Länkar här nedan till produkterna i videon samt de jag hittade på min svenska favvo-sida Shopping4net (billigast) Märkena är inga särskilda, jag tar bara billigaste sorten som uppfyller kriterierna jag är ute efter.
Betaine HCL – Matsmältningsenzym heter det på svenska, Svensk variant – Ergozyme för att bättre spjälka maten och få ut mer näring.
Colostrum – immonuglobuliner för immunförsvaret och tarmfloran, svensk variant – colostrum pulver
Gymnena sylvestre och R-ALA – blodsockersänkare, svensk R-ALA från Great Earth. Hittar tyvärr inte Gymnena Sylvestre på någon svensk sida.
Magnesium Taurat – speciellt bra för hjärtat, puls, blodtryck, hjärtrytm. Hittar ej taurat i Sverige, tipsa gärna om du vet!
Detox
Följande hittar jag inte i Sverige alls, varken i butik eller online. Är det något här som inte är tillåtet i Sverige? Aktivt kol finns i alla fall på apoteket.
SAMe
Intermediär i metyleringscykeln, är med och skapar aminosyran metionin bland annat. Serotoninhöjande.
NAC
Avgiftande, avsvällande
Mjölktistel
Leverstöd
Aktivt kol
Binder toxiner och är effektivt vid tandborstning (tar bort fläckar) samt i hemmagjorda ansiktsmasker!
Finns SAM-e att köpa i Sverige?
Ja 🙂 Men det är nog bättre om du frågar google än här 🙂
Ja just ja. Tullen har säkert blivit nitiska. Dom har känt sig hånade över att ha tvingats släppa in skarpladdade handgranater tills alldeles nyligen p g a sunt förnuft saknas i Sverigestan så nu får dom ut sin misplacerade aggressivitet genom att konfiskera paket folk beställer p g a biverkningsmässigt pissiga eller inga vårdalternativ.
Ungefär så ja 🙂 Nu är det svårt att få in en mascara i landet…
Jag har beställt Gymnena sylvestre härifrån, funkade bra
https://www.gymnordic.com/gymnema-sylvestre-pullulan.html
Hej Martina!
Tycker detta inlägg var superbra och blev väldigt inspirerad till att testa några av dem. 🙂 Tycker det är toppen att du tar dig tid att skriva den här typen av inlägg. 🙂
Du sa i videon att ditt hjärta slog dubbelslag och att magnesium taurate hjälpte mot det. Hur visste du att det slog dubbelslag, var det något du kände eller mätte på något sätt?
Jag har en fråga som inte är relaterad till detta inlägg: använder du fortfarande trackingarmband och vilket använder du då? Jag läste förut om ett där man måste koda själv, men jag hittar inte inlägget där du skrev om det. Vad hette det armbandet och vilket språk behöver man koda i?
Och ytterligare en fråga: har du några tips på vad man kan göra om man börjat få problem med att man lätt blir varm och svettig (inkl. svettlukt)? Typ tillskott eller om man ska kolla upp speciella hormoner som kan påverka det. Personen har aldrig haft problem med det tidigare men det har uppstått efter hon fått barn.
Nu blev det många frågor på en gång, men hoppas du hinner svara på någon av dem i alla fall 🙂
Ha det gott!
/Josefin
Hej Josefin!
När hjärtat slår dubbelslag så upplever man det som att det hoppar över ett slag, det känns ganska tydligt. Jag tror det går att se på EKG också.
Jag använder Mifit 2.0 som tracking armband. Det kostar 100-150 kr ungefär och mäter sömn, puls, steg, visar klockan osv. Angel är den man behöver koda själv, tror de har ett eget språk men minns inte vilket.
Hej Martina,
Quick question – when having the MTHFR double gen mutation, would you suggest supplementing with SAM-e AND B9 and B12 or to only go for either or? I’ve been doing the B9 and B12 but through a multi-complex B (recommended by my nutritionist) but I prefer to test the SAM-e. Does that mean I should stop the B9 and B12 (hence stop the complex) while testing SAM-e, what would you suggest?
