Det här är ett sponsrat samarbete med Qoali Sweden
Här ligger jag och chillar under mitt nya vikttäcke!
Det här är mitt coolaste spons hittills och mitt bästa biohack. Vikttäcket. Vilken grej alltså! För dig som inte vet vad ett vikttäcke är så är det ett sömnhjälpmedel populärt använt av personer som lider av stress, sömnsvårigheter, autismspektrumdiagnoser, ADD/ADHD eller ptsd. Det är beprövat och går alltså att få på recept eller från en hjälpmedelscentral, eller så kan man köpa ett eget.
Skillnaden på detta och ett från hjälpmedelscentralen är att det här är tunt och andas på ett bra sätt, så du blir inte överhettad. Dessutom är det inga kedjor i detta utan mikroglaspärlor som är fördelade i 120 sektioner så du känner inte de separata vikterna. Vadderingen som är i är ljuddämpande så du hör ingenting från fyllningen och du känner ingenting från den heller.
Jag har tyngsta täcket på 11kg men rekommenderat är att välja ett som motsvarar 10-20% av kroppsvikten. Jag älskar dock detta tunga täcke, det är som att sova under en sten haha! Och jag sover också som en sten, verkligen. Däckar inom 20 minuter och sover hela natten med förbättrad djup- och REM-sömn, bekräftat av Ouraringen.
Jag är bara upprörd över att jag inte skaffat mig ett vikttäcke tidigare, för det är verkligen som natt och dag att ha ett sånt här. Jag har väldigt svårt att se mig själv gå över till ett vanligt täcke igen alltså…
Och för er som undrar om det är varmt så tycker jag inte det, för jag har ibland mitt vanliga täcke ovanpå detta och jag är inte så extremt frusen av mig.
Om du vill läsa mer eller rentav skaffa dig ett eget får du 10% rabatt med koden HIGHFATFITNESS! Riktigt generös rabatt som jag lyckades lirka fram för jag vill verkligen att fler ska få testa detta, särskilt som jag vet att jag har läsare som klagat över sömnproblem.
Jag är riktigt sugen på att testa ett täcke. Den här modellen verkar smidigare än vanliga kedjetäcken. Btw, har du någon uppfattning om red light therapy?
Jag håller på att studera red light therapy just nu, har en mask till ansiktet!
Spännande! Vilket märke har du?
no name brand bara
Ok, men var har du fått tag på den?
interwebs 😉
Funny girl 😉
Hej, funderar skarpt på ett sådant täcke, men det som får mig att tveka är hur det känns över fötterna när man ligger på rygg och sover. jag vill inte ha ett tryck över dem utan brukar göra ett litet “hus” runt dem. Men det ser ju onekligen skönt ut 🙂
Ja det går nog inte att göra med ett sånt här täcke tyvärr!
Lägg små cylinderkuddar längst ner under täcket 🙂
I Special Nest (Neuropsykiatri i fokus) finns en artikel om en variant av tyngdtäcke sk ringtäcke med fördelarna att det bla inte överbelastar fötter hals och nacke
Var visst en låst artikel men här finns lite om tex fötter
https://sleepify.se/produkter/
Har ett täcke via hjälpmedelcentralen. Ett kedjetäcke som väger 12 kg tror jag, eller om det var 10 kr. Hmm. ADHD har jag och glömt exakta vikten har jag. Funderar på om jag ska ha ett till. Dvs ett till soffan för det var ju där du låg. Flyttar snart så jag tänkte i så fall beställa i maj. Är sugen.
Har aldrig testat kedjetäcke, tänker mig att det ligger stora kedjor i men så är det antagligen inte 😛
Jo, så är det. Kedjor är det.
heavy shit! 😀
Jag har haft mitt täcke i över ett år nu och älskar det. Har det tyngsta, men har tyvärr vant mig vid tyngden och tycker inte alls att det är tungt längre. Skulle gärna ha ytterligare ett på mig.
Haha 22kg… kommer man upp på morgonen då tro? 😉
Fantastisk bra rabattkod! 🙂 Hur länge gäller den?
Jag glömde skriva att den gäller till söndag!
Beställt!! Tack Martina!
Hej Martina!
Tror du deo med thaisten/alun är säkert? Jag använder det nu och är supernöjd. Dock ser alun ut att innehålla aluminium om man ser till formeln, om än som större molekyl? Jag behöver verkligen antiperspersperant, luktar svett efter några timmar hur noga jag än tvättar mig, även om jag tar på mig rena kläder, om jag inte använder ex alun. Men jag vill ju inte ha i mig aluminium… :/
Finns ju deos utan alun också, men det är nog lugnt 🙂
Tack för svar!
