproblem av varierande magnitud som vi vill lösa, precis som våra läsare och följare också har. We’re in this together liksom, och vi har alla haft en del otur med våra kontakter med vården. Inte blivit tagna på allvar, känt oss utlämnade, besvikna och hopplösa.

Varför så mycket tillskott? Förändringar? Kovändningar?

Den här typen av frågor eller kritik får vi ganska ofta när vi håller på och hattar fram och tillbaka, experimenterar, tweakar och testar – men det är en del i processen att ta ansvar för sin egen hälsa. My började med carnivoredieten för några månader sedan och gick upp i vikt trots att hon aldrig varit seriösare med maten och träningen. Därför drog hon slutsatsen att hon fortfarande var väldigt insulinresistent, vilket hon också uppvisade alla symptom på. Det kändes som att minsta gram protein extra förvandlades till chokladtårta i kroppen, så hon striktade till ytterligare och körde en arsenal av tillskott mot insulinresistens. Efter egna efterforskningar och egenbekostade blodprover visade det sig att det inte alls var insulinresistens som var boven utan biverkningar av en medicin.


Du förstår ju vilken detektiv man måste vara! Och även för oss rutinerade biohackers som är vana vid att vrida och vända på allting blir det ibland en tur ned i diket.  

Var inte rädd att testa, ändra, vrida och vända!

Målet är att må bra och att fungera på topp. 

Målet är att ALDRIG acceptera värk, migrän, ångest, oro, låg energi, högt blodtryck, PMS eller vad det nu kan vara. Tillstånd som många VÄNJER sig vid och accepterar som en del av sin vardag.

Varför? 

Allting går att fixa! 

Tar det tid? JA!
Är det jobbigt? JA!
Kostar det pengar? JA!
Kräver det stora insatser från DIG? JA!

ÄR DET VÄRT DET? 100% JA!


Att må dåligt eller att inte få resultat är INTE ett alternativ, fortsätt hacka även om du måste lämna det du tror på.

Dela det här:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
Biohacking, Personligt
biohacking, kost, tillskott, träning
Similar posts
  • Varför smala blir sjuka | STRESS värr... — TLDR: Ett inlägg i 2 delar!* Sorry för mastig artikel men snöade in till tusen på det här området! 😅 Jag har många stress-junkies som läser här så, this is for you! ❤ TEMA: kronisk stress och stress-resistens; stressens svar på insulinresistens fast med receptorresistens för kortisol istället för insulin (och varför det är värre!) [...]
  • Vikten av olika livsstilsfaktorer �... — Inlägget innehåller reklam för min samarbetspartner Gutfeelinglabs (rabattkod, länkar & info hittas i separat, färgmarkerat avsnitt längst ned!) Som du märker går temat kring livsstilsfaktorer som en lång röd tråd genom de senaste inläggen, och inte bara “vad” utan kanske främst “hur” vi ska kunna genomföra de förändringar som krävs för resultaten vi längtar efter. [...]
  • Guide: Livsstilsinventering! — Ny uppdatering finns längst ned om hur man gör med uteblivna samband, hur man loggar scrollande och hur man kan tänka kring faktorer som är kraftfullare än alla andra tillsammans! Det här inlägget handlar om hur du hittar vad som är fel med din hälsa! Jag vurmar starkt för livsstilsinventering som metod för detta och [...]
  • Vad är nyttigt? | Om ogrundad “... — Det här inlägget handlar om ogrundad “hälsofakta” och hur man kan tänka mer rationellt kring t.ex kost. Det var efter att jag spanat runt hos olika hälso-influensers som jag slogs av hur ovanligt det  är att få en djupare förklaring eller reflektion kring påståenden som serveras. Mycket presenteras bara som olika påståenden efter varandra, och [...]
  • Åldrandets gåta är löst! (Podd + text... — Förra inlägget om vad friska 100-åringar har gemensamt hittar du här! I slutet av förra veckan hade jag äran att spela in ett poddavsnitt tillsammans med Statens forskningsföretag Vinnova och min biohacker-vän Linus, som är expert på läkemedel mot åldrande. Det är inte bara ett intresse för honom utan han arbetar som konsult för olika [...]
Oetiskt med cashewnötter
Ett experiment jag vill göra – hjälp mig!

20 Comments

  1. Isabell Isabell
    18 December, 2018    

    Jag har testat kollodialt silver med ganska bra resultat. Men eftersom det dödar bakterier, som antibiotika också gör, dödar det inte också de bra bakterierna i tarmarna, ? Kan det vara en bra idé att borsta med probiotika i samband med KS eller hur ska man tänka?

    Reply
  2. Pär Pär
    24 November, 2018    

    Om man som jag ser köttbuljong av ett djur som fått välja vad det vill äta själv fri levande som tillskott så håller jag med. Annars så nu för tiden ser jag kosttillskott som något onödigt

    Reply
  3. Lena Lena
    19 November, 2018    

    Har kört keto i 7 veckor nu. Många positiva fördelar som bl.a. bättre sömn, ingen allergi eller luftrörsproblem, fryser aldrig, rosacean borta och inga trötthetsdippar. Går på toa varje dag (fick förstoppning för ett par veckor sen och började äta Kalium som botade det från en dag till en annan). Mer fakta: 43 år, väger 61kg och 164cm lång (tappade 2-3 kg i början men sedan stopp). Vikten är inte det primära utan jag hoppas kunna bota min inflammation i korsryggen på sikt.
    Har dock problem med elektrolytbalansen (framförallt salt) och får hög puls av brist på det. Försöker dricka saltvatten (0.5-1 tsk om dagen) men kanske inte räcker eftersom jag ändå nästan dagligen får hög puls som försvinner efter saltvatten. Äter ca 400-500 mg kalium om dagen samt magnesium, zink, D3 och C-vitamin. Jag tränar HIT-liknande cirkelträning 2 ggr i veckan. Förutom saltproblemet mår jag även illa emellanåt och tycker det oftast är när jag ätit för mycket fett. Förra veckan var jag nitisk att komma upp i 200 g fett varje dag och då mådde jag rätt så dåligt i några dagar. Jag funderar och funderar på vad jag gör för fel och försöker bl.a. ändra med mer eller mindre kolisar. I helgen har jag ätit dryga 30 g kolisar (bra kolisar) och kom ganska lågt ner på fettet (ca 160g) men ändå har jag rätt höga ketoner. Mitt fastande morgonvärde har de senaste dagarna varit 3,7 i ketoner och under 4,0 i BS. På dagarna är ketonerna flera gånger varit över 5. Är det konstigt med så högt ketonvärde (trots högre intag av kolisar)? Några tips på illamående-problemet eller annat? Mer salt? Innebär så höga ketoner att jag inte är i närheten av att vara adapterad (verkar ju vara teckan på svältketos men jag kommer ju upp i över 2000 kcal många gånger) eller tvärtom att jag är på god väg? Försöker läsa all fakta jag hittar framförallt på din blogg men det blir så svårt att kunna bota sig själv när jag inte kan lista ut vad som är fel :-/

    Reply
    • Martina Martina
      20 November, 2018    

      Man blir illamående när man överdoserar fettet utan att kunna bryta ned det, det kan vara jobbigt i början med mycket fett. Stega upp försiktigt. 30g kolhydrater är okej, även 50g kolhydrater är okej om du tränar. Du måste inte zerocarba 🙂