Kind regards,
Rebecka
You can take all three of them if the B9 and B12 is in its methylated form 🙂
Jag får inte den svenska colostrum-länken att funka?
Tack för att du sa det, nu fungerar den!
Väljer du alltid de billigaste märkena eller har du mer koll än så. Jag har liksom ingen aning om det är någon skillnad på märken och huvudingrediensen och styrkan är samma. Folk pratar massor om så rena preparat som möjligt, men inte vilka märken som är rena…
En annan sak. Jag frågade dig på fb, under ett blogginlägg, men du såg nog inte det.
Kopierar in det här
Hej du.
Jag undrar om du kan förklara lite djupare varför de olika magnesiumsalterna gör olika saker i kroppen?
Om man tex tar magnesiumcitrat. Tas den molekylen då upp av kroppen och transporteras oförändrad till dit den nu behövs?
Finns de olika magnesiumföreningarns i kroppen redan, eller har vi rent magnesium i kroppen?
Och sist. Vad är det som finns i mat? Är det rent magnesium eller olika föreningar?
Har googlat som en galning, men hittar ingen info alls på svenska.
Så, har du tråkigt någon dag och vill djupdyka i sånt här, så ser jag fram mot det blogginlägget 🙂
Ha det gott!
Hej,
jag klickade like på din kommentar på facebook för att visa att jag har läst den. Det skulle bli ett väldigt långt inlägg, men jag tackar för tipset! 🙂 Jag ska skriva mer om magnesium!
Jag förklarar hur jag tänker och varför jag ofta väljer det billigaste, för att det inte spelar någon roll så länge det är rätt ämne i rätt dos. Att ett preparat är rent betyder att det inte är upplandat med något annat. Om jag vill ha Magnesium Taurat vill jag inte ha det utspätt med oxid som är billigare, till exempel.
I en del grupper stackars det en hel del om att det finns en massa andra ämnen i tillskotten, bindemedel, fyllnadsval och innehåll i kapslar. Sånt behöver man inte bry sig om då?
Missade din “gilla” men tack. Hoppas att du blir inspirerad. Det är ett så intressant ämne och jag vill förstå allt på djupet 🙂
Jo de klart man ska bry sig om fyllnadsval och bindemedel, med rena tillskott menar jag ett tillskott som inte behöver bindemedel tex för att de ligger i en kapsel och inte är gjort som en pellet. Sen finns många tillskott som flytande också, då brukar det också vara rent.
Sen köper jag också många tillskott i pulverform vilket eliminerar kapseln, men huruvida man kan göra så eller inte beror på hur just den substansen tas upp.
Tack.!
Oj! Vilket annorlunda tonfall det plötsligt kom in här. Den kota tid jag hängt här har jag verkligen njutit av hur fritt det är från käbbel och hårda ord. Det har nog aldrig hänt tidigare att jag behövt scrolla ner en massa kommentarer som bara handlar om hur andra uttryckt sig, för att komma till trådämnet. Oavsett vem som har rätt eller fel i tråden här så ger det mig enbart negativ energi att läsa de hårda orden. Det finns tillräckligt många arenor för sådant och du Martina har viktigare saker att förmedla än detta. Jag inser att det är ytterligare en sak som utmärkt din blogg, att den handlar om olika intressanta ämnen och är lite lyft från vardagskäbbel.
Måste verkligen fråga, är det medvetet från dig Martina att du tar in sådant här nu?
Bloggen växer mycket och med de följer fler kommentarer. Jag modererar ganska hårt men försöker att släppa igenom de mesta som inte är för mycket personangrepp 🙂 Olika ämnen ger olika mycket negativa kommentarer. Skriver jag om kosttillskott och fitness, då är det som att vrida på en kran. Magrutor ger också mycket ilska, fråga mig inte varför. Det är därför jag blivit mindre och mindre personlig.