Jo, absolut, men har testat en del och ingen funkar föutom de med alun/aluminium. Kan någon här rekommendera någon? Vore så tacksam!
Jag använder deo c/o Gerd. Bästa jag haft!
Tack för tips! Kollade upp den och andra ingrediens är dock alun (som innehåller aluminium). Det är säkert ingen fara eg men det är antagligen därför den fungerar så bra.
Nuud! Stoppar inte svetten (vilket ju är bra) men stoppar lukten. Beställs på nätet. Superbra.
Beställde precis ett på 8 kg. Så lägligt! Jag har sökt runt för att kunna göra ett eget men detta blev ju perfekt. De täcken jag har kollat på innan har kostat kring 10.000 och jag inte har orkat med att försöka få på recept för vården är så jäkla svår. Så tack för rabattkoden, guld värd!
Hur länge är rabatten igång? leverans utanför sverige, vet du? wow?
Fråga supporten de är snabba som attans 🙂
Rabatt till söndag!
Stort tack för tipset och rabatten! Älskar mitt vikttäcke 🙂
Hej Martina! Tack för info. Intressant.
Jag har tidigare testat 2 andra täcken, ett med små bollar, och ett med kedjor. Kedjorna var ingenting för mig, bollar var bättre. Känslan var riktigt avslappnande, dock endast de första 15-20 minuterna. Sen började det kännas kvävande typ. Men då var det också lite annorlunda “design”, ett hav av bollar i en påse kan man säga. Undrar om det kan göra skillnad om innehållet är så jämt fördelat. Du har inte testat andra typer av täcken och kan inte jämföra?
Ah… detta är väldigt platt, tunt och tungt så det är inte bollar eller kedjor, och har tyvärr inget att jämföra med!
Kan man ha sitt vanliga påslakan på?
Det går bra 🙂
Nu har jag beställt ett 8-kilos. Som du sa, vilken snabb och trevlig kundtjänst!
Jag funderar också på att köpa ett vikttäcke. Men när jag läste några forskningsrapporter om vikttäcke, där det inte fanns några bevis för att det är någon positiv effekt. Så blev jag lite fundersam. Min känsla för att något kan vara bra går stick i stäv med vad forskningen säger.
Jag antar att du stöter på dessa funderingar relativt ofta. Hur tänker du då?
Inte finns några bevis? Det används inom vården och det skrivs ut till personer med sömnproblem, så det är ett godkänt hjälpmedel. För att något ska vara godkänt för medicinsk användning behövs bevis för att det funkar. Kolla igenom alla publikationer som finns, det är en del 🙂
Den studie jag läste var från Sleep Medicine Reviews (Empirical research evaluating the effects of non-traditional approaches to enhancing sleep in typical and clinical children and young people). Som inte kunde visa på några bevis.
Men det var inte det som var min mening med kommentaren. Jag var intresserad av hur du tänker när du går din egen väg. Jag uppfattar dig som en person som är långt fram i ditt tänk rörande biohacking. Ibland längre fram en vad forskningen är, eller har en infallsvinkel som är relativt ny. Vart hittar du inspirationen och hur angriper du något nytt. Har du helt enkelt en metod för detta (tex. inspiration, inhämta underlag, lägga upp eget test, utvärdera mm.)
Jag bara löser mina egna och andras problem. Det är allt.
Särbegåvade har en massa spring i huvudet 🙂
Tack för tips och rabatt! Äntligen kom jag mig för med att skaffa ett vikttäcke.
”Vadderingen som är i är ljuddämpande så du hör ingenting från fyllningen”. Nä, jag hör inget men jag tror min katt gör det. Han gör i alla fall mystiska anfall mot täcket när jag lagt mig :).
Hej, hur mycket fick ni betala för täcket efter rabatten på 30 %?
Hej Martina!
Har du någon uppdatering kring tyndtäcket? Funkar det lika bra som i början? Funderingar kring kvalitet och så?
Tack på förhand!
Det är toppen, jag ska skaffa ett till som är ännu tyngre tror jag! 🙂
Jag fastnade för det här märket. https://beckasin.se/produkt/tyngdtacke-10-kg-gra-bomullssatin-fritt-fran-polyester/
Har beställt idag, så det blir intressant..
https://liu.se/en/news-item/ny-medicin-har-potential-att-forbattra-ptsd-behandling