• Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google
  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google

Next Level Biohacking

En personlig blogg om biohacking, ketogen kost & livsstilsdesign

Älskar att #ketomojo har en app! ❤️ Den här Älskar att #ketomojo har en app! ❤️ Den här mätaren ÄGER! Nu har jag börjat samarbeta med dem så vill du ha 15% rabatt så hittar du länk i min profil 👆 min länk ger 15% rabatt för dig och fria teststickor till mig 😁 bra va!? 

Finns en recension på bloggen om du vill veta mer. Den länken är också i profilen #keto #ketos #ketogenkost #ketoguiden #ketogenicdiet #lchf #lowcarbhighfat #highfatlowcarb
Först försökte jag bygga ett gym i källaren, m Först försökte jag bygga ett gym i källaren, men med 18 minusgrader blev det liiiite kallt 🥶 så relokerade till vardagsrummet! Nu finns möjlighet till bänkpress, knäböj, marklyft och dips!

Nästa projekt blir ett chinsräcke, men det behöver jag klura på lite... Nu lutar det åt att bygga det som ett stativ med järnstång i mitten.

Nån som gjort så? #homesteading #homegym #workinprogress
Farm fun! Övningsskjuter lite bara, men det är v Farm fun! Övningsskjuter lite bara, men det är vansinnigt mycket vildsvin här i krokarna och jag tänker att vilda grisar borde ju vara bättre än vilket "organic" fläskkött som helst? 

Mina blodketoner har varit off the charts det senaste och nu börjar jag verkligen känna av den där köldskyddande effekten av ketos! Nollgradigt och jag var ute nästan en halvtimma och skjöt innan jag var tvungen att ta på mig en jacka! #Keto ftw! 🤗
Har äntligen uppgraderat min 8 år gamla blodketo Har äntligen uppgraderat min 8 år gamla blodketonmätare till en fräsigare modell. Ketonerna va on point idag också och GKI = 1, dvs samma blodsocker som ketoner 👌#biohacking #biohacker #nextlevelbiohacking #ketomojo
  • Home
  • Personligt
  • Lifestyledesign
  • Expatlivet i Kina (Från Frågestund)

Expatlivet i Kina (Från Frågestund)

7 November, 2016 9 Comments Written by Martina

dsc_0334

H: Hur tänker du kring kulturella skillnader som Expat?

Som svensk är man ju väldigt öppen för nya kulturer och snabb med att ta till sig och anpassa sig, dock får jag bara mer och mer negativ bild av det här landet och blir mindre och mindre sugen på att anpassa mig till något alls. 2008 flyttade jag utomlands första gången, till Taiwan, och lärde mig då lite kinesiska. Taiwan är fantastiskt! Jag älskar Taiwan, och det var kul att prata kinesiska när man handlade och allting sånt. Här i Kina, som inte påminner om Taiwan ens det minsta, har jag helt slutat att prata kinesiska. Jag pratar endast engelska numera (vilket är synd) men pratar jag kinesiska blir jag behandlad sämre. Mer som en dum utlänning snarare än en exotisk turist. Sen har jag börjat tackla ned på folk tunnelbanan också, så den delen har jag visst tagit till mig. Annars är lokalanpassningen noll just nu.

E: Min man har precis fått expat-erbjudande på ett svenskt företag i Kina och vi funderar på att åka. Jag kommer då behöva säga upp mig från mitt jobb, som jag gillar. Är det värt det? Finns det mycket att göra, se, uppleva? Kommer jag ångra mig om jag tackar nej?

Det beror helt på var i Kina. Shanghai är lättast att vara i, allt annat än Shanghai är svårare inklusive Hongqiao, Jiading, Suzhou som ligger runtomkring. Om man är medföljande rekommenderar jag starkt att göra egna grejer och inte förlita sig på att det ska finnas saker att göra för det finns oftast inte.

I ditt fall hade jag kollat upp jobbmöjligheter och om det gäller Shanghai så är det lite lättare för här finns i alla fall ett bra nätverk och många festliga svenskar.

dsc_0400

M: Vad har du för tips till en som gärna vill jobba utomlands? 

  1. Gå en internationellt gångbar utbildning
  2. Jobba på ett företag med internationella samarbeten
  3. Sök utlandstjänster på LinkedIn

S: Har du planer på att komma tillbaka till Sverige? Om inte, vilket blir nästa land? 

Jag har siktet inställt på Stockholm 2017 för det är där allting händer och jag har majoriteten av mina kompisar där. Nästa land (utöver Sverige) är helt klart USA, men eftersom jag är så svältfödd på stabilitet och rutiner just nu vill jag inte ens tänka tanken på något nytt. Jag vill bara ha en fast punkt, ett bra gym, snabbt internet och ren mat!

Att flytta ifrån Kina är ungefär lika omständigt som att flytta till Kina, så innan vi kan flytta någonstans behöver vi planera hur vi ska få med oss våra saker, ändra företagsform, anställningsform, bostad och allting praktiskt. Jag ser INTE fram emot det, blä!

M: Vad är det viktigaste du lärt dig av att bo utomlands? 

  1. Att lita på mig själv
  2. Att man måste ta hänsyn till kulturella skillnader när man jobbar med folk och vara supertydlig med vad man menar i tal och skrift
  3. Hur viktigt det är för mig att inte tumma på min integritet och mina rutiner

 

Like this:

Like Loading...

Relaterade

Lifestyledesign, Personligt
expat, jobba utomlands, Kina
Similar posts
  • Business i Kina – Mutor, deals ... — Kul att mina Kina-inlägg är så populära! Jag skulle kunna skriva hur mycket som helst egentligen, särskilt nu när jag börjar få lite mer perspektiv. När jag bara jobbade för att få ihop allting hade jag inte tid att reflektera så mycket, och var också lite rädd för att berätta vad jag gör, av någon [...]
  • 3 år i Kina — Joggingtur på The Bund i Shanghai Dags för nästa epok I Oktober var det exakt 3 år sedan jag och Mattias flyttade till Kina för att jobba, och så otroligt mycket har hänt sedan dess. Jag har skrivit på fejkade jobbkontrakt, startat mitt eget (internationella) företag, anställt och avskedat människor, skrivit 7 böcker, blivit utgiven [...]
  • Optimal sommarhealing i Sverige! — För någon dag sedan landade jag i Sverige och jag är alltid så förundrad över hur ren och fräsch all mat är! Inga sunkiga oljor, inget är friterat till förbannelse, ingen besk bismak på grönsakerna. Sverige är verkligen svårslaget när det kommer till ren mat, ren luft och magisk natur! Dags för healing på hög [...]
  • Utlandslivet: “ingen” vil... — Jag tycker att det är intressant hur utlandslivet verkligen öppnar upp människor, och att det är så extremt stor skillnad på svenskar i Sverige och utlandssvenskar. Min upplevelse är att utlandssvenskar är trevligare, gladare och öppnare och har en mer sund världsbild. De förstår att Sverige är fint och bra, men inte “bäst i världen” [...]
  • Fungerande är viktigare än perfekt! — När jag surfar runt i olika kosttrådar på facebook och diverse forum, så är det väldigt mycket bekymmer hos vissa kring vad man “får” äta och inte. Inte nog med det är det också en del pekpinnar kring folks matval och det fick mig att fundera över vad som är viktigast egentligen. Strävan efter att [...]
Om Fettprocent & hur man mäter sin fettprocent
Läs ikapp LCHF-magasinet!

9 Comments

  1. Henrik Henrik
    10 November, 2016    

    Stockholm är en bra stad som du kommer att trivas i. Vädret är dock hemskt – åtminstone fr.o.m. nu t.o.m. mars. Men det vet du redan. Läser “Kinesisk Höst” just nu av Lars Gustafsson. Han besökte Kina just efter att “De fyras gäng” hade placerats i fängelse. Intressant land som är helt annorlunda nuförtiden förstås. Själv är jag gammal nog att minnas Himmelska fridens torg-“incidenten”, så jag har en extremt negativ bild av Kina. Så bo gärna i Stockholm men res ofta till varma länder.

