• Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google
  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google

Next Level Biohacking

En personlig blogg om biohacking, ketogen kost & livsstilsdesign

I morgon börjar min coaching med Paleo Medicina! I morgon börjar min coaching med Paleo Medicina! Under två veckor ska dr Reka övervaka mitt näringsintag och mitt hälsotillstånd. Till min hjälp har jag onlinekliniken där jag kan logga maten, fylla i mina värden och en daglig symptomlista. Nu har jag inte några direkta symptom så målet för mig är "optimum health" som för mig innebär att förbättra några hälsomarkörer, fixa en bättre tarmflora och läka den läckande tarmen. 

Du hittar en längre dokumentation på bloggen, men kommer dokumentera dessa veckor här på insta dag för dag med start i morgon! #selfhealers #biohacking #nextlevelbiohacking # pkd #paleomedicina
Provlyssning: Biohackingpodden om psykadelisk tera Provlyssning: Biohackingpodden om psykadelisk terapi. Du hittar hela avsnittet där poddar finns inklusive spotify. Sök bara på biohackingpodden så hittar du :) #biohacking #nextlevelbiohacking #biohackingpodden #martinajohansson #npv
Ja eller nej? 😉 #keto #lchf #lowcarbhighfat #ca Ja eller nej? 😉 #keto #lchf #lowcarbhighfat #carnivore
Ny inläggsserie på bloggen om min konsultation o Ny inläggsserie på bloggen om min konsultation och behandlingsplan från Paleo Medicina. Vi startar måndagen den 19/4 men jag tjuvstartade för flera veckor sedan för att att försäkra mig om att jag klarar det. 

Jag kommer dokumentera allt så noga jag hinner och kan. Både för min egen och Paleo Medicinas skull, men också för er skull ❤️

Ni som redan kör PKD kommer nog bli lite förvånade över mina guidelines, det blev jag! 😅 In och läs vettja! #biohacker #biohacking #nextlevelbiohacking #martinajohansson #qs #nequalsone #carnivore #ketogenkost #ketoguiden #ketos #pkd #paleomedicina
  • Home
  • Personligt
  • Mat och recept
  • Lördagsfrukost Shanghai

Lördagsfrukost Shanghai

11 October, 2014 11 Comments Written by Martina

IMG_20141011_094229
Sallad, ostomelett & kaffe

IMG_20141011_100554
Blomkål, purple potato, turkisk yoghurt med grädde, katrinplommon, kärnor, frön, cashew

Jag har inte riktigt lärt mig min systemkamera ännu (Nikon D5200 för er som undrar) så alla bilder jag tog igår blev så blurriga. Jag hade tänkt att visa Taikang Lu som vi var på igår som var hur fint som helst, men det blir frukostbilder istället haha 🙂

Det gick bra på kontoret igår, alla var supertrevliga och gav oss massa viktig information, bryggkaffe och numret till en kinesisk real-estate firma så att vi kan börja kolla på lägenheter och hus. Allting finns här, och vill man bo i ett slott med helikopterplatta på taket så går det alldeles utmärkt! Vill man få vad som helst hemkört till dörren kan man få det dygnet runt, allt från fredags-tacon till en dunk med vatten, nybakat bröd eller vad man nu kan tänkas vilja ha. Smidigt!

Enda kruxet här är föroreningarna i luften, vattnet och maten. Sannerligen en utmaning! Jag vill verkligen kolla hur mycket tungmetaller jag har i kroppen, och köpa ett bra munskydd för extra smogiga dagar.

Se här till exempel…

IMG_20141011_104042

Mycket kol i luften idag tro?

Mina blodfetter har kommit nu (Apolipokvoten) så jag uppdaterar lite senare med resultatet från testerna!

Like this:

Like Loading...

Relaterade

Mat och recept, Personligt
Dagens frulle – LowCarbChina
Testsvar – Mina blodfetter!

11 Comments

  1. Eleonor Eleonor
    18 February, 2019    

    Hej bästa du!

