Reklam & länkar till mina böcker
Det är förvisso lördag men Adlibris rabatterar böcker hela veckan med koden BLACKFRIDAY19 så om du inte haffat mina böcker redan kan du göra det nu till nedsatt pris!
Senaste boken KETO – Den kompletta boken om ketogen kost (här!) är den du ska satsa på om du kämpar med att få kosten att fungera för dig, och om du verkligen vill förstå den från grunden. Boken inkluderar även “carnivore”-delen av ketogen kost. Förra boken Ketoguiden (här!) har mer varierande recept, inkl ketogena snacks och efterrätter. Allting ligger dock över 80E% fett receptmässigt men du kommer aldrig få mängdangivelser av mig eftersom det är så otroligt individuellt och kalorier inaktuellt och förlegat.
Här jobbar vi bara med hormonoptimering och det ser ut som ovan 😉 Ingen kaloriräkning, inga sallader och ingen cardio.
Apropå hormonoptimering så är det tillsammans med optimal hälsa, alltså att få vara helt frisk, grunden i att kunna uppnå en hållbar, estetisk fysisk. “Perma-fitness” som jag kallar det eller “total tightness” som en läsare kallade det. Då behöver hormoner, tarmflora, kost och mående vara top notch! Dämpa inflammation (här!) är andra boken jag skrivit i år för att sprida kunskap om hur kroppen kan läka av sig själv med rätt förutsättningar.
Min väldigt, väldigt populära bok Beroendehjärnan finns också som e-bok för bara 40 spänn (här!) så det är ett fynd om något. Rekommenderad läsning för alla med ett eget beroende eller som lever med en beroendeperson. Just destruktiva ätmönster är för övrigt något som den ketogena kosten hjälper att komma till rätta med, men det krävs också förståelse och praktiska “verktyg” som finns i Beroendeboken.
Slut på reklam!
Grymma böcker! ❤️
Hej!
Fick nyss hem din bok “Dämpa inflammation” och ser framemot att börja läsa den 🙂 Men jag hittar dock inte alls någon källförteckning, fastän det källhänvisas i texten? Är det någon miss eller är jag helt ute och yrar? Skulle vara väldigt intresserad av källorna.
Åh ber om ursäkt, det verkar som du fått tag på ett ex utan källor. Vissa blev tryckta så tyvärr, mailat dig källor på mailen som du angivit. Om de inte kommer fram så skickar jag till adressen du önskar!
Fick dem, perfekt! Tusen tack!
Perfekt!
Hej, vart kan jag få tag på Hormonbibeln? Har googlat som en tok, och letat i massor av butiker i Göteborg idag. Bor egentligen i Oslo så hade så gärna velat klicka hem ett ex, s
Den är helt slutsåld tyvärr! Du får ge dig till tåls till hösten 😉
Hej, vart kan jag hitta Hormonbibeln? Har googlat som en tok och letat igenom flera butiker i Göteborg idag, slut överallt. Vill så gärna läsa den, bor i Oslo och hade velat beställa den dit (alt.köpa e-bok).
Du får hålla dig till hösten, då kommer min mest omfattande hormonbok att komma ut som är allt jag skrivit om innan och mer därtill 🙂
Oops, råkade posta dubbla kommentarer. Tack för svar oavsett, får ha tålamod då 🙂