    Reply
    • Martina Martina
      10 November, 2016    

      Det är ett bra tips! 🙂

      Reply
  2. Senad Senad
    8 November, 2016    

    Följer en polyglot (är själv en) som bor i Taiwan och lär sig kinesiska. Han är tillbaka i Taiwan nu men han har bott i Kina. Han har vid ett flertal tillfällen talar negativt om Kina.
    Först såg han Kina som någonting spännande och som en kulturell uppenbarelse. Det blev inte så och därför blev det Taiwan trots att det också var ett svårt land. Så jag känner igen ganska mycket av det du skriver, i det han också har sagt.
    Får du tillfälle och vill se en inspirerande människa så kolla in Vlad. Gå inpå youtube och sök: Vladimir Skultety. Mycket imponerande kille!

    Reply
  3. Helenschki Helenschki
    7 November, 2016    

    Åh känner igen mig i nästan alla svar. Flyttade nästan samtidigt som du dvs 2 år sen ungefär och har läst att det är vid 2års-strecket man upplever en fördjupad kulturkrock där man inser hur djupgående de kulturella och värdebaserade skillnaderna är. Kämpar som sjutton med att inte gå runt och vara besviken hela tiden och känner en stor distans till lokalbefolkningen. En otroligt obekväm känsla. Försöker acceptera detta och vara nyfiken på min egen reaktion typ.

    Reply
    • Martina Martina
      8 November, 2016    

      Jag känner likadant och jag tror att man efter ytterliggare 1-2 år svänger tillbaka och blir mer förstående igen. Det är vad jag sett på mina vänner som varit här länge, har kompisar som bott i Shanghai i 7 år och de är mer ödmjuka inför kulturella skillnader även om de är negativa.

      Reply
      • helenschki helenschki
        9 November, 2016    

        Precis samma iakttagelse här! Puh jag undrar om folk verkligen inser vad “kan jobba i en multikulturell kontext” egentligen innebär när de skriver detta på ett CV…

        Reply
        • Martina Martina
          9 November, 2016    

          Haha good point!

          Som när min kompis (svensk, man) satt med på en anställningsintervju och de (kineser) intervjuar en kinesisk (kvinnlig) ingenjör och de ställer frågan: “Hur ställer du dig till att du kommer vara ute hos kund?” “Ja det är okej” svarar hon. “Du vet väl vad det innebär?” och syftar på att hon KOMMER bli sexuellt trackaserad, it’s gonna happen, och det finns ingenting som heter DO-anmälan…

          Reply
          • Helenschki Helenschki
            9 November, 2016    

            Åh suck…

            Reply
  4. Josefin Aldell Josefin Aldell
    7 November, 2016    

    Kul inlägg! Ser fram att du ska komma till Stockholm nästa år!

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Senaste kommentarerna

  • Martina on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Hm, jag baserar det bara på min kompis som gått hos dom, de ville ha en hel del…
  • Myra on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Ja, det är väl att översätta själv som gäller :( ... kan bli en drös för vissa a…
  • Sick Cowboy on Psykisk hälsa är grunden till ALLTLita komplement till länken learning4u Kort-Kort: 3 sidor av NVC 1. Att ha konta…
  • Ic on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Utføring av testen: PEG400, som drikkes, inneholder molekyler som passerer tarme…
  • Carin on Insulinresistens | LajvsändningHåller med! Mycket användarvänligt med senaste kommentarerna.
  • Ic on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!De har väl i Norge också
  • Martina on Insulinresistens | LajvsändningCeylon-té är blodsockersänkande, det funkar bra. Fiberhusk minns jag inte vad ja…
  • Martina on Testresultat: Tarmarna läcker som ett såll!Nej det är inte 100% förstås, dessutom vinner ju de som säljer tester patienter…

Hej!

Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.

Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.

  • Mer info här
  • Mitt manifest här
  • Kontakta mig här
Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!
Jag finns även på Patreon
Swish: 0730651281

evolve - All rights reserved Martina Johansson

  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google
%d bloggers like this: