Jag har skrivit en del om lifestyledesign – att designa sitt eget liv och hur jag jobbar med woo-woo grejer som affirmationer och attraktionslagen. Jag tror att det vi regelbundet tänker på, fokuserar på och upprepar för oss själva, manifesterar sig fysiskt i våra liv. Därför tror jag på att sätta riktigt höga mål och tänka outside the box, för när det vi tror att vi vill ha väl kommer, så får man inte ha siktat för lågt.

Många använder affirmationer helt fel

Inte för att jag är någon woo-woo guru men jag upplever att många som använder attraktionslagen och affirmationer gör det på ett helt felaktigt sätt. Ett tag var jag med i lite grupper på facebook men gick ur för det var bara smärtsamt att se hur personer som knappt kan försörja sig själva försökte ‘affirmera’ ekonomiskt oberoende. Likaså personer som inte alls är nöjda med sina liv som försöker intala sig att de är så tacksamma och lyckliga, uhh!

Tomma ord utan mening, verklighetsflykt och till sist ett oerhört lidande och misstro på Gud är vad det leder till. Inget annat. 

Hur jag använder affirmationer

Eftersom jag får väldigt bra resultat så tänkte jag berätta hur jag tänker kring affirmationer, och varför det fungerar för mig. 

• Realitycheck som nummer 1 

Se sanningen i vitögat. Hur illa är det egentligen? Det är väldigt viktigt att ALDRIG leva i förnekelse utan ALLTID titta nyktert på situationen.

• Sätt en intention – en riktning 

Okej nu är det obehagligaste gjort, dags att bestämma en riktning att gå åt. Bättre ekonomi? Lägre vikt? Bättre relationer? Vad är drömscenariot och varför?

• Affirmera för att förstärka intentionen  

Nu har vi 1) tittat på verkligheten 2) satt en ny riktning så nu är det dags att 3) förstärka den nya riktningen och inte glömma bort vart vi ska.

Hoppar man över steg 1 så finner man sig snabbt i situationen att vara helt bortkollrad i orealistiska scenarion som inte tar hänsyn till vad som finns här och nu. Det är inget fel i att ha HÖGA eller HELT GALNA mål, men man måste gräva där man står för att kunna BÖRJA skapa vad man vill ha.

Du måste jobba, hårt!

I böcker om attraktionslagen så framställs det som att det handlar om magi. Det upprepas ofta att du inte behöver göra något själv, utöver att affirmera och visualisera. Det stämmer inte, att skapa ekonomiskt oberoende eller en bra kropp kräver hårt arbete – dagligen.

Fokus – dagligen. 

Exempel – Min ekonomi

Låt oss ta ett exempel från verkligheten. Jag har varit världens mest oekonomiska och oansvariga människa när det kommer till pengar. Allt som fanns på kontot brändes och jag visste inte vad jag spenderade på exakt, hade ingen sparplan och investera kunde jag inte stava till. Det låter helt tokigt eller hur?

Men vadå, det kommer ju nya pengar varje månad så varför ska jag bry mig? Ska jag inte få unna mig någonting? Det kostar att leva också!

1. Realitycheck 
   Hur mycket pengar kommer in varje månad?
   Hur mycket pengar spenderar jag varje månad?
   Vad köper jag exakt?Detta är lätt att göra, bara gå in på sin internetbank och skriv ut allting 1 år tillbaka och börja räkna.
2. Sätt en ny riktning 
   Vad vill jag tjäna?
   Vad vill jag spendera pengar på?
   Hur mycket behöver jag varje månad efter att de fasta utgifterna är betalda?
   Hur mycket pengar vill jag ha om 10 år?
   Vad vill jag ha i pension?Hur behöver mitt beteende ändras för att uppnå ovanstående?
3. Affirmera den nya riktningen
   Affirmera det jag har kommit fram till sätt en ny trajektoria för min ekonomi, samt se till att det kombineras med praktiska steg varje vecka.

Bara steg 1 är oerhört kraftfullt för många vet inte hur mycket pengar de spenderar helt i onödan. Att synliggöra sina egna beteendemönster är väldigt viktigt för att förstå varför man är i den situationen man är i. När jag såg hur jag hanterade mina pengar blev jag verkligen mörkrädd, och bara det fick mig att bete mig bättre, göra en budget och sätta upp ekonomiska mål.

Jag tror att alla kan förbättra sina problemområden avsevärt genom att titta på verkligheten, sätta intentioner och affirmera intentionerna dagligen. För mig har det verkligen varit ett vinnande koncept oavsett om det handlar om pengar eller vilka resultat jag vill nå i träningen.