• Är det sant att de styrande bara äter special-odlade grönsaker?
• Är det sant att alla streckkoder som börjar på 68 är fake även om det är ett västerlänskt märke?
• Hur illa är det filtrerade dricksvattnet egentligen?
• Hur påverkas barn av luften i Shanghai?
• Vad är skillnaden mellan den kinesiska maten och den importerade?
• Varför luktar kinesisk coca cola klor?
• Är det verkligen så illa eller skrämmer vi upp varandra?
• Vilka hälsofördelar finns i Kina jämfört med Sverige?

I går arrangerade jag och Svenska Kyrkan i Kina ett event här i Shanghai. En samtalskväll på Pistoleras takterass som du ser på bilden ovan. Syftet var att samlas och prata om hälsotänket bland oss expats, och ta upp tankar och funderingar kring hur man lever hälsosamt i en av världens mest förorenade länder.

Hur kan du bo i Kina, du som bryr dig så mycket om din hälsa!

Det är en kommentar jag brukar få ibland, och visst – det var lurigt i början. Jag hade extremt aggressiv IBS i flera månader som gjorde att jag fick eliminera nästan allting jag åt tills bara vatten återstod. Då insåg jag; det är vattnet! Haha nu kan jag skratta åt det men då var det inte så kul!

Bild till vänster på min nya “leksak” från Xiomi. Den mäter tungmetaller och andra skadliga partiklar i vattnet.

Nu ser jag det som en utmaning och med hjälp av rätt tillskott och strategisk shopping tycker jag att hälsan är bra nu. Jag har lärt mig massor och fått mycket insikter kring matproduktion, tillsatser och bekämpningsmedel. Man får inte glömma att det fuskas över hela världen, även i Sverige! Kina har dåligt hälsorykte men allting är inte sant, och kineserna själva är oroliga så de vill också göra medvetna hälsoval. Alla vill inte luras. Det är några få individer som förstör för många, och så är det överallt – även i väst! Försiktig måste man vara över allt.

Kinas fördelar 

Säkerhet i allmänhet och säkerhet för kvinnor i synnerhet. Det saknar jag i Sverige! Här kan jag gå själv mitt i natten, genom en park eller mörk gränd – utan att känna mig det minsta orolig! Likaså i Hongkong, Japan och Taiwan. Det finns absolut INGEN hotbild mot kvinnor vilket är såååå skönt! Om man är ute sent och möter en man på samma sida av gatan så behöver man inte springa över till andra sidan för att öka avståndet. Är det bara jag som gör så i Sverige?

Tusenårig visdom och traditionell medicin. Taiji, QiGong, Meditation och LaoZhu (författaren till Tao de qing) samt deras inneboende tänk om kroppens naturliga flöden (jin och yang) Det är trevligt att se kineserna samlas för att dansa tillsammans oavsett ålder, och kul att de har stor tilltro till örter istället för klassiska läkemedel. Inte sällan är kinesiska läkare tränade både för att kunna västerlänsk medicin och traditionell kinesisk, det blir en fantastisk kombination! Det naturliga tänket kring balans gör att man ser till helheten mer än att bota punktvis med medicin som vi gör i väst.

Jag minns när jag bodde i Taiwan och tyckte det där med yin och yang och balans hitan och dita var trams. Jag är förkyld, ge mig medicin bara! Nu förstår jag precis, nu vet jag att jag inte blir förkyld utan att först ha orsakat en obalans via kost, mina tankar eller mitt beteende.