Hälsostress och normaliserad sjukdom

Jag läste ett tankeväckande inlägg hos Vulverine om hälsostress, och kände att jag ville utveckla det mer med egna ord. När jag gör intervjuer om biohacking får jag alltid frågan om det inte är stressande att hålla på att mäta eller optimera sin hälsa, men för mig är det mer stressande att inte ha koll på läget och inte förstå vart symptomen kommer ifrån!

Stress över eget ansvar

Nu förstår jag att det är det egna ansvaret som ger stress snarare än att logga och mäta. Fler sjukdomar och symptom normaliseras i takt med att frekvensen ökar och om något anses normalt så symptomlindras det bara. PMS och mensvärk är två exempel på symptom som många kvinnor tror att de måste lida av, men det måste man inte alls!

Värk, högt blodtryck, svullen mage, trötthet och andra diffusa symptom är väldigt lätt att åtgärda med rätt inställning. Inställningen att det är man själv som skapar alla symptom genom en kombination av livsstil och genetiska förutsättningar. Det gör förvisso att väldigt mycket ligger på ens eget bord, men för mig känns det stärkande! Har jag gjort dåliga val får jag ta konsekvenserna av det, även om jag inte hade kunskap eller ork nog att göra bättre val just då.

Normaliserade symptom och tillstånd

När något anses normalt tenderar vi att sänka garden, men samtidigt ökar människors intresse för djupgående livsstilsförändringar. Många har insett att vården inte kommer lösa deras problem eftersom de bara har kapacitet att fokusera på det rent medicinska; matcha symptom mot behandling. Om inget i behandlingsutbudet kan åtgärda tillståndet kallar man det kroniskt och så var det bra med det. Kroniskt betyder bara “vi har ingen behandling eller medicin som kan eliminera ditt tillstånd”, det betyder inte att det inte går att lösa eller att ingen har lyckats bli frisk från det någonsin.

Här jobbar biohacking-rörelsen med att visa alternativa lösningar. Inte alternativa som i alternativ-medicin utan bara ett annat sätt att tänka. Genom att lära sig sin egen kropp och dess reaktioner kan man reverse-engineera sig fram till bättre beteenden och bättre resultat. Även om det är “massa fel” på en sitter de ofta ihop och löser man ett problem följer en rad andra efter!

Använd Biohacking-forumet!

Behöver du hjälp att klura eller har kört fast med något kan du registrera dig här på min sida (loginknappen i menyn) och posta ett inlägg i mitt Biohacking-forum. Jag skapade det för att vi ska kunna hjälpa varandra att lösa problem snabbt och enkelt. Framgångshistorier är också välkommet samt såklart även misslyckad biohacking. Dåliga resultat kan vara intressanta att titta på för att lära sig mer! 🙂

Min förhoppning är att du ska känna dig stärkt av att läsa här och av att använda forumet. Man är sällan ensam om sina problem och i många fall är det fullständigt lösbart!