      Reply
      • Lena Lena
        20 November, 2018    

        Okej, jag förstår! Tusen tack för att du tog dig tid att svara. 😀

        Reply
  4. Maja Maja
    18 November, 2018    

    Måste bara berätta en ”kul” anekdot från min veganperiod för tre år sedan appro på inlägget tidigare om cashewnötter… Min biohackingresa började nämligen med veganism. Hade olika hälsoproblem: PCOS, utmattning. Finkammade internet och blev intresserad av veganism och tänkte att jag prövar några månader. Typ lowfat varianten, såg mängder med videos på youtube och alla påstod att de mådde så bra, så bra… I alla fall: Det hela slutade på akuten för min del. All denna konsumtion av nötter: mandelmjölk, jordnötssmör, mandelsmör, nötter till varje mål… Har ätit nötter förut och aldrig haft några allergier överhuvudtaget vad jag vetat om. Nötter var det enda som mättade på denna kost och en ersättninggsprodukt för mjölkprodukter och smör. Var konstant hungrig på veganism överhuvudtaget, 1 timme efter middag skrek kroppen av hunger. ”Bottnade” liksom aldrig även fast jag försökte äta ordentligt. En morgon svullnaden underläppen till monstruös storlek och tungan svällde upp så det inte gick att stänga munnen. Såg ut som en monster ha ha. Ringde 1177 som sa att åt mig att kasta mig i en taxi till akuten innan det spreds till halsen. Så ja, min vegan resa slutade på akuten! Där fick jag gå före alla i kön med medicin intravenöst och stor cirkus runt mig. Adrenalin + antihistamin tror jag. Där tog veganandet slut för mig. Det var ju direkt livsfarligt visade det sig. (Har alltid nötter innan men inte i dessa MÄNGDER)
    Prövade senare lchf/keto och har aldrig sett tillbaka.
    End of story.

    Reply
    • Martina Martina
      18 November, 2018    

      Tack för att du delar med dig! 😀

      Reply
  5. Alexx Alexx
    16 November, 2018    

    vet du något bra Aktivt Kol märke som är bra? 🙂 jag letar efter ett billigt och bra Aktivt Kol att köpa för detox.
    Kolet Carbo ifrån Apotea.se innehåller sockerarter “sackaros”, jag tänkte att just den kolet inte är så bra eftersom att den innehåller sockerarter? 😛

    Reply
    • Martina Martina
      16 November, 2018    

      Det är nog minimala mängder. Finns på Iherb i kapselform annars.

      Reply
      • Alexxx Alexxx
        17 November, 2018    

        Men man får väl betala tull om man beställer utomlands? ?Jag har för mig att Sverige har blivit hårdare med det. ?

        Reply
        • Martina Martina
          17 November, 2018    

          Japp, det får man.

          Reply
  6. Markus Markus
    16 November, 2018    

    Vi får försöka se vår personliga utveckling och hälsa som en ständigt pågående process och en livslång resa som en aldrig blir färdig med. Men det är väl det som är så underbart med livet och får en att vakna varje morgon med entusiasm inför en ny dag med nya möjligheter!

    Reply
    • Martina Martina
      16 November, 2018    

      Precis, aldrig stagnera. Aldrig bli dogmatisk.

      Reply
  7. Ebba Ebba
    16 November, 2018    

    På tal om tillskott…
    Hoppas att någon som läser denna blogg kan vägleda mig i rätt riktning.
    Ätit keto i snart 3 månader och har gått bra förutom att jag fått två streptoinfektioner i halsen på raken. Min sambo som ej är keto lyckades läka ut utan antibiotika men jag är nu precis klar med min andra kur.
    Höll ketokosten väldigt strikt fram till för några dagar sedan då jag tänkte att jag inte läkte pga att min kropp var stressad pga rätt så radikal kostomläggning. Började därför öka kolisarna rejält och känner mig allmänt piggare.
    Misstänker att detta beror på hur mina tarmar mår. Tänker nu äta mer kolisar ett tag framöver (typ rotfrukter) för att jag känner att jag måste testa något så jag inte blir sjuk igen.
    Är det någon som känner igen sig? Kan priobiotika vara något jag behöver för att klara av ketoadapteringen? Utöver strepto har jag mått bra med blodsockervärden och varit i ketos ganska så bra. Så tacksam för hjälp!

