Essentialism & att skala bort allt brus

De senaste två veckorna har jag ägnat åt att kasta och ge bort 2/3 av min garderob, smink och hårprodukter, böcker jag har läst ut, husgeråd och annat möblemang. Jag har känt en stark önskan om att minimera allt brus omkring mig, och då är jag minimalist från början så har ganska lite saker till att börja med.

Essentialism handlar som ordet antyder om vad som är essentiellt, alltså livsnödvändigt. Det handlar om att inte fylla sitt hem eller sin kalender med massa saker som bara stressar. Jag är ingen Steve Jobs som vill gå runt i en svart polo hela dagarna, det skulle jag inte vara okej med. Det handlar inte ens om att leva spartanskt utan om att smalna ned sitt fokus till vad som verkligen betyder något, till vad som verkligen är viktigt.

Avsluta vänskaps- och jobbrelationer

Förra året hade jag en sån himla bra coach som uppmanade mig till att definiera vad jag verkligen ville ha när det kom till relationer och karriär. Det slog mig då att jag hade så väldigt mycket brus på det området – samarbeten som inte ledde någonstans, vänner som inte respekterade eller förstod mig. Hon uppmanade mig att eliminera detta från mitt liv, bara “cut it out” och inte som jag brukar göra bara låta saker sakta fade:a, utan verkligen aktivt göra ett avslut.

Göra slut liksom. 

Så jag började göra slut med samarbetspartners och vänner för att lämna plats för bättre saker att komma in i mitt liv – och det funkade! Jag insåg verkligen hur viktigt det är att lämna allting som inte är “helt rätt”. Inte klänga fast vid grejer och bara hoppas att det ska börja funka. Det gör sällan det.

“The void”

När man har gjort slut uppstår såklart ett tomrum som är väldigt obehagligt, bara att tänka på det är otrevligt. Dock man man vara ganska säker på att nya saker kommer att fylla det tids nog. När det kommer till mitt hem har det också varit en utmaning att inte dra på mig mer saker utan behålla det lite mer avskalat. När det kommer till relationer har jag nog hellre INGA relationer alls än dåliga relationer, men så illa är det tack och lov inte.

Essentialism handlar om att ta ansvar för sitt mentala och fysiska space och vara väldigt medveten om vad man fyller det med. Jag läste den här boken av Greg McKeown (köplänk till Adlibris) och tyckte att den var väldigt bra. Den kanske kan inspirera någon inom essentialism och minimalism. Jag har i alla fall blivit mer mindful och vill verkligen fortsätta på det spåret!