Samlade ihop lite kommentarer och gjorde en video! 🙂
Video: frågor & svar
Similar posts
- För lite fitnessförebilder inom LCHF? — Välkommen till ett avsnitt av “Svamla med Martina”, känner mig lite slö i kolan av allt pollen, men har noterat ett fenomen som jag ville ta upp! Ett fenomen jag observerat i flera år nu, nämligen folk som blir eld och lågor i LCHF i ett till flera år och sen börjar tveka och hoppar [...]
- LowCarb är inte LCHF! — Tack så mycket för all feedback till förra vloggen “Gå all the way eller ej” jag vet inte om min statistik är hemsökt eller om inlägget faktiskt hade nästan 90.000 hits… verkar orimligt men jag blir glad ändå! 🙂 Vloggen handlade om huruvida man ska vara 100% strikt eller tillåta sig 10% svängrum. De tyckte [...]
- Gå all the way eller ej? Keto/LCHF 20... — Vad jag menar med 90% För mig innebär 90% keto att äta kött, fisk, ägg, smör, broccoli, blomkål, spenat, svamp, alger och kokosolja 90% av tiden eller mer. Resten äter jag ute vilket alltid är low carb men inte rent och inte high fat. Nu i jul har jag investerat i både ost och grädde, [...]
- “Men vad ska man äta då!?”... — “Din nästa artikel skulle förslagsvis handla om vad som finns kvar som är jättegott att äta? ? Jag menar, inga carbs, inga mejerier, inga nötter, ingen chili, tomater eller paprika…” Det här är en supervanlig kommentar när jag pratar om optimal hälsa på bloggen och i verkligheten. “Men vad ska man äta då!?” utbrister folk [...]
- Mina iherb-favoriter! — Inlägget innehåller affiliatelänkar vilket innebär att jag samarbetar med butikerna jag pratar om och länkar till. Länkar här nedan till produkterna i videon samt de jag hittade på min svenska favvo-sida Shopping4net (billigast) Märkena är inga särskilda, jag tar bara billigaste sorten som uppfyller kriterierna jag är ute efter. Betaine HCL – Matsmältningsenzym heter det på [...]
Hej! Läser varje inlägg på bloggen,det ger mig så mycket info och nya saker att ta till mig.Det finns ett skäl till, det är det är kul att veta att det finns fler därute som gillar att äta hälsosamt och biohacka sitt liv.Har ingen i släkten, familjen eller på jobbet som är i närheten, av att tycka hälsa och kost är jätteviktigt,och hut mycket du kan påverka själv.Därför finns jag här och läser och blir mer medveten varje dag.
Tack Anna, vad glad jag blir!
Jag har för mig att jag har läst att du har många vänner som du träffat på internet/pratar med över internet. Jag skulle vilja träffa flera likasinnade personer att prata med men tycker det känns lite läskigt att ta kontakt över internet. Det känns svårt att förstå människors verkliga intentioner, har bland annat blivit kontaktad av killar på facebook “Hello beautiful”… Vart har du träffat dina kompisar? Har du några tips på ställen man kan komma i kontakt med personer som är ute efter att bli vänner? Några keto/hälso nördar? 😉
Typ ALLA! 🙂
Jag kontaktar folk på fejjan om jag tycker att dom verkar coola, ibland är dom för coola för mig och svarar inte men jag ger inte upp. Jag har kontakter som jag bearbetat i flera år som nu börjar reagera på att jag finns haha! Och ibland är det instant connection att man connectar med en gång, ofta över intressen inte bara “hej hur mår du?”. “Hello Beautiful” skulle jag inte svara på haha, jag behöver mer substans än så!
Det där med mätinstrument och att gå ned i vikt…man måste beakta att du, Martina har det ju lätt att gå ned i vikt, eller rättare sagt, håller vikten. Du var alltid slank och har inte fettgenen…andra har det inte så lätt, så det är ju en n=1 experiment.