    Reply
    • Markus Markus
      16 November, 2018    

      Kolhydrater behövs för att immunförsvaret ska fungera optimalt eftersom vita blodkroppar använder glukos vid deras bekämpning av patogener genom att bilda fria kväve- och syreradikaler i ämnesomsättning (se bifogad länk): https://en.wikipedia.org/wiki/Respiratory_burst

      Reply
    • Markus Markus
      16 November, 2018    

      Andra saker som kan hjälpa är ett ökat intag av C-vitamin. Det underlättar även för kroppen om det skulle bli ett överskott av fria radikaler och oxidativ stress.

      Reply
    • Alexxx Alexxx
      17 November, 2018    

      Kolla upp kolloidalt Silver i vätskeform! Det sägs kunna döda bakterier, svampar och virus! ☺️ Jag själv var förkyld för några veckor sen, hade ont i halsen och näsan. Jag blanda ihop silver med vatten och sprejade det i näsan och i halsen, jag upplevde iaf att det hjälpte till att få bort smärtan. Det var första gången som jag inte har använt någon nässpray. Om du får problem med halsen så kan du då testa att gurgla silvervatten några gånger om dagen.
      OBS: “jag är INGEN läkare, jag delar bara med mig av mina upplevelser!” men kolla upp “Kolloidalt silver, läs igenom så många länkar som möjligt om silvret och bedöm själv om vad du tror om den produkten!” ☺️

      Reply
      • Ebba Ebba
        17 November, 2018    

        Tack för svaren!
        Kommer testa allt jag kan komma över!

        Reply
  8. Marianne Marianne
    16 November, 2018    

    Du har så rätt! Det gäller att tro på sig själv och stå PP sig. Själv hade jag riktigt besvärlig hosta under många år. Sökte flera ggr läkarhjälp utan andra resultat än astma mediciner. Jag trodde själv inte på astma. Kollade biverkningar på mina blodfetts och blodtrycksmediciner. Eureka!! Biverkning hosta på båda. Kör nu LCHF och 16/8. D -vitamin, omega 3 och Coenzym Q 10 samt B vitaminer. Numera hostar jag ngn gång då och då. Blodtryck och blodfetter är ok. Så mitt förtroende för läkare är 0 numera!

    Reply
    • Markus Markus
      16 November, 2018    

      Astma och kronisk hosta kan bero på ett ökat behov av antioxidanter i form av bl.a. C-vitamin och glutation.

      Hosta och slembildning uppstår t.ex. när svavelbindningar i luftrören och lungorna inte fungerar som de ska på grund av oxidativ stress och i det avseenden är glutation verksamt.

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Senaste kommentarerna

  • Olle on Kött hindrar inte kontakten med Gud!Nu är det min tur att säga: "Vad kul!" 😅 Roligt och intressant att du gjort ett…
  • Martina on Kött hindrar inte kontakten med Gud!Haha va kul! 😄 Martinus va min favvo på gymnasiet! Jag skrev ett stort arbete om…
  • Martina on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Intressant :)
  • Martina on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Tack va roligt att höra! ❤
  • Adam on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Wow. Vad fint att läsa. Jag känner igen mig så galet mycket i det du skriver. Nä…
  • kalle on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Läst eller hört någonstans att vara hel som människa är att vara i språkligt tal…
  • maria on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?så viktigt, bra och härligt att det är ämnet lyfts! jag tycker en bra sak att bö…
  • Olle on Kött hindrar inte kontakten med Gud!Hej! Din intressanta tråd och frågeställning dök upp i flödet och det här är kan…

Hej!

Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.

Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.

  • Mer info här
  • Mitt manifest här
  • Kontakta mig här
Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!
Jag finns även på Patreon
Swish: 1231833680

evolve - All rights reserved Martina Johansson