Tid: ca 11 min
Innehåll
Babblar lite om mina biohack-grejer allt från väldigt simpla till mer komplexa saker. Vissa har du sett innan men en del är nytt!
Om du gillar mina videobloggar så får du gärna prenumerera och ge förslag på kul vlogg-ämnen!
Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Senaste kommentarerna
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Hej!
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Något helt annat! 😉 sitter och läser din senaste bok hormon smart mat. Mycket intressant bok, annorlunda och flexibel.
Jag undrar vilken av dina andra böcker skulle passa om jag vill läsa mer efter att jag blivit av med mitt muffins? 😉
För att bli mer insatt i hur det är optimalt att äta för bättre kropps form och mindre inflammation i kroppen!?
Hormonbibeln kommer du gilla! 🙂
Bra, intuition är väl det ultimata redskapet, men tror det kan krävas att få ut sin statistik som faktiskt visar svart på vitt att det är en bra intuition 🙂
Diggar verkligen dina gula glasögon, superheta, vet att Apple har fört in en funktion i sina iOS enheter med senaste uppdatering som lägger in ett Nightmode, som ändrar Kelvin i skärmen till önskad nivå mellan vissa tider. Bara som ett tips, då det inte fanns kompatibla Applikationer där tidigare, utan bara till Android.
Tänkte oxå på din moov, finns ju kompatibel enhet till garmin-klockan, jag stör mig mest på att det krävs flertalet gränssnitt för att få till alla data jag är ute efter, eller har du kanske någon hemlig plattform som syncar ihop data automatiskt från alla dina enheter?
Hur mår mannen nu? Har han återhämtat sig ännu.
Allt Gött, Björne
Haha kul att du diggar brillorna! 😀
Jag har tyvärr ingen hemlig plattform som synkar allt, önskar jag hade det 🙁 Får joxa ihop allting manuellt.
Ang. Apples bluelightblock så är de strunt samma för mig eftersom jag rå-dissar apple men behöver dem för att undvika allt elakt, blått ljus hemma och ute. Shanghai är extremt light-toxic!
Mannen mår bra, “typ” frisk så han har börjat träna lite lite 🙂
Rå-dissar Apple, bra ordval 🙂
Att joxa ihop allt manuellt är inte det roligaste, får bygga en plattform som reder ut allt och tar fram rätt kongruenser. tror det är en miljon-idé!! Iaf bland oss träningsidioter med tusen gadgets från lika många leverantörer hemma. Dock börjat övergå mer mot Garmin, har det mesta för mina löp och cykling.
Skönt att han börjar bli frisk, håller tummarna på full återhämtning inom kort 🙂
Trevlig helg när det är dags på andra sidan
Vad är skillnaden mellan Ketonix Blue ich Ketonix Red?
Red är sportmodellen 🙂
Tack, men vad betyder sportmodellen?
Jag minns inte exakt, tror du hittar all info på ketonix.com 🙂