Tack för alla tips igår angående min skrivkramp! Jag följde flera av dem, som Carins tips till exempel med att bestämma för mig själv att jag bara behöver göra en liten sak och sedan får jag göra vad jag vill. Det var väldigt avstressande och faktiskt en metod jag använt tidigare när jag har kört fast, och som jag använder när jag fastnar hemma.
“Jag ska bara ta mig till kontoret och ta mig en kopp kaffe, sen får jag åka hem igen!”
Det låter säkert skitkonstigt för många men det är såhär jag får “muta” mig själv ibland: “Jag tränar i 5 minuter och sen får jag gå om jag vill!” Jag går på det varje gång! 🙂 Aldrig någonsin har jag åkt till kontoret och bara tagit mig en kopp kaffe, eller gått till gymmet och tränat 5 minuter. Har man väl kommit igång så är det ju inga problem. Det är den där förbannade tröskeln…
Digital detox & decluttering
… eller “disconnect to reconnect” Mikaela länkade ett grymt inlägg om Digital Detox som är superviktigt! Herregud vad man blir helt uppkluttrad i hjärnan av för mycket facebook, instagram, bloggar och allting. Det stjäl mycket av ens kreativitet och fokus, jag minns när jag åkte på meditationsläger och inte fick ha så mycket som en penna på 10 dagar. Jäklar vilken kreativitetsboost!
Skriv ned och lös problem som stjäl fokus
Nu är det ju Sverige som hägrar och allting kring det, och alla problem är ju fullt lösbara egentligen. Jag skrev ned allting jag tänkte på och försökte hitta faktabaserade lösningar. Mycket bra tips, tack! Allt går att lösa, och inte genom att nojja över det!
Upp, ut och iväg!
Så i morse gick jag upp 06 och gick ut med en gång, tog tunnelbanan till mitt favoritcafé, beställde det jag alltid beställer: alto americano, satte timern och började skriva. Jag skrev i 5 timmar non-stop vilket kändes mycket bra! Tack för alla grymma tips, det funkade verkligen. Jag är otroligt tacksam för att ha läsare som fattar mig och som kan så mycket, jag lär mig hela tiden av er som läser här ♥
Off-topic: Mer personligt ett alternativ?
Sen har jag funderat på att skriva lite mer personliga inlägg för den senaste tiden har jag mest skrivit sakligt i artikelform. Det tar ganska mycket tid och kräver ganska mycket research. Tvärtom mot vad många tror så kan jag inte “allt”, även om jag är science editor och får mycket science på köpet med mitt jobb så tar det ändå en del tid. Om det inte är skoj med personliga inlägg så fortsätter jag med artiklar, det var bara en idé som jag gärna tar emot feedback på! Jag menar inte att jag ska posera med en latte på avenyn eller visa upp mina nya gardiner, men ni vet ju redan att jag inte är sån förstås 😉
Hej Martina,
Vad kul att det löste sig med skrivarkrampen, man väntar alltid med spänning på dina nya böcker. Vad gäller blogginlägg tror jag inte det kan bli fel oas. hur du gör, du fånger läsaren både med alla proffsiga artiklar och även med lite personligare touch. Du är grym Martina, keep going ???❤
Tack kirsi!
Jag tycker det skulle vara jättekul att få läsa mer personligt om dig! Vem är du hur hur blev du den du är. Du verkar ha gjort flera otroliga resor och sett mycket. Verkar även som att du har gjort värdefulla inre resor. Men jag tycker också om att läsa din blogg så som den är nu. Du är alltid så bra!
Åh tack Maria vad glad jag blir!!! <3
Martina, jag har börjat med magnesium eftersom jag har ångest, sömnsvårigheter, chokladsug och trög mage. Läste din magnesium-guide och valet föll på magnesium oxide. Tar 1 tablett av denna varje dag, fast märker inga positiva effekter. Borde jag öka dosen eller byta? https://no.iherb.com/pr/21st-Century-MgO-Magnesium-Oxide-400-mg-90-Tablets/41314
Ta ett gäng! Ta 3 🙂
Jag är en relativt ny läsare och finner din blogg väldigt intressant (har tex börjat med zink pga dig). Som ingenjör älskar jag såklart den höga nivån på dina inlägg, men att lätta upp det lite ibland med mer personliga funderingar/äventyr/what ever vore kul. 🙂
Tack Nadja, och tack för att du har hittat hit! *ingenjörsfive*
Personligt är ju förstås roligt men jag förstår varför man kan tveka när det gäller det. Man bjuder in och plötsligt får de som vill angripa en skarpare ammunition om de så vill använda den,,, och tyvärr är det ju många som gör det. För oss som är dina trogna följare är det ju å andra sidan väldigt roligt om du vill bli mer personlig och berätta om varför du har ett sånt driv och en sån orubblig vilja. Det är liksom det som är “grejen med dig” som en oerhört verbal kollega till mig skulle uttrycka det. Att våga och göra och göra strukturerat…
Det var mig en snabb comeback 😀 Härligt när det släpper och flowe:t infinner sig igen! Jag gillar dina inlägg där du berättar och förmedlar dina egna upptäckter och insikter (och gärna åsikter). Varvat med mer tekniska inlägg kickar det verkligen igång ens egna tankeverksamhet ordentligt! Du har en fantastiskt bra blogg idag så fortsätt skriv om det du vill, och inte det du känner att du måste!
Taaaaack <3
Personligt är aldrig fel eftersom det då blir unikt men det kräver också mod. Hur öppen vågar man vara?
Precis, det är en balansgång. Alltid jobbigt att få kritik på sin person om det man gör eller är inte gillas av nån anledning 🙂
Jag tänker så ofta att styrketräningen tränar mig i att förhålla mig till mentala blockeringar som det du beskrivit i dessa inlägg och hjälper mig sen när jag får liknande problem i ett kreativt intellektuellt arbete.
När jag ska ta mitt tunga marklyftspass med 2-4 reps gruvar jag mig så ofta innan och tänker att det kommer att bli sååå tungt och smärtsamt och kanske inte gå alls. Så då är knepet att jag säger till mig själv att jag bara behöver klara 2 reps och i värsta fall kan jag sänka 2,5 kg. Sen brukar pressen släppa och ofta så kan det ju visa sig att dagsformen är alldeles utmärkt och det bara är “hjärnspöken” som säger att jag är svag idag. :).
Apropå personliga inlägg eller artiklar så har du ju ofta utgått från egna erfarenheter och aktuella situationer, som tex nu när du övat rörlighet och även mätprojektet. Så jag gillar dessa teman bäst, när du går ut från egen frågeställning men sen även forskar vidare och redovisar teorier du läser om och fakta du får fram, som påverkar dig i hur du går vidare sen med ettområde.
Det personliga tycker jag är intressant när det används för att exemplifiera i ett sammanhang där man försöker ringa in någonting större än den egna privata situationen. Allt för många verkar falla för att de först har ett tydligt fokus och något att skriva om. Sen blir man beroende av feedback och att vara synlig men har tappat sitt fokus på något specifikt. Hur du än gör tror jag det blir bra för du brukar ju ha ett djupare syfte med det du gör. Fortsätt hålla en professionell blick på din blogg så kan det säkert gå att vara personlig. 🙂
Grym feedback, ja jag tror inte att jag kommer vara personlig utan att ha en agenda eller djup bakom. Det är ju inte min stil haha 🙂