Jag tycker din hållning med mindre personlig är mycket väl vald, klok och något som definitivt skiljer ut din blogg från många jag försökt läsa om kost och träning. Men det beror på att du verkligen har något att säga. På kostdoktorns forum idag kom frågan upp “Varför är här så tyst?” Kanske har ingen någon fråga, någonting att forska i osv och då blir det bara privat småprat kvar.
Jag hoppas ändå att din blogg inte kommer att svämma över av dessa sura personangrepp framöver för jag har inte alls lust att ta in dem i mitt medvetande.
En tanke jag får är att även de svar du får här, och som du publiccerar blir en del av den helhet du förmedlar.
Apropå det har jag tänkt på en annan sak. På de flesta bloggar jag läst, även denna, verkar det vara även en annan sak som provocerar och triggar igång ilska. Det är när någon skriver något som inte hyllar och håller med bloggaren. Det räcker med en lite svag ifrågasättande kommentar för att många ska ta det som förolämpande mot den beundrade bloggaren. Missförstå mig inte, jag tycker du är otroligt bra. Men jag är inte här för att hylla en idol.
Tack, jag vill inte vara någon idol. Jag är en människa med känslor och jag skriver här för mitt eget höga nöjes skull. Jag är ingen informationscentral eller gratis-bibliotek. Jag är bara jag, i jakten på min egen autenticitet 🙂
Så länge det är kul att skriva kommer jag skriva. Så länge jag är intresserad av ketogen kost kommer jag skriva om det, men allting måste komma från hjärtat. Det är en svår balansgång när man ska bli sur för vad någon säger och inte. Det beror helt på vad man är för person, hur känslig man är och vad man tar illa upp av. Alla människor har sina ömma tår. Det har inget att göra med att man vill bli beundrad, de har att göra med vilka själsliga sår man bär på sedan tidigare.
Insiktsfullt skrivet. Och jag tror inte att du vill vara en idol, men många vill gärna ha en idol. 🙂
Haha then I’m not the one 😀 Jag är helt medveten om att jag kommer göra människor besvikna bara genom att vara den jag är, det kommer hända. Jag kommer inte att svänga på samma frekvens alltid, och de är därför man drar till sig olika personer vid olika tillfällen.
Oj oj, förstår inte varför “frisörer” (eller andra) ska uttala sig alls i vad varje enskild person väljer att göra med sitt hår, Ej heller att om man inte tycker långt hår är snyggt. Herrejisses alla får väl tycka vad de vill, men man behöver inte säga att man inte tycker att det är snyggt, när någon annan tydligen tycker att det är det.
När man läser en blogg tar man väl till sig det som är bra,givande för en själv? eller..gör iaf jag och resten låter jag vara till de andra.
jag har vart på APOTEKET jepp allt sånt där är apoteket för mig -och där sålde de inte längre aktivt kol, fick skicka efter på nån sida.
Vaddå ok engelska? om inte så what?
Tack för att du delar med dig.
Martina! Var ett tag sen jag kikade in här men nu märker jag ju att ditt hår verkligen blivit långt – och topparna är jättefina! Hur gör du? Minns ditt hairhackinginlägg för ett tag sedan och du skrev att du ALDRIG klipper dig – asså stämmer det fortfarande? GALET om det håret är resultat av oljeinpackning + inte klippa + MSM???
Jag blev så otaggad på att skriva mer om hairhacking för när jag skriver att jag ALDRIG klipper mig så får jag en hord av frisörer efter mig som säger att det minsann SYNS för att mitt hår är såååå slitet, ackompanjerat av en hejjarklack som säger att de inte är snyggt med långt hår. Well, jag ÄLSKAR långt hår och hade gärna haft hår till fötterna och jag tänker fortsätta med att aldrig klippa mig sådeså 😉
Men herregud vad är det för elaka människor! 🙁
Jag har för första gången i mitt liv inte klippt mig på över ett år (var inte planerat, bara blev så) och får bara en massa komplimanger hela tiden om hur fint hår jag har och hur fort det växer, håller inte riktigt med andra om hur fint det är dock, men det hade säkert kunnat vara det om jag orkade att hålla på med inpackningar och sådant som du gör.
