Wow, så mycket känslor kring kaffeslut! Många tycker att det är överdrivet och extremt och att man åtminstone kan unna sig EN kopp om dagen. Frukostkaffen… ptja, jag ska förklara varför jag inte kan det!

Jakten på total närvaro

Som du vet är jag väldigt intresserad av spirituella saker, att connecta med mig själv genom meditation och så. Jag är också intresserad av klardrömmar (förmågan att styra sina drömmar och använda information från drömmar i sitt vakna liv) och några saker är inkompatibla med den nivå av närvaro som krävs:

• Fel dygnsrytm
• Att vara för mycket i sitt huvud (surrande tankar)
• Att överäta eller vara sprängmätt
• Att äta för mycket konstgjorda ämnen
• Koffeinhaltiga drycker

När jag skulle sätta mig ned och meditera för några veckor sedan, så kunde jag inte komma in i meditationen för att jag hade för mycket hjärtklappning. Något som ofta händer när jag dricker kaffe. Jag tänkte då att, det här är ju inte alls kompatibelt med KROPPSNÄRVARO, för det är BARA jobbigt att meditera när man hör DUNK DUNK DUNK hela tiden och kroppen är stressad! Sitta vid datorn och pressa är däremot kompatibelt med kaffe, för båda är en form av flykt, men jag vill inte fly längre.

Att klardrömma är ett kontinueligt projekt jag har och jag är alltid på jakt efter saker som kan öka mina chanser att lyckas. Att vara i bra ketos hjälper väldigt mycket, och den bästa ketosen uppnås utan kaffe. Det är min högst subjektiva upplevelse, även fast jag vet att det går utmärkt att vara i ketos MED kaffe också. Det är bara en annan känsla.

Jakten på hälsa och ungdom

Jag gjorde den här bilden i paint, så ursäkta mitt bristande sinne för estetik. 

Men låt oss titta på den en stund. Våra stackars binjurar ska tillverka progesteron och DHEA, och efter klimakteriet ska binjurarna stå för ALLT progesteron och östrogen. En ganska tung börda med andra ord, särskilt om den hela tiden prioriterar kortisol framför progesteron!

Jag vill att mina binjurar ska prioritera progesteron och DHEA alla dar i veckan, det är därför jag inte kan jobba med MINDFULNESS utan att sluta med kaffe. Om jag ska vara TRUE (vilket jag verkligen vill) så måste jag gå all the way!

Jag håller på att bygga upp ett system nu som känns väldigt bra, så när allting är i rullning kan jag få svar på hur mycket man kan ändra sina egna gener och om det verkligen är möjligt att åldras baklänges. Det finns 2 test man kan göra för att kolla; 1) Epigenetik screening 2) Telomer testing 

Så därför slutar jag med kaffe och kan inte ta 1 kopp om dagen!