Från mailkorgen: Har en 8 årig tjej som är vegetarian. Självvalt, hon älskar djur är argumentet. Äter frukt och lite grönt, men tyvärr blir det mycket sojaprodukter istället för kött. Är orolig och funderar hur jag kan komplettera hennes kost? Idéer? Ska man ta kosttillskott? Skriv gärna om barn och kost, måste ju vara superviktigt dom får rätt näring när dom växer.
Det här trillade precis ned i min mailkorg, och jag upplever en ökande trend i Sverige av att man inte riktigt vet vem som är förälder och vem som är barn i en familj. Barn, även riktigt små barn (samt även husdjuren i vissa fall) styr mer och mer och det är något som övergår mitt förstånd.
Ja nu är jag ute på djupt vatten, jag har inte barn, men det här är min blogg med mina åsikter så nu ska jag tycka lite, utanför mitt expertområde 🙂
En 8-åring kan inte bestämma själv
En 8-åring är ett ganska litet barn som inte är redo att ta ansvar för sitt eget liv ännu. Föräldrarna måste välja vad barnet ska äta, se till att barnet är tillräckligt påklätt, dricker tillräckligt, har gått på toa innan en bussresa och allt sånt där. En 8-åring kan inte tänka långsiktigt eller göra genomtänkta livsval, eller bestämma vilken näring som är optimal. En 8-åring kan vilja vara vegan eller vilja äta bara choklad, chips, godis eller mackor. De kan tycka och känna en massa saker men det är ändå föräldern som måste bestämma, och ibland köra över barnets känslor.
Kött är vår naturliga, artegna föda
Människor äter kött och får mängder av näringsämnen från kött (och fisk, ägg, kyckling, inälvor och även blod och benmärg). Det är vår artegna föda som gör att vi kan utveckla våra hjärnor, bygga muskler och få ett korrekt fungerande nervsystem. Man ser direkt på barn som får vegetarisk eller vegansk kost att de blir anemiska, får trångställda tänder och ofta koncentrationssvårigheter. Det räcker inte att tillsätta järn, B12 och zink för det behöver komma från naturliga källor, särskilt för ett växande barn. Dessutom är nästan alla frukter konstgjorda, hybridiserade för att vara söta och goda när deras naturliga motsvarighet egentligen är oätlig. Detsamma gäller många grönsaker.
Dålig kost påverkar barns intelligens
Våra hjärnor består till 70% av fett och våra kroppar består till stora delar av kolesterol, som vi behöver få i oss från animaliska källor. Animaliskt fett och animaliskt protein är superviktigt för ett barns utveckling, och om det brister kan det ge kognitiva problem, låg intelligens och emotionella problem som ångest, oro, nervositet och panikångest. Många mentala problem är egentligen näringsbrist.
Soja är en fytoöstrogen
Att ge ett barn massor av soja är att bana väg för hormonella problem i tidig ålder, dessutom är soja inget livsmedel för människor. Vi kan knappt metabolisera det, vi får bara ut några få procent av proteininnehållet och resten är bara antinutrienter som blockerar upptaget av andra vitaminer och mineraler. Många veganer förstår inte att soja och havre är anti-näring. Det tar mer än det ger.
Kort sagt tycker jag inte att föräldrar ska låta sina barn göra destruktiva livsval även om det är envisa och bestämda. De är bara barn, som växer och de behöver bra näring för att utvecklas maximalt. Personligen tror jag att en stor andel av alla “vegan babies” kommer hata sina föräldrar som vuxna för alla icke-reversibla hälsoproblem som har skapats.
Berätta gärna vad du tycker!