Har faktiskt läst hos någon frisör som tyckte att det inte alls behövdes klippa håret ofta utan också förespråkade oljeinpackningar för att slippa det, men i största allmänhet vill väl inga frisörer gå ut med det eftersom de inte skulle ha särskilt mycket kunder då och tjäna för lite pengar…..
Ja de har ju sin agenda liksom. Men nu låter det som att jag hatar frisörer, de gör jag såklart inte. Bara de som blir reaktiva över att man gör grejer med håret själv 🙂
På bulkpowders.se har jag köpt både nac och mjölktistel. Finns en massa annat där också!
Hejsan!
Din blogg blev jättefin med ny design men hur jag än letar så hittar jag inte sökfunktionen.
Tack! Jag håller på att fixa med designen så allting är klart inom ett par dagar 🙂 Det kommer se lite kaos ut ett litet tag!
Hej!
Snygg uppdatering av din hemsida! Jag har ätit lågkolhydratkost sen April och ketogent i 6 veckor. Min hårkvalitet har kraftigt försämrats. Tunt och livlöst. Jag äter verkligen grym mat med bra kvalitet protein, mycket gröna grönsaker, gröna pulver i smoothies, d-vitamin, magnesium, omega 3 (Arcticmed). Varför har mitt hår blivit sämre? Vad ska jag ta för att förbättra? Tusen tack för hjälpen.
Tack själv!
Jag vet tyvärr inte, MSM kanske? Jag har inget bra svar på din fråga men hoppas att det återställer sig. Det kan vara binjurarna som är trötta.
Hört att carb-cycling kan hjälpa vid såna besvär! Kolla upp Healthfulpursuit, hon har skrivit och pratat mycket om ketos för kvinnor och håravfall och trötthet och sånt.
Sedan gällande Mariatistel … Läkemedelsverket har ju förbjudit Sågpalmsbär, Djävulsklo, Agnus Castus och Mariatistel. Var under 2014 som det diskuterades mycket om detta. Fler örter har legat på listan (och ligger på listan). Sverige har gått sin egen väg i frågan i förhållande till EU och jag ska vara ärlig att jag har inte riktigt fått grepp om varför svenska Läkemedelsverket håller på som de gör och även Livsmedelsverket. Detta är väl den enda förklaringen jag har fått:
Förbudet beror på om det är registrerat som naturläkemedel eller om det ingår i något preparat som säljs som naturmedel/hälsokost.
Idag måste alla naturläkemedel genomgå samma tester som vanliga läkemedel och registreras. Det medför att Röd solhatt (som exempel) inte finns, däremot brukar man kunna köpa Echinacea som innehåller röd solhatt.
Sedan ska man inte heller glömma bort att Livsmedelsverket har börjat gå in och “bråka” med lokala företagare som säljer ex. D-vitmain (se länk: http://www.vlt.se/vastmanland/vasteras/vitaminen-som-inte-far-saljas ).
Så detta med tillskott och örter är något som blir svårare och krångligare i Sverige vart eftersom – vilket känns så där.
Övriga länkar:
https://lakemedelsverket.se/malgrupp/Apotek–handel/Receptfritt-i-affarerna/Vaxtbaserade-lakemedel-traditionella-vaxtbaserade-lakemedel-naturlakemedel-och-vissa-utvartes-lakemedel/
Mer info finns under relaterad information-länkarna
Här köper jag mina produkter ifrån 🙂
Hoppas det är OK att jag länkar direkt till företaget och produkten.
Aktivt kol = http://succeeder.se/fysisk-prestation/upgraded-coconut-charcoal/
Mariatistel = http://www.organicmakers.se/shop/ekologiska-orter/190-ekologisk-mariatistel.html?search_query=tistel&results=1
NAC = http://www.myprotein.se/kosttillskott/acetylcystein/10530371.html#customer-reviews
SAM-e – http://www.femalebalanceshop.com/same_s-adenosyl-metionin?filter_name=same%20tracking=52a0981076f4c
Och … Magnesium Taurat – https://alternativhalsa.se/butik/magnesium-taurat-60-st/
ett favorit aemne!
Leverm: foerutom mjoelktistel: jag goer en leverteemix varje dag paa berberisrot, kronaertskockblad, olivblad (http://www.herbwisdom.com/herb-olive-leaf.html medicinskt vaerldigt vaerdefull) och maskrosrot. dessutom mineralen molybden som de flesta aldrig hoer talas om men som levern behoever foer att detoxa acetaldehyd http://www.healwithfood.org/health-effects/molybdenum.php .. aegg (foer cholinet) och molybden foer hangover, taenkt paa det till nyaarsafton.
detox: chlorella, spirulina
bentonitlera blandat med malda psylliumfroen och konjacpulver (jag blandar med svartkummelolja och MCTolja/caprylic acid, oreganoolja som aer antimykotiskt foer att ta doed paa candida)
jod, selen
Åkerfräken som hjaelper att binda och leda ut aluminium daa det innehaaller silicium.
niacinamid – Martina skrev om Niacin foer ett tag sedan.
antiinflammatiriskt: te paa lapacho, moringa, cistus incanus, med en slurk oreganoolja, svartkummelolja, och natuerligtvis kurkumin som hjaelper mot allt, inklusive stoeder lottovinst! vill man ha riktigt kul, saa gaar man till en health practitioner och faar hoegdoserat vitamin c, alfaliponsyra och cholincitrat som infusion.
det haer var kortversionen. jag koeper oerter I kilopaasar, det ser ut som kaninstall med allt hoe i kaellaren, saeger maken.
om jag bara fick behaalla 3 saker..
https://www.transcendenttea.com/blog/superherbs/cistus-the-olympic-superherb/
https://authoritynutrition.com/6-benefits-of-moringa-oleifera/
https://authoritynutrition.com/top-10-evidence-based-health-benefits-of-turmeric/
Hej Martina!
Jag har ett (ovanligt?) problem och vet inte riktigt hur jag ska tänka kring detta. Min kropp reagerar nämligen vääääldigt trögt på ämnen, både kosttillskott och läkemedel. T.ex. så tar jag för tillfället 10 teskedar MSM om dagen men jag känner ingenting. Blir lite avis på min pappa som tar en halv tsk och får väldigt stor reaktion.. Jag har tidigare fått lugnande utskrivet där läkaren sa att det räckte gott och väl med 1 tablett, tillslut tog jag 10 st för att jag tröttnade på att inget hände (jag var fortfarande alert efter de 10). Samma sak med smärtstillande, narkos m.m.
Vad tror du att detta beror på och hur ska jag hantera det? Ska jag fortsätta höja doserna ännu mer tills det händer något? Känns som att det kommer bli väldigt dyrt isåfall.. :/
En annan sak, jag vill gärna ta NAC för att stötta min lever, men jag har läst att NAC ökar risken för cancer. Jag har läst på hur mycket som helst om detta känns det som, både positiva och negativa saker, men får ingen klarhet.
Jag ska kolla upp om NAC, tack för tips!
Att du inte reagerar på läkemedel beror antagligen på att du metaboliserar dom ovanligt snabbt så de hinner ut innan de hinner verka. Det finns medicin och tillskott som dämpar den effekten, men det är kanske bara idé om man verkligen behöver läkemedlet. Jag har ingen bra lösning just nu 🙂
Tack för snabbt svar! Så frågan är då om jag ska fortsätta med mina tillskott, ex. MSM och magnesium, eller är det helt meningslöst? Vill ju gärna ha de positiva effekterna som jag läser så mycket om 🙂
Om du inte märker någon skillnad och tror att de inte gör nytta, då kanske det inte är så stor idé. Men jag vet inte, jag gissar bara.
