Pratar lite mer om scenskräcken, det verkar vara veckans tema 🙂
Det är många som säger typ “du verkar så avslappnad när du gör dina vloggar”, och det är ju för att det bara är jag. Förvisso pratar jag ju med dig som tittar, men i rummet är bara jag och min kamera och det känns på sin höjd lite tramsigt. Inte läskigt 🙂
Tack för alla tips och kommentarer, jag läser, svarar och sparar på alla!
Martina on Frågor & svar – ALLT om progesteronkräm!: “"Fettet sätter sig nu också runt höfter, mage och lår – det har det aldrig gjort förut. Enormt svårt att…” on Långsiktighet i viktminskning & “fitness”: “Det låter högst märkligt... du kanske ska in i ketos först och främst :)” on Ett flak flytande Omega 3 kommer lastat!: “Intressant fenomen, jag kan tyvärr inte svara på det men det låter ju spontant som att du inte ska ta…”
on Ett flak flytande Omega 3 kommer lastat!: “Jag blir otroligt lättblödande så fort jag tar Omega3 tillskott. Tandköttet blöder, jag får näsblod och väldigt lätt blåmärken. Allt…”
on Lifehacking och stress: “Har funderat länge på vikttäcke men blir det varmt med det? Det är det som gör att jag inte kan…”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, föreläser och granskar vetenskapliga artiklar. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson
