Jag har spenderat veckan i Barcelona på Diabeteskonferens där jag även presenterat ett papper som jag är förste-författare på. Veckan ger mig 1.5 högskolepoäng i mitt doktorerande.
On stage
Börjar bli väldigt van vid att presentera saker nu så har faktiskt sluta vara nervös. I början fick jag verkligen hälla i mig betablockerare och Gud vet allt men nu är jag genuint avslappnad. Jag har märkt att det finns en nackdel med det också, man skärper inte till sig så mycket som man kanske borde! Dock är jag otroligt tacksam över att jag hackade min paralyserande scenskräck, för det var så illa att jag inte kunde stå på benen. Än mindre komma ihåg vad jag själv heter. Dessutom är det svårt att uttala ord ordentligt när pulsen går i 200 och det bara sprutar svett från ens ansikte. Nej usch, tacka veta att jag vara lite för loj, det är ändå tusen gånger skönare!
Håller en chill poster presentation med min professor närvarande. Någon som känner igen honom? 😉
“Diabetesmaten” ett kapitel för sig
Så kommer vi till det roliga då, något som kostdoktorn rapporterat om i flera år som ett stående inslag nämligen maten på världens största Diabeteskonferens! 😀
Frukost: Kaffe latte med kaka (se bild) + frukt och juice
Lunch: Macka + frukt
Fika: Kaffe latte + en påse chips
Det är inga “no sugar” eller “low sugar” grejer utan helt vanliga. Överallt finns det barristor som serverar kaffe latte (trevligt ändå!) och godisstånd där det bara är att plocka sig en påse godis. Jag såg även ett brödstånd som hade croissanter och andra bakverk. Konferensen kostar ju flera tusen per person så allting är givetvis “free of charge” och bara att plocka på sig. Det är som “ett barnkalas gone bad” som är rolig följare på instagram uttryckte det! 😀
Och ja det är konferens och så och inte “till vardags” men är det inte lite som att servera beef jerky och hamburgare på en vegankonferens? 🙂 Det är ju inte direkt så att deltagarna på konferensen är fria från diabetes, eller immuna mot det. De deltagande forskarna ser verkligen inte ut att vara i tipptopp metabol hälsa om man säger så…
Jag gillar min pixel-telefon.
Offtopic, men jag funderar kring det här med vattnets PH-värde. Jag filtrerar mitt kranvatten och vissa menar att det även är bra att dricka det alkaliskt. Är detta något du har koll på/åsikt om?
En kul grej jag testat är att tvätta ansiktet i lätt surt vatten, eftersom jag har hudproblem och läst om hudens “acidic mantle” som ju ska ha PH 5,5. Såg effekt redan dagen efter med minskade porer och min acne har minskat stadigt senaste veckorna. Simpel hudvård 🙂
Vem bekostade er resa till Barcelona? Hann du turista i Barcelona också?
Linköpings Universitet ska bekosta det, men hittills har jag förstås betalt allting själv.
Kul att du är mer bekväm på scenen, vilken vinst!
Och ännu märkligare än allt sockrigt.. de bjussade inte på insulinshottar till fikat? Outrageous! 😀
@ E
Har du kört fasting under lång tid?
Om inte varför då i så fall?
Hej! Nu har jag läst alla dina bligginlägg taggade med ”scenskräck”, men får ingen klarhet i hur du hackade den/kom över den. Hittar när du skriver att du ska joina toastmasterklubbar, men hittar sen inte nåtmer om det. Vill du skriva ett inlägg om vad du gjorde för att hacka scenskräcken?
Vi är ju så många som paralyseras av skräck, och själv har jag tackat nej till högre tjänster pga detta.
Jag tror jag ger hintar om det i mitt inlägg, men jag kan skriva utförligt om det i ett inlägg!
Det vore guld! Tack! <3
Haha precis som vår sjukhusmat då 😉
Exakt. Under de senaste fyra åren har jag haft “nöjet” att vara inlagd på två olika sjukhus, det ena värre än det andra när det gäller maten. Det var kolhydrater, kolhydrater och ännu mera kolhydrater men nästan ingen riktig mat. Visst blev man tillfrågad om vad man ville ha till t.ex. frukost men vad hjälpte det när alla alternativ var fettsnåla och rika på fullkorn. Till råga på allt har ett av sjukhusen fått pris för sin mat! Visst, det var något bättre än det andra sjukhuset men likväl en katastrof ur näringssynpunkt. Hamnar jag på sjukhus någon mera gång hoppas jag att min man kan komma med riktig mat. Skulle vara intressant sedan att bestrida fakturan från landstinget med motiveringen att de inte serverat någon mat. 🙂
Är hårmineralanalys något som du rekommenderar? Jag har kämpat med min vikt i flera år utan att gå ner ett enda gram, känns som att jag har provat allt.. Äter keto sedan länge (fett, kött och lite grönt) och tränar tungt 2-3 gånger i veckan. Har tagit blodprov hos Werlabs men allt såg till min stora förvåning jättebra ut. Jag får inget resultat hur jag än gör och jag har snart tappat hoppet helt och hållet.. 🙁
Har du testat 4 veckor carnivore?
Hej Martina, jag ser inga bilder?
ladda om din webläsare.
Är det månne Fredrik Nyström?
Och visst är det härligt att bli av med sin scenskräck. Jag har själv gjort den resan och det är underbart att kunna stå helt avslappnad och prata inför hundratals personer.
Korrekt! Åh ja visst är det!
Lyllo dig! 🙂
Prof Fredrik Nyström?