Har redan konto på iherb sen jag beställde sist då kanske inte länkarna funkar? Ska beställa snart och stöttar gärna dig och bloggen för jag har fått så många bra tips!
Just iherb får jag inga pengar ifrån alls, jag har bara samarbetslänkar för att kanske eventuellt tjäna pengar på dom i framtiden. Länkarna funkar och de ger mig poäng typ.
Mjölktistel, som du nämner i texten heter Mariatistel i Sverige (enligt länken du gav är det samma latinska namn: Silybum marianum). Det finns att köpa både som droppar och i kapselform. Jag vet dock inte om det skiljer i hur väl de olika formerna tas upp i kroppen.
Aktivt kol finns att köpa både på apotek och i hälsokosten. På apoteket kan man behöva fråga efter det för det finns ofta bakom disk. Jag upplever att det är bättre pris i hälsokostaffärerna.
Mjölktistel är tyvärr förbjuden i Sverige 🙁
Beställde från iherb men DHL skickade tillbaka hela försändelsen pga tisteln
Varför i allsindar är det förbjudet!?
Jag kunde köpa det utan problem?
Samma sak hände när jag beställde NAC :’-( Det var goodbye med hela paketet…
Men va!? Är NAC förbjudet OCKSÅ? Vad är det som händer???
De skickade tillbaka paketet med meddelandet “Det är läkemedelsklassat.” :-‘(
Hahaha, välkommen till läkemedelsverkets sjuka bestämmelser. Trodde det blev böter och husrannsakan på det där med och kanske lite dekaler påklistrade bostadsdörren där det står “ni skall inte hava några andra gudar jämnte oss och så Pfizer, GSK, Teva, Eli lily och lite andra skitföretag som man börjar ana bjuder MPA på middagar uppraddade”
NAC används vid leverförgiftningar.
Mjölktistel är väl också något som kan ha medicinsk potential mot samma sak. Välkommen till Sverige förresten.
Ja NAC och Mjölktistel är fantastiskt, det kan man använda medicinskt! 🙂
& tack 🙂
För mig med. Inser att jag skulle läst igenom alla kommentarer innan beställningen. Rubbet vände tillbaka?
Tips på magnesiumtaurat i Sverige är “Pure Pharma M3”. Innehåll per kapsel är:
300 mg magnesium taurat+gluconat, 15 mg zink, 11 mg B6.
Tyvärr specificeras inte de 300mg magnesium mer exakt än så. Enligt hemsidan anges att det är mer taurat än gluconat dock. Jag kan tipsa om att de ger en VÄLDIGT god sömn om man tar dem innan läggdags 🙂
Undrar över en sak som du kanske kan svara på. Går bcaa att blanda i varm dryck såsom kaffe? Har googlat men hittar inget. Läste att de inte ska blandas med något proteinrikt och helst tas på tom mage. Är det superviktigt? Vill inte kasta bort pengarna genom att äta fel.
Det låter inte alls gott! 🙂
Sen såg jag “Whole day of eating keto (first vid!) (english)” där du i princip svälter hela dagen.
Inte undra på att du behöver piller för att överleva.
Jag hoppas att vi andra som äter normal lchf/paleo inte behöver uppsöka pillerfabriken bara för att du tjänar pengar på affiliatelänkar.
“Bra mat, inga piller”
Jag håller fortfarande på att experimentera med youtube, jag gör inte alltid bra videos på engelska. Den dagen du tyckte att jag svälter åt jag ungefär 1500-2000kcal vilket är normalt för mig. Jag förstår att du tycker att det är provocerande med kosttillskott, en del tycker så. Jag respekterar din åsikt 🙂
Sen ska jag erkänna att jag är lite besviken och ledsen att just du blir så besviken eftersom jag trodde att vi var vänner, sen säger du att jag svälter mig själv efter en av mina ytterst få testvideos på engelska.
Vi är vänner….och det är som jag har sagt tidigare, det är inget fel på din engelska.
Du måste tåla lite kritik bättre bara 😉 alla kan inte hålla med i allt.
-Jag blev faktiskt lite provocerad utav denna (passivt aggresiva?) kommenter…
1500-2000kcl är INTE svält och det är uppenbart att Martina inte behöver piller för att överleva utan gör det som ett tillägg eftersom hon ( och jag och många andra ) vill uppnå OPTIMAL hälsa och inte den accepterade mediokra hälsonivån väldigt många har. Men att äta lchf/paleo är ju lika mycket att exprimentera som att äta vitaminer?
Dessutom är det lite dumt att dra alla tillskott/piller/vitaminer under en kam. Det är tyvärr ytterst svårt att få i sig alla vitaminer och mineraler man behöver dagligen, tex selen. Vissa är tex omöjliga som D-vitamin om man bor i Skandinavien… Dessutom är varje kropp unik och behöver olika mängder vitaminer varje dag beroende på ålder, kön, genetik, stress nivåer, fysisk aktivitet listan är väldigt lång…
Smaken är som baken, delad.
Tack vare Martinas upplysningar fick jag upp ögonen för magnesium, något jag hade stor brist på utan att ha en aning om det tills jag testade och det seriöst förändrade helt hur min hjärna tänker, reagerar och känner.
Ja, verkligen plumpt uttryckt. En behöver givetvis inte hålla med om allt men det var ett onödigt sätt att uttrycks sig på. Tack för en bra blogg!
Jag blev skitglad att Martina länkade olika produkter. Sen om jag köper just den är ju upp till mig, men om hon tjänar pengar på att rekommendera de produkteur hon tycker är bäst för att hon har fått en fråga om just det här ämnet tycker inte jag är mer än rätt. Sen känns det väldigt konstigt att skriva “Jag hoppas att vi andra som äter NORMAL lchf/paleo inte behöver uppsöka pillerfabriken” – jag äter GLADELIGEN extra vitaminer och mineraler om det hjälper mig och det är en NORMAL inställning enligt mig.
Ser inte din kommentar som konstruktiv kritik alls utan snarare enbart som otrevlig kritik. Om du undrar över Martinas “svält” i hennes video går det att framföra på ett långt bättre sätt än vad du just gjorde.
TACK Martina för de här tipsen.
Mycket hellre sådana här tips än NORMALA tips om att äta alvedon eller nån halvtaskig c-vitamin på Ica om man känner sig hängig.
Vilken jävla gubbe kan inte sånna som du bara dööööö! Förlåt Martina men jag älskar verkligen dig och din blogg vill typ yxa ned alla som säger sånna här vidriga gubbslemskommentarer!
Jag har också sett videon och hon sitter och jobbar och skriver hela dagen och äter typ 1500kcal en passiv dag. INTE 1500 kcal makaroner, choklad, godis utan RIKTIG, näringstät mat. Är du dum i huvet?
Jag vet inte om du bor under en sten …eller i Kina ;)….man “Apoteket” finns inte längre som objekt.
Det är numera en flora av privata företag som numera heter Apomera, Apotea, Apotekshjärtat, Apoteket, Kronansapotek, Apoteksgruppen mm. mfl.
Apoteket är väl fortfarande apoteket, såsom “posten” fortfarande är “posten”. Dvs där man postar brev och där man köper medicin. Jag skiljer inte på dessa saker.
Posten finns inte heller. Brev postar man på brevlådan och paket hämtar man på ICA 🙂
jeeeeez vilken mansplainer!!!!
Herregud vad är det för människa!?