Okej nu går vi in i gränslandet till traditionell kinesisk medicin (TCM) och vad tungan säger om din hälsa! Jag pluggar lite TCM nu för skoj skull och man måste inte tro på allting för att tycka att det är intressant. När jag bodde i Taiwan fick jag mycket TCM-inspirerade hälsoråd som jag tyckte totalsög. Ett återkommande tips var att äta mungbönor och det gjorde jag. Det hjälpte inte mot något särskilt. Nu i Shanghai har jag träffat läkare som både har en examen i traditionell kinesisk medicin och en vanlig västerländsk läkarexamen, och de har verkligen imponerat på mig med sitt holistiska tänk. De är som att TCM fyller i en viktig lucka.
Nog om det, låt oss titta på tungan!
Längst bak – Njurar, blåsan
Sidorna – Gallblåsan och levern
Mitten – Mage och mjälte
Näst längst fram – Lungorna
Tungspets – hjärtat
Beroende på var tungan ser konstig ut är problemen lokaliserade till olika delar av kroppen. Det här är typiskt TCM och inkluderar akupressur och akupunktur. Tror du på det? Jag tycker akupressur funkar. Jag brukar jag göra på mig själv och andra, men akupunktur har jag inte fått att funka ännu.
Hur ser din tunga ut?
Rosa tunga
Perfekt, den ska vara rosa och lite knottrig.
Vit “hårig” tunga
Detta är det vanligaste och kan vara nått så enkelt som bristande munhygien. Testa att äta massa kolhydratrika saker, vänta några timmar och kolla på tungan efteråt. Det växer nästan mossa i munnen! Om man har bra munhygien och tungan ändå är vit och hårig kallas det för torsk och är ett symptom på candida, svamptillväxt.
Röd tunga
Titta på din tunga när du är sjuk och har feber, då är den ofta röd. Det är ett tecken på en mer akut infektion/inflammation.
Blek tunga
Järnbrist, långvarig inflammation.
Fläckig tunga
Kan vara tecken på glutenintolerans eller annan autoimmunitet, men det behöver inte vara så.
Sprucken tunga med djupa jack i
Brist på “yin” enligt TCM. Inom TCM delar man upp saker i varma och kalla egenskaper, yin (kvinnliga energin) är kall och yang (manliga energin) är varm. Vanligast är det att medelålders kvinnor får den här typen av tunga vid låga östrogennivåer, och det är helt ofarligt. Ingen är perfekt yin/yang balanserad, alla lutar åt något håll.
Taggiga kanter
Du har din mun öppen för mycket, andas med munnen och sover troligen med munnen öppen. Sedan jag började med muntejp har jag släta kanter! Inlägg om muntejpen här. TCM säger att man har Qi-brist, Qi är livskraften och energiflödet genom kroppen. Något flödar inte som det ska, gallan och levern står för de största “flödet” i kroppen så det är här man har problem. Drick mer vätska!
Disclaimer: Många saker inom TCM är inte vetenskapligt bevisade och många begrepp finns inte i väst. Jag har mixat TCM med västerlänskt i det här inlägget, för att jag tror att både indisk- och kinesisk läkekonst har sina poänger som vi i väst kan missa!
Vad har du för tunga?
Tycker du att den här typen av inlägg är intressanta?
Hej
Jag har en återkommande ihärdig liten blåsa under tungan längst in på höger sida, den gör väldigt ont. Områdena ovan tungan , kan man ta dom och vända till undersidan med? Jag tänker att då har jag problem med blåsan och njurarna vilket skulle kunna stämma då jag lider av uvi och har 100 pack med piller/ antibiotika utskrivet för att jag ska kunna leva ett normalt liv. Jag svettas väldigt mycket på nätterna, får byt tröja flera ggr. Tänker ta och köra en detox kur och äta bara grönsaker o fisk ett tag. Tacksam för lite hjälp
Vill bara säga att det här är mycket intressant. Har alltid haft mycket vit beläggning på tungan. Får positivt på candida i alla alternativmedicinska tester, men även i tester i avföring hos läkaren vilket jag fått vanlig svampmedicin från doktorn för. Du får gärna skriva mer om kinesisk medicin. Har hört att det finns pulsdiagnostik på vårdcentralerna i Kina som en självklar del i diagnosen.
Isf brukar jag brukar ha QI-brist eller eller QI-stagnation. Otroligt intressant, fortsätt så. Iof är typ alla dina inlägg intressanta…
Förrutom ovanstående brukar jag ha något som kallas geografisk tunga. Det bröt ut när jag var typ i 25-års åldern. Ibland börjar det t om blöda. Kosten påverkar väldigt mycket och ju mer antioxidanter och antiinflammatoriska lisvmedel/kosttillskott jag lägger till, desto mer försvinner det. En läkare sa till mig att man tror att det kan bero på virus. Sj har jag en känsla av att det är kopplat till autoimmunitet men jag vet inte.
Hej! Jag har sedan barnsben en såkallad geografisk tunga – vad vet du om detta kopplat till detta inlägg?
Tack för en fin blogg!
Jag tror bara att de är en genetisk variation, vad jag har läst i alla fall 🙂
Haha oj shit! Jag har misstänkt att jag sover med munnen öppen och så tittade jag på tungan nu o kanterna var helt hackiga!! Blir att inhandla tejp
Min tunga är full av djupa sprickor. Har haft det sen innan tonåren och idag är jag 29 år. Finns det något man kan göra åt detta?
Mycket intressant inlägg.
Puss & kram
Det brukar indikera magproblem som jag har läst i alla fall, och ju djupare ju djupare problem med matsmältningen.
Det kommer mejl från dig till mina två olika mejladresser med meddelande som återger någon post från dina ainlägg. Första gången var det från någon Lina och så citerades hela hennes inlägg. Idag var det ett av mina inlägg som helt citerades. Varför får man dessa mejl?
De startar så här: Hi Carin Carin has just written a new comment on “Mätprojektet….
to read more click here
Du prenumererar antagligen på svaren, du får unsubscribe:a eller inte klicka i den rutan när du kommenterar 🙂 Det är läsare som har önskat den funktionen, men det är inte obligatoriskt. Man klickar själv i.
Intressant inlägg! Den enda akupunktur jag testat är öronakupunktur + “ångestpunkten” mitt på hjässan, mot sömnproblem, ångest osv. Och det har fungerat väldigt bra för mig! Under själva akupunkturen har jag fått bra djupandning och kommit in i meditation mycket snabbare än om jag inte haft i nålar.
Jag har klockren “qi deficiency”-tunga, vilket jag haft i många många år och som flera ayurvediska och kinesiska terapeuter påpekat för mig. Dessvärre har några av dem då pratat om problem med mjälten vilket är jättekonstigt men några har mer korrekt pekat ut gallblåsan som problematisk. Och ja, förra året visade det sig att jag hade gallblåseinflammation och blev väldigt sjuk. Kirurgen som tog ut gallblåsan så att den var kroniskt inflammerad och att den troligtvis varit sjuk länge. Så ja, min tunga talar sanning! Den här ännu inte förändrat utseende men jag mår hundra gånger bättre utan min sjuka gallblåsa även om lever- och gallfunktion ännu kanske inte är tipptopp.
Min tunga har djupt veck i mitten.Jag är 47 år och äter lchf, tar magnesium,zink.Är mycket noga med min hälsa.Intressant ämnen de senaste dagarna på bloggen.Synd att inte svenska sjukvården tar hänsyn till sånt här.
Har alltid haft problem med vit beläggning på tungan. Är det möjligt att ha svamp trots en ketogen kost? Kan det bero på stress? Själv har jag tänkt att det berott på mejerier men nu när jag inte äter mejerier är det fortfarande kvar. Det kommer alltid direkt efter måltid och är olika mycket beroende på vad jag äter. Kan det vara så att min tunga är bra på att suga upp smådelar? Intressant ämne!
Ja din teori kan absolut stämma, den påverkas ju av vad man äter väldigt mycket.
ALLT du skriver är intressant och tankeväckande!
Mycket intressant läsning. Är pensionär och kämpar med höftartros så jag läser med intresse din blogg. tack för alla inlägg finns mycket att fundera på i det du tar upp. Kosten är ju av stor betydelse, vill inte gärna ta kortisoninjektioner som läkaren vill mot smärtan. Provar akupunktur och lchfkost. Operation är jag lite tveksam till har hört både bra och dåliga resultat.
Min tunga är helt normal 🙂 Vad gäller TCM så har jag själv behandlats av en TCM-läkare. Fick tennisarmbåge, gick till vårdcentralen och blev ordinerad sjukgymnastik. Det blev bara värre och värre, då togs stora kortisonsprutan fram. Efter närmare två års tragglande med detta, gick jag till en TCM-läkare som även är utbildad sjuksköterska inom västerländsk medicin. Hon kollade igenom mig och sa att hon kunde fixa det. Det skulle dock ta lite tid, ca tre månader. Vilket jag tyckte var helt fantastiskt kort tid! Hon förbjöd mig att träna, och efter två månader av massage, akupunktur, te gjort på rosenknoppar och vakuumkoppar (vad heter det nu igen?!) så var jag i stort sett återställd.
Coolt! 😀