SĂ„ kul! đ
Hormoner Àr verkligen det nya nu!
Senaste kommentarerna
on LĂ„ngsiktighet i viktminskning & “fitness”: “Klockrent Martina! <3 Dig kollrar man inte bort inte ;-)”
on LĂ„ngsiktighet i viktminskning & “fitness”: “Tack för ett mycket bra inlĂ€gg! Det var verkligen huvudet pĂ„ spiken :-) Jag har lĂ€tt för att "unna" mig…”
on Ditt fett & dina hormoner! (fettkarta): “Det dĂ€r gĂ„r att kostbehandla ocksĂ„, mensvĂ€rken alltsĂ„. Men kanske inte vĂ€rt att experimentera med för din del... jag ser…”
on LĂ„ngsiktighet i viktminskning & “fitness”: “Tack och bra som vanligt. Nu vet jag hur min plan kommer behöva lĂ€ggas upp och…”
on LĂ„ngsiktighet i viktminskning & “fitness”: “"Vin varje dag eller ens varje vecka gĂ„r inte" baserat pĂ„ vad exakt? Jag kĂ€nner mĂ„nga mĂ€nniskor som gĂ„r full-out…”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hÀlsa. Jag följer en ganska strikt lÄgkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika trÀningsformer. PÄ dagarna skriver jag böcker om hÀlsa, förelÀser och granskar vetenskapliga artiklar. VÀlkommen hit! Alla kommentarer godkÀnns och besvaras manuellt.
Den hÀr sidan Àr en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hÀlsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrÄdgivare eller nÄgon form av vÄrdpersonal. Jag ger inga medicinska rÄd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du lÀser och tillÀmpar allting pÄ den hÀr bloggen pÄ egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson
Bra artikel! Jag Àr glad att jag bestÀllt din nya bok, för den kommer sÀkert att gÄ Ät som smör i solsken!