Idag är jag skitstolt för jag kom iväg på min första morning cardio på evigheter! Jag har hållt på med ett nytt N=1 experiment och varit lite seg de senaste, men igår bestämde jag mig för att ta i med hårdhandskarna igen. Det är lika bra att bara bli den bästa versionen av sig själv, och göra allt det man önskar att man redan gjorde. Jag vill vara en sån där hurtig jävel som går ut på morgonen och tar en filosofi/ljudbokspromenad, eller som sätter sig vid vattnet och mediterar. Jag vill inte vara en morgontrött mullvad som vaknar först vid 11-tiden på förmiddagen, not any more!
“Höj nivån, höj nivån” säger jag alltid till mig själv, men eftersom jag i grunden är ganska lat och bekväm av mig sjunker den ibland. Min Fitbit säger att jag i princip inte rör på mig överhuvudtaget, ass-in-the-chair-mentality. Jag gymmar, men fitbiten tycker att jag är ganska still då också 🙂
Time to step it up, helt annan energi när man redan varit ute en sväng och fått lite luft i näsan!
