Mitt inlägg om min probiotika är uppe i 55 kommentarer i skrivande stund, vilket jag tolkar som stort intresse för att fixa magen! Mitt magkaos har uppstått till följd av parasiten giardia som jag fick i februari. Först nu börjar magen uppföra sig hyffsat normalt, så jag tänkte dela med mig av lite bajs-diagram. Jag får fortfarande mycket mail om vad som är normalt, och hur man fixar förstoppning. Det är nog topp 3 vanligaste frågorna!
Jag har skrivit om det här i min bok Magstarkt, och här kommer några bilder från boken:
Normalt är typ 4 och det ska inte vara något klet ALLS på pappret. Om det kletar så är det för löst eller för mycket vätska i.
Du ska gå på toa VARJE dag, annars är du förstoppad.
Här nedan kommer lite fler varianter och egenskaper. Se gärna om du känner igen dig i någon 🙂
Bajs ska vara brunt och ingen annan färg, inte grönt, inte grått, inte vitt och absolut inte svart! Det är superviktigt att ta en titt ned i toaletten för att kolla status på både avföring och urin. Det är jättetydliga hälsomarkörer, ta vara på det 🙂
Relaterade inlägg:
Kalium och magnesium mot förstoppning
Saltsyra och matsmältning
Näringsbrist och låg magsyra på LCHF
Fixa kass tarmflora
Sköldkörteln på LCHF del 1
Sköldkörteln på LCHF del 2