Werlabs är det pålitligaste labbet för blodtester i Sverige. Jag har gjort 2 tester där och ska göra ett tredje i februari. Man får alltid svar inom ett dygn och ens journal sparas på deras sida så att man kan gå in och titta på sina provsvar som granskas av läkare. Om man har något värde som faller utanför de normala så får man också en kommentar av läkaren.
I sin journal får man information så att man verkligen ska förstå vad resultaten innebär. Nytt är att de har lagt in grafer så att om man gör flera test så kan man studera hur ens värden förändras, och även mappa mot normalvärdet.
Jag tycker att Werlabs hälsotest är en grym julklapp till dig själv och alla hälsonördar du känner! Klicka här för att läsa om de olika testerna! Jag kommer göra XL-testet i februari för att de nu kompletterat med homocystein, B12 och folat-test vilket är helt och hållet skräddarsytt för oss MTHFR-mutanter! Mina testresultat kommer upp i bloggen när jag gjort testet! 😀
Hej,
Jag har gjort det här testet och fick jättebra resultat förutom att homocystein-värdet var något förhöjt vilket enligt läkaren kunde bero på brist på B6, B12 eller Folsyra. Folsyravärdet var dock jättebra. B12 ligger i undre delen av referensvärdet (286) och B6 testades inte. Har du något tips om vilka tillskott jag borde ta? Ska jag chansa på B6 och B12? Vilka mängder man ska ta i så fall?
Mängder vet jag inte, det får man nog söka på men om homocysteinvärdet är högt brukar det finnas någon liten inflammation också (kronisk). Du kan ju testa mer metylkobalamin och kanske mer järnrika grönsaker som spenat 🙂
Nu har jag äntligen fått arslet ur vagnen och gjort testet XL. Alla värden var gröna utom… KOLESTEROL.
När jag tolkar det hela så är det bra värden för det är ju grönt på triglycerider och sånt och blodsockret ser ju sjyst ut.
BLODFETTER
RÖDA = högre än referensintervallet
fP-LDL-kolesterol 5.0 1.4-4.7 mmol/L
P-HDL-kolesterol 2.8 1.0-2.7 mmol/L
P-Kolesterol 8.2 3.3-6.9 mmol/L
S-Apolipoprotein A1 2.2 0.9-2.0 g/L
GRÖNA = inom referensintervallet
fS-Triglycerider 0.72 0.45-2.6 mmol/L
P-Apo B/Apo A1(kvot) 0.6 0.4-1.2 0
S-Apolipoprotein B 1.2 0.6-1.6 g/L
BLODSOCKER
RÖD = lägre än referensintervallet
B-HbA1c (IFCC) 26 27-42 mmol/mol
Grön = inom referensintervallet
P-Glukos 5.1 4.0-6.0 mmol/L
Sen hade jag rött med stjärna på d-vitamin vilket innebär att det är högre än referensintervallet men läser man stjärnkommentaren visar det sig att jag ligger på optimal nivå 216. Kul när man först hajar till och tänker Oj då! Och så visar det sig vara optimalt. Haha
Resultat 75-250 nmol/L : Optimal nivå
Om du vill sänka kolesterolet kan du byta ut smöret och mejerier mot andra fetter, men jag tycker det ser fint ut! Högt kolesterol är ju bra för hjärnan och hormonerna, och vi behöver mer kolesterol (fetttransportörer) om vi äter mer fett. Det är bara logiskt 🙂
Det som vore intressant att mäta är kärlstelhet. Men det är väl svindyrt och komplicerat?
Jag vet inte, är det inte det man gör med angiografi? I så fall är det inte så dyrt 🙂
Eller arteriograf. Fast är det båg eller inte?
Nä de tror jag inte, man gör väl det på sjukhus om jag inte minns fel? Jag får nog läsa på tror jag 🙂
Nä sänka kolesterolet tänkte jag inte bry mig om. Mejerier planerar jag testa att utesluta men lever med en sambo som älskar sånt och när det finns grädde och ost hemma… Och så måste jag bör… VILL jag börja träna. Jag är en stillasittare och har aldrig varit nån som rör på mig, sportar eller så. Jag planerar och planerar men får aldrig till rutinen. Men nu så. I februari då KOMMER det gå 🙂 Har i alla fall börjat med den där yinyoga-appen du skrev om och den gillar jag. Men jag vill så mycket på en gång och får inget gjort istället så jag ska jobba på det. Tack för en toppenblogg. Väldigt intressant, inspirerande och peppande.
Jag tycker detta är en mycket bra julklapp…till mig. Jag söker efter något liknande men för att undersöka tarmfloran och ev. träff med dietist. Har du något tips? Tack för all inspiration!
Hej Martina.
Vill först säga att jag tycker det är fantastiskt att läsa det du skriver då ditt sätt som du bearbetar din kunskap gör att jag förstår:)
Som leder till min fråga att jag har “Adhd” och medicinerar med apotekets amfetamin. Jag tror att det påverkar våra hormoner mer än vad läkarna tror. Jag undrar hur du ser på långvarig användning av sådana preparat hos vuxna och barn hormonellt?
Glada dagar önskar jag dig.
C
XL-tester vs vikttestet? Ska beställa en av dem. Är inte överviktig men har lätt att gå upp och svårt att tappa trots ketos. Vad tycker du?
Xl säger mycket mer, jag hade valt det.
Hoppas det kommer flera provtagnings ställen.
Att resa 80 mil för att testa sig är lite över kill för mig.
Varför testar de inte testosteron för kvinnor? Det tycker jag var synd, det är ett superviktigt hormon för oss kvinnor och vårt välmående!
Det beror nog på att det inte säker så mycket att testa det i blod hos oss, eftersom våra nivåer är så mycket lägre än mäns så kan de hoppa mellan 0-2 på ett enda test.
Det finns ju många kvinnor med Pcos som är intresserade av hur deras testosteron nivåer ligger. Jag t.ex. Martina har du några bra tips för att sänka testosteronet? Tack för alla andra supertips!! 🙂
Synd att det bara finns provtagningsställen i södra Sverige, annars hade jag bokat direkt.
haha vad är södra Sverige för dig? 😛 Hede och Hudiksvall ligger väldigt högt upp enligt mig i alla fall https://werlabs.se/provtagningsstallen/
Det är långt kvar av Sverige efter Hede och Hudiksvall..
/Hon som bor i Lule
Jag sa som Sonja, för några månader sedan.
Jag bor i Hudik 🙂
Fast jag har inte bokat ännu, ändå.
Suveränt men det finns inte något provtagningsställe i Borås tyvärr. Hade oxå bokat direkt om det fanns.
Åhh..så intressant. Är inte i Sverige nu men absolut något att fundera över när man är hemma vid tillfälle.