Hej! ♥

Tack för ert engagemang och stöd kring inlägget om socker och cancer och inlägget om kosttillskottsförbud! ♥ Jag tror att vi med hög integritet – som kan tänka själva kommer att transformera hela sjukvården tids nog, och att den kostrevolution som har startat i Sverige bara är början! Jag tror också att det är normalt att saker och ting blir värre och bättre samtidigt eftersom det alltid blir motpoler i allting.

Så det viktiga att komma ihåg är att vi inte BEHÖVER göra som någon annan säger – någonsin. Vi behöver inte göra det som förväntas utan kan få lov att vara så långt utanför ramarna som vi själva anser passar. Det är min tro i alla fall 🙂

Såå… vad händer här då? Jag är ensam i Shanghai! Ahh! Mattias har åkt till Tyskland på jobb så nu sitter jag här och häckar… det är lite läskigt för jag vet inte när han kommer tillbaka. Men jag får väl träna och skriva som vanligt… och blogga! Jag har fått massa fin feedback på inlägg att skriva så nu har jag ju massa blogginspiration – ni ska veta att era önskningar hamnar i ett eget excel-dokument som jag tittar i regelbundet. Jag lyssnar och tar till mig och är jättetacksam för all feedback – även den negativa. Då utvecklas jag ju!

Vi käkade på Vapiano innan han hoppade in i taxin till flygplatsen för att kunna fira lite lördag tillsammans 🙂

Det blev rödvin, en god kycklingsallad och pannacotta till efterrätt! Vapiano har faktiskt en pannacotta som åtminstone “känns” sockerfri för den är inte ett dugg söt!

Nu ska jag ställa mig och förbereda lite matlådor och matlagning inför veckan (kul lördagkväll 😉 ) Hörs lite senare!

Här har vi min nästa bok som kommer ut i höst – Beroendehjärnan: Mekanismerna bakom socker- och matberoende!

“Men Martina… hur tänkte du nu? Du har ju varken ett beroende eller en doktorshatt i psykologi, hur ska du kunna skriva den här boken?” Ja det var vad jag frågade mig själv men så här är det:

Matberoende och sockerberoende är ett fruktansvärt fascinerande tillstånd och eftersom jag brinner för att hjälpa människor så funderade jag på hur jag skulle kunna bidra inom det här området. För det första: Sockerberoende är inte en klinisk diagnos – det måste ändras! För det andra kunskapen kring hjärnans kemi är väldigt låg och det bidrar troligtvis till att det inte är en diagnos (ännu) och även om jag inte själv har en beroendehjärna så har jag en jäkligt analytisk hjärna och extremt bra kunskaper i biokemi.

Om man kollar på litteraturen som finns kring beroende idag så är den skriven av beroendepersoner för beroendepersoner. Det är toppen för bara en beroendeperson kan verkligen VETA och FÖRSTÅ vad ett beroende innebär. Men – min åsikt är att det behövs mer hardcore fakta kring vad sockerberoende verkligen gör med kroppen och hjärnan.

Därför kände jag att det jag kan bidra med inom det här området är kemikunskaper och fakta och jag hoppas verkligen att den här boken kan användas både av icke-beroende och beroendepersoner för att öka förståelsen och därmed hjälpen som finns att få!

Den här boken är dessutom sjukt kul att skriva – jag lovar att jag njuter av varenda minut över att få grotta ned mig långt ned i neurokemins värld, det är fantastiskt! Hoppas att ni kommer gilla boken så mycket som jag gör 🙂