Jag har fettgenen, jag har bloggat om det att när jag gjorde ett gentest så har jag den och flera i min släkt är/var kraftigt överviktiga (fetma)
Allt jag skriver om är N=1, bloggar ju bara om mig själv 🙂
Men hur är det med minipiller för det innehåller ju bara gulkroppshormon? Jag funderar verkligen på att sluta äta minipiller och ha egen koll de få dagarna det gäller för precis som du skriver är det verkligen värt att äta piller varje dag?
Det tillhör ju gruppen som inte ökar risken för cancer och blodproppar så det är ju bra, och mår man bra och tycker det funkar så why not? Det som kan hända med minipiller är ju sänkt humör och sexlust (vanliga)
Håller med i stort sett om allt du skriver och jag har själv hormonspiral. Men jag har det för att få bukt med smärta och blödningar. Jag hade gärna slutat med hormonerna, om jag hade sluppit ligga i fosterställning med dubbla nattbindor och tampong flera dagar i månaden. Med min spiral kan jag vara aktiv alla månadens dagar. Efter mitt tredje barn ökade blödningarna markant och jag trodde inte att man kunde blöda så mycket och ändå hålla sig vid liv (då är jag ändå blodgivare och har ett högt blodvärde). Alternativet för mig, som jag ser det, är sterilisering. Jag har de barn jag vill ha och jag hör till dem som knappt kan tvätta makens kalsonger utan att bli gravid.
Jag kan hålla med föregående kommentatör om sexlusten. Å andra sidan har jag aldrig haft någon större lust vare sig med eller utan p-medel, så det är svårt att säga om den låga lusten beror på spiralen. Är sterilisering enda alternativet om man vill leva hormonfritt utan att förgås av smärta och blödningar. Finns det andra vägar? Har funderat på menskopp, som är så inne nu, men den tar knappast bort smärtan och frågan är om den finns i litermått ?. Tack för en bra och inspirerande blogg.
Sterilisering kommer inte att förhindra några blödningar eller smärtor, frågan är ju varför det blöder så mycket och varför du har så ont. Har du myom tro?
Så viktigt inlägg! Håller helt med i “konspirationen”.
& har ochså läst mig till att en är fertil 1-3 dagar. Känns
Som ett kontrollsystem av patriarkatet……
När min mens kommer igång efter förlossningen har
Jag tänkt lära mig billingmetoden, som du säger, jag vill
Ju ha koll på min kropp. & ev. Köpa en pessar.
& även lära min dotter det här när hon blir äldre, att
Lära känna sin egen kropp istället för att proppa
I sig hormoner. Awesome Martina!
Tack för att du skriver detta, det är detta jag inte får ihop nämligen. Information online säger “fertil i 6 dagar per månad” men när jag räknar på hur länge äggcellen är befruktningsbar och spermiernas överlevnad så blir det som du säger. 1-3 dagar, och vissa är inte fertila mer än några timmar per månad. Om man har oregelbunden mens och en kropp som hoppar över ägglossningen lite då och då kan det vara så att man är fertil några timmar per kvartal!
Och det här med pessar, varför är den så ute? Vet inte folk att den finns?
Alltså det här är ju verkligen så skumt. Jag kommenterade på ditt förra inlägg och berättade att jag hade satt in hormonspiral. På köpet med spiralen blev jag bitter, negativ, arg men även otroligt avtrubbad och tappade känslor helt och hållet. Sexlusten var ju inget att tala om, jag gick från att ha drive som en 17-årig kille till att tycka sex “behöver man väl inte ha”. Nu har jag varit utan spiral 6,5 vecka.
– gladare
– skrattar för första gången på 6,5 månad
– det läskigaste av allt: minnen från innan jag började äta hormonpreparat har börjat komma tillbaka. Det är som att min emotionella respons (som jag inte haft sen jag var 15 pga att jag alltid ätit hormonpreparat, är idag 23) triggar igång minnen från när jag var 15 och yngre.
– är inte torr som sahara
– mitt känsloliv är påväg tillbaka
Tack för du gav mig incitament att ta ut den!
Wow Louise! Tack för att du berättar detta! Det där med känslorna är ju extremt intressant!