En av mina biohacking-föreläsningar på engelska, textad på svenska.
Biohackföreläsning
Similar posts
- Varför smala blir sjuka | STRESS värr... — TLDR: Ett inlägg i 2 delar!* Sorry för mastig artikel men snöade in till tusen på det här området! 😅 Jag har många stress-junkies som läser här så, this is for you! ❤ TEMA: kronisk stress och stress-resistens; stressens svar på insulinresistens fast med receptorresistens för kortisol istället för insulin (och varför det är värre!) [...]
- Vikten av olika livsstilsfaktorer �... — Inlägget innehåller reklam för min samarbetspartner Gutfeelinglabs (rabattkod, länkar & info hittas i separat, färgmarkerat avsnitt längst ned!) Som du märker går temat kring livsstilsfaktorer som en lång röd tråd genom de senaste inläggen, och inte bara “vad” utan kanske främst “hur” vi ska kunna genomföra de förändringar som krävs för resultaten vi längtar efter. [...]
- Guide: Livsstilsinventering! — Ny uppdatering finns längst ned om hur man gör med uteblivna samband, hur man loggar scrollande och hur man kan tänka kring faktorer som är kraftfullare än alla andra tillsammans! Det här inlägget handlar om hur du hittar vad som är fel med din hälsa! Jag vurmar starkt för livsstilsinventering som metod för detta och [...]
- Åldrandets gåta är löst! (Podd + text... — Förra inlägget om vad friska 100-åringar har gemensamt hittar du här! I slutet av förra veckan hade jag äran att spela in ett poddavsnitt tillsammans med Statens forskningsföretag Vinnova och min biohacker-vän Linus, som är expert på läkemedel mot åldrande. Det är inte bara ett intresse för honom utan han arbetar som konsult för olika [...]
- Vad friska 100-åringar har gemensamt! — Föregående inlägg på samma tema hittar du här: Summering av veckans biohacking-föreläsningar! Här kommer den utlovade fortsättningen på förra veckans inlägg och är på temat åldrande och vad friska 100-åringar har gemensamt. Nästa inlägg kommer att vara ännu mer specificerat kring åldrande, ackompanjerat av ett intressant poddavsnitt i samarbete med Statens innovationsföretag Vinnova! Så låt [...]
jätte bra framfört!! verkligen proffsigt. och intressanta punkter.
Sara Ask, dietist och författare, har koll på forskningsläget … “Men kan man verkligen bli beroende av socker, på samma sätt som av alkohol och droger? – Det är en stor och osäker fråga i sig. Det finns i dag ingen konsensus om att man kan bli beroende av socker.” (Expressen)
Klippet från dagens tv4 låter vänta på sig, har de månne blivit nedringda efter Saras svar på tittarfrågorna, som vanligt inga forskarreferenser
nämnda…
https://www.adlibris.com/se/bok/bli-van-med-sockret-att-overleva-i-sotsaksdjungeln-med-en-stenaldershjarna-9789189061088?campaignId=def538e7-d9a9-4769-97d6-243d7081ab2d
Hej
Såg din föreläsning i går å det här är hur jag ser på den. Se din föreläsning genom att vara någon annan person än dig själv. Så kanske du får ett annat perspektiv på hur PRO du är. Du har ingen anledning överhuvudtaget att vara nervös. Om så skulle ske att du skulle snubbla över dina egna ord, So what bjud på dig själv. Det skulle som jag ser det göra dig mer till något som är sällsynt i dag ,dom där vokabulärt över proffsiga som gör sig hörda i dag. Vad jag har i åtanke och få fram är politiker i dag. Politiker 20-30 år sedan.
Ha Dä mvh pd
Tack Pär!!!
Har sockerbolaget sponsrat, ja man kan tro det :/
Idag gick jag igång, händer sällan. Strax kommer länk från tv4
https://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/dietisten-d%C3%A4rf%C3%B6r-ska-du-inte-utesluta-socker-12520250
Haha!
Läste någonstans att du var anti ketamin. Av det jag har läst tycker jag det verkar vara rätt safe att testa i rimliga doser vid väl valda tillfällen, om man inte är rädd för ruseffekt. Är det något särskilt som får dig att ogilla det?
Tack igen för bästa bloggen!
“läste någonstans” haha 😉 Nej jag är inte emot ketamin.
Tror det var på din instagram, en kommentar du hade skrivit! Eller det var nog om dissociativa droger generellt kanske? Aja, tack för svar hur som helst. Tycker ketamin är grymt, men så får man väl inte säga i Sverige.
Jag klarar inte av dissociativa saker personligen för att min personlighet är inte lagd åt det hållet 🙂
Förstår! ?
Hej Martina! Jag har en fråga till dig, vad anser du om linfröolja? Jag funderar på att ta det då jag tror att jag har låg östrogenhalt i kroppen (har svårt att bli gravid (har gjort utredning och de hittar ingen orsak, känsliga slemhinnor, ont vid sex, svårt att hålla tätt mm). Läste på Kurera att man ska öka intaget av fytoöstrogener. Håller du med om det?
Vänliga hälsningar
Johanna
Köp hellre tofu i så fall, inte en omega 6-olja.
Wow, mycket bra framfört!!
Va bra här ska föreläsningen ses per omgående, tack :)´
Idag har jag varit försjunken i Dan Buettners bok “The Blue Zones Kitchen”
https://www.bluezones.com
ps/ mkt bättre än Borelius böcker inom samma breddgrader /ds
Tack för tips! 🙂
Inte ens den här kroppsdelen slipper undan i fettjakten, Martina har du mätt ditt tungfett än 😉
https://edition.cnn.com/2020/01/10/health/tongue-fat-sleep-apnea-wellness/index.html
Haha! Tack för länk!