    Jag försökte hitta lite inspo på ketofrukost men detta inlägg hamnade jag på när jag sökte i arkivet! Äter just nu ganska ovarierat två kokta eller stekta ägg med en rejäl klick mayo, lite surkål och en halv avokado, men tänkte prova något lite mer köttigt. Hur ser dina frukostvanor ut idag?

    Reply
    • Martina Martina
      19 February, 2019    

      Nu käkar jag mest kött till frulle 🙂

      Reply
  2. Malin Malin
    12 October, 2014    

    Spännande! Jag ska själv åka till Shanghai snart och har funderat på det här med maten. Är det krångligt att få LCHF-alternativ på hotell och restauranger?

    Reply
    • Martina Martina
      12 October, 2014    

      Va kul! Nej de e superlätt! Allting är low carb i asien (tycker jag)

      Reply
  3. Maria Maria
    11 October, 2014    

    vilket språk pratas det på kontoret? Engelska eller kinesiska eller både och?

    Reply
    • Martina Martina
      12 October, 2014    

      Engelska och kinesiska, men svenskarna pratar svenska 🙂

      Reply
      • Maria Maria
        12 October, 2014    

        aha det är ett så stort företag. Grymt jobbat av er båda två hur som helst! Fick mig att sätta mig framför skolböckerna vilket är på tiden med två veckor kvar till tentan. Jag kan ju inte förvänta mig att komma någon vart om jag inte jobbar för det 🙂

        Reply
        • Martina Martina
          12 October, 2014    

          That’s the spirit!!! 😀

          Reply
  4. Linda LCHF IRL Linda LCHF IRL
    11 October, 2014    

    Gud vad allt såg ruskigt gott ut!!

    Reply
    • Martina Martina
      12 October, 2014    

      Ja de e mumsigt! 🙂

      Reply
  5. Hanna Hanna
    11 October, 2014    

    Åh, bra val av kamera, jag har en likadan :D. Ska bli kul att läsa om livet i Kina!

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published.

Senaste kommentarerna

  • Martina on Biohackingpodden: Psykadelisk terapiHm... finns det inte mullbärsté eller kaffe att dricka som "bantningsgrej"? Anna…
  • Josefin on Biohackingpodden: Psykadelisk terapiHej Martina, om jag får fråga en helt annan sak så vad vet du om mullbär? Läser…
  • Ic on Recension: OURA-ringEn läkare sa att vaknar man och kissar tre gånger eller mer/natt ska man söka lä…
  • Elli on Recension: OURA-ringHar ingen oura men en smartklocka som registrerar sömnparametrar. Har haft runt…
  • Emilie on Paleo Medicina-Projektet | Del 1tack! och generellt tack för bra content.
  • Ic on Hur länge ska tumörens enorma sockersug ignoreras inom vården?Killar kräv det här isf vanliga PSA-provet Stockholm3 – ett avancerat cancertest…
  • Martina on Biohackingpodden: Psykadelisk terapiSök på bloggen!
  • Hej on Biohackingpodden: Psykadelisk terapiTack för ett superinlägg

Hej!

Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.

Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.

  • Mer info här
  • Mitt manifest här
  • Kontakta mig här
Gillar du vad du läser? Donera gärna en slant och stötta mitt arbete med bloggen!
Jag finns även på Patreon
Swish: 0730651281

evolve - All rights reserved Martina Johansson

  • Mig + kontakt
    • Om mig och bloggen
    • Manifest
    • Kontakt
  • Bloggkategorier
    • Alla guider
    • Biohacking
      • Biokemi
      • Beauty hacking
      • Fitness
      • Hormonell hälsa
      • Mental hälsa
      • Ketogen kost
      • Samlad biohacking-info
      • Samlad keto-info
    • Kost & Hälsa
      • Case / läsarhistorier
      • Detox & fasta
      • Inflammation
      • Tarmfloran
      • Mat och recept
      • Sötningsmedel
    • Personligt / Övrigt
      • Business / ekonomi
      • Lifestyledesign
      • Poddar
      • Q&A
    • Quick-Hacks FAQ
  • Allt om keto
  • Biohacking
  • Webinar
  • Forum
  • Logga in

    Logga in

    Inget konto? Registrera

    Register | Lost your password?
    Continue with Facebook
    Continue with Google
%d bloggers like this: