![[Mer på bloggen för den som vill läsa mer + ha vetenskapliga referenser osv! ☝] Jag har snöat in TOTALT på stress-resistens det senaste (s.k glukokortikoidreceptorresistens som förkortas GRR) & förfasas över hur otroligt destruktivt kronisk sympatikus-aktivering (fight & flight) kan vara, särskilt med tanke på att (vissa av oss 🙋♀️) är naturligt böjda åt det hållet!
Vi har dock alla olika stress-känslighet beroende på mängden kortisol- & T3-receptorer, ålder, kön, genetiska faktorer & hur vi funkar i stress-läge: Vissa blir super-motiverade, andra hyperkänslig eller tvärtom avstängda eller passiva. Utbrändhet brukar gå mer åt det apatiska hållet, men oavsett upplevelse så verkar just överdriven stress-signalering vara extremt skadligt för hela systemet, om det får tugga på år ut och år in, utan tillräcklig motreglering!
ALLT blir liksom lidande till sist. Det läskiga är att för typ 30 år sedan var GRR eller stress-resistens väldigt ovanligt, men numera har "de flesta" åtminstone något symptom. Oftast flera.
STRESSBEDÖMNING FRÅN SYMPTOM 🧐
Om du inte kan bedöma din stressnivå för att du inte upplever dig som stressad, så kan du checka av lite hormonparametrar istället: är menstruationerna ok? Matsmältningen? sömnen? Humör & energi-nivåer?
Det är sällan ett test säger mer än dina egna observationer, men dra dig inte för att boka in ett läkarbesök om du är orolig! ❤️
Om något grundläggande inte funkar, är någon form av stress en TROLIG kandidat! Kortisol, noradrenalin, adrenalin, dopamin & glutamat är ganska toxiska på höga nivåer. Särskilt glutamat som är nervsystemets gaspedal. Har du relativt sett mer dopamin än noradrenalin upplever du troligen inte stress som negativt, men får du stress-relaterade symptom så är det ändå för mycket för systemet! ⚠️
Berätta gärna om du känner igen dig i överdriven stress-signalering eller om du lyckats omprogrammera det!](https://martinajohansson.se/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Det har nu gått 21 dagar sedan jag inledde testandet av Prescript Assist. En “högklassig” och ganska dyr jordbaserad probiotika som är lovordad av alla stora hälsogurus. Det här testet är inte sponsrat eller betalt av någon, utan det var en jättesnäll läsare som skickade den till mig! ♥
Jag har velat testa jättelänge men varit för snål för den kostar runt 500 spänn för 60 kapslar. Rätt dyrt! Läsaren som skickade fick jättemycket magproblem av den, och hon föreslog att om den inte funkar för mig heller kan jag skicka den till någon annan. Som ett jättekonstigt kedjebrev! 😀 Jag vet inte om jag ska räkna ut den ännu men… jag är inte direkt överförtjust om man säger så.
Min recension
Första veckan tog jag 1 hel kapsel om dagen och märkte ingenting. Allting var helt normalt. Dag 8 gjorde jag likadant men då började det klia något så vansinnigt. Det kliade runt munnen och jag trodde jag hade ätit något konstigt. Dock äter jag ju väldigt ren ketogen kost så… vad skulle det vara liksom?
Det började klia mer och mer, även vid armhålorna där det nu var helt rött. Efter träning och duschande var det helt galet kliigt över hela kroppen, men det slutade efter 1 allergitablett och insmörjning med silversalva.
Dag 9 tog jag ingen tablett alls, inget kliande. Jag läste på om effekter av prescript assist och den har en del kritik mot sig. Bland annat finns det de som påstår att bakterierna inte alls ska vara i människokroppen och att de kan orsaka allvarliga infektioner. Sen är det ju ganska många som lovordar och hyllar den, att den botar allt möjligt. Chrons, IBS, Ulcerös Kolit, inflammationer, allergier och ja, det mesta helt enkelt.
Dag 10 tog jag en halv kapsel. Kliandet kom som ett brev på posten. Kliar över hela kroppen men försvinner med allergitablett.
Sedan dag 10 har jag tagit 1/3 kapsel och får då bara lite kli.
Idag, dag 21 har jag återigen tagit 1/2 kapsel, inget kli och ingen allergitablett.
Jag fortsätter ju bara för att det är så många som lovordar den, jag läser ju mycket på forum och tror mycket på personliga reviewer. Sen gillar jag verkligen att den är jordbaserad för jag vill inte ha massa lactobaciller men alltså… de här histaminreaktionerna, vad betyder det?
Är det någon som har testat Prescript Assist?
Vad tyckte du?
Fick du några konstiga reaktioner?
En del av deras produkter har blivit återkallade eftersom de innehöll allergener som ej angavs på förpackningen..
Har inte haft candida på 5 år sen jag började med Prescript assist. Personer i min närhet som haft mkt problem med samma är oxå utan candida så länge de äter den.
Vem ska man lita på när det gäller sådant här? Har läst både positivt och negativt om jordbaserad probiotika. En del menar att det rent av är dödligt och inte hör hemma i människor. Verkar inte finnas någon direkt forskning på det heller. Jag har beställt hem en burk PA och tog första kapseln igår. Satte igång magen om man säger så… Har inte drabbats av klåda eller några andra besvär, men efter att ha läst så mycket skrämmande om jordbaserad probiotika vet jag inte om man vågar fortsätta?
Här finns lite att läsa om det:
https://www.nourishingplot.com/2015/02/06/soil-based-organism-probiotics-under-attack/
https://fixyourgut.com/hso-probiotics-part-3-prescript-assist/
Ni som har testat en längre tid, hur har det funkat? Har ni drabbats av biverkningar, blivit bättre eller inte märkt någon skillnad?
Good point, men det känns som ganska godtyckligt tyckande från en massa håll.
Jag har käkat den i 2 mån och mår superbra! finns inte mer att beställa, vad kan jag ersätta den med gissar du?
Ingen aning… har inte Mark Sisson någon jordbaserad?
Jag har SIBO och min läkare har ordinerat PA. Jag känner inget negativt av den alls 🙂 Har ätit 2 kapslar om dagen i 5 månader.
Trist att flera tycks uppleva en del bekymmer med Prescript-assist. Utslag lät verkligen ingen vidare. Min upplevelse av denna synbiotica är dock positiv. Ganska omgående, redan efter första dagen, kunde jag märka hur min mage var plattare, och lugnare när jag vaknade. Jag gick från förstoppad till det jag skulle vilja kalla för perfekt, såklart efter min helt egna subjektiva måttstock 🙂 Tyckte även att mitt humör blev bättre, men är inte säker om jag kan härleda det till denna produkt. Har testat probiotika från innate utan något resultat, även en produkt som heter sb3, den har fungerat ok, dock en del biverkningar som gas och svullnad. Den innehåller inulin, det förklarar möjligen en del.
Lycka till med ett utforskande!
Tack själv Birgitta!
Men…är det inte en reaktion man VILL ha när man tar probiotika? Att det blir en reaktion när det kommer nya, bra bakterier som ska konkurera ut de dåliga? Eller tänker jag fel? 🙂
Jag har ätit PA ca 8 mån. Har visserligen haft en massa histaminproblem under denna tid, men aldrig kopplat det till PA. Hur som helst har jag kört på och mina histaminproblem börjar avta.
Jag testade en hel burk med prescript assist och märkte/kände ingenting. Köpte en burk probion basic efter och fick skit bra resultat av den!
Tack för tips!
Har också testat probions produkter, det var den första probiotika jag kom i kontakt med för nästan 15 år sedan via en homeopat, hjälpte mig mycket! 🙂
Det som är bra med deras olika piller är att de har olika för den som är lös i magen och den som har mer mot förstoppningshållet att välja på dessutom.
Hej!
Jag klantade mig otroligt igår och brände mig ordentligt i solen.. buhu buhu.. och tänkte önska ett sommar-inspirerat inlägg om sol och hud! 🙂
Vad händer när man blir brun / bränner sig?
Hur illa är det att sola för mycket vs för lite?
Vad ska man tänka på i solkrämsdjungeln?
Hoppas ni alla är klokare än jag out there 😉
Vilket bra tips, ska skriva ett inlägg om detta nu! Tack!
Gjorde en megastor potatissallad till en fest, med små färskpotatisar, rostade pumpafrö, soltorkad tomat och olivolja. Det blev massor över och den är supergod. Kunde inte avstå från att äta lite varje dag nu.
Intressant! Eftersom jag inte kommit igång med RS tidigare och varit mkt försiktig med kolhydraterna länge har jag inte vetat effekten på tarmhälsan när man äter RS.
Men min mage har aldrig mått bättre!
Så mitt recept just nu blir: Surkål, kokoskefir, lite potatis eller kidneybönor+ probiotika kapslar+saltsyrakapslar+ citron+MSM.
Sedär! Det låter ju supergott också 😀
Hej,
Jag har haft problem med min mage i hela mitt vuxna liv, över 20 år mer eller mindre dagligen. Galla, magkatarr, svår ibs och konstant förstoppad. Men inte längre. Det började med att jag hade olika brister för jag kunde inte äta något all mat gjorde det värre. Läkaren rekommenderade banan för lågt kalium!! Jag fick alltså hjälpa mig själv. Började med foodmap blev kanske något bättre men började i samma veva läsa hälso bloggar vilket gjorde att jag började med chorella magen blev något bättre. Började utesluta mjöl och mjölk. Mycket bättre. Sedan började jag läsa din blogg Martina hallelulja! Har länge ätit lchf och keto i ett år men mådde inte jättebra på keto orkeslös och deppig och med alldeles för lågt blsr. Vill helst äta paleo men trodde inte magen skulle fixa det. Men jag tror lchf utan mejerier har läkt ibs och förstoppning. Nu kan jag äta vitkål lök avokado sötpotatis ja allt jag älskar. Det senaste som jag har lagt till jag gjorde det ultimata testet enlig mig själv ha ha och det gick bra:). Bönor! Jag har också blivit hjälpt av Stig Bengmarks professorn spalt från bloggen food pharmacy att inte äta efter foodmap utan göda sina goda bakterier. Och då vågade jag det. Bakterier från innate funkar toppen. Nu tar jag chlorella bakterier från innate magnesium två olika och massor av grönt o gott en mix av lchf paleo och vegan och jag mår toppen. Denna resa att bli helt bra har tagit ca 5 år.
Coolt, alla har verkligen sin egen unika väg fram till vad som fungerar! 😀
Intressant att läsa! Kan du länka Bergmarks artikel om det där om ej fod map?
Vad är bakterier från Innate?
Hej Carin
Här är länken till sidan, men läs allt han har skrivit det är intressant:)
https://foodpharmacy.se/2015/02/vaxtfiber-fryst-torrt-vatt-och-ratt-nyttigt-att-ata-i-vatt-och-torrt/
Innate har olika kosttillskott men jag äter bara deras bakterier. Jag började med apotekets och fick diareé men efter att ha varit konstant förstoppad 10 laxoberal dr per kväll så tyckte jag ändå det var bättre. Sedan jag läste på så testade jag dessa och är verkligen nöjd. Vår son har nämligen ADD och de har ofta problem med magen så nu äter vi dessa hela familjen oavsett orsak. Innate; Flora 20-14 är skapad för att skapa en sund flora i tunntarm och tjocktarm. Flora 20-14 innehåller 20 miljarder bakterieceller av 14 olika icke-konkurrerande stammar. Flora 20-14 är inte baserad på mjölkprodukter.
Sorry den förra länken var fel här kommer den rätta.
http://bengmark.com/ibs-varldens-vanligaste-sjukdom/
Haha jag älskar detta inlägg!!! Har i tid och otid provat Prescript Assist eftersom den lovordats så men jag har bara tvingats konstatera att den inte funkar för mig. Ser fram emot att se hur det går för dig och bra gjort för att ha forsatt trots kliandet!!!
Tack!!! 😀
Jag fick Prescript assist rekommenderat av hälsokosten. Jag började med 1 kapsel om dagen och tar nu 2/dag i samband med mat. Har tänkt jag kör tills burken är tom. Därefter ska jag byta. Jag gjorde en analys av min tarmflora och jag har bra variation av olika bakteriestammar men bifidobacterium och lactobacillus nästan helt.. Man vill ju inte ha för mycket av något men inte för lite heller.
Min mage mår bra av Prescript assist!! Inte uppsvälld, gasig eller något annat otrevligt. Däremot har jag eksem, som jag haft hela mitt liv. Det går i skov och jag är inne i ett skov sen innan jag börjat med probiotikan, frågan är ju om Prescript assist kanske påverkat det negativt ändå.. Det känns ju som att det kan vara så om många får lite sämre reaktioner av den. Men det är ju så smidigt att ta jordbaserad probiotika som inte måste vara i kylen! Finns det ett annat märke kanske?
Jag har använt prescript assist själv i flera år och även rekommenderat det till många klienter. Det har bara varit en klient som fått en allergisk reaktion- hon har mkt allergier/ eksem, dålig tarmflora och utmattning. Om det är en person som har många symtom och mår dåligt bör man börja med låg dos. Jag har själv använt andra probiotika tidigare och upplevt förbättring i magen men prescript assist har även förbättrat min allergi/astma/eksem betydligt. Ett tips för de med dålig tarmflora kan också vara att börja med en bra vanlig probiotika först i någon månad och sedan gå över till prescript assist.
Tack, äntligen en positiv kommentar! Min tarmflora är utarmad, helt klart.
Hej!
Jag har provat äta en burk prescript assist. Märkte ingen skillnad på magen när jag åt den. Fick inga biverkningar. Innan prescript assist åt jag “sämre” probiotika från Apoteket. När burken tog slut förra veckan blev jag däremot dålig i magen. Men det kan nog bero på annat också. Kommer nog att skaffa mig någon annan probiotika nästa gång eftersom jag inte märkte någon skillnad. Vet du om holistics flytande probiotika är bra? ?
Hälsningar Sara
Ingen aning, brukar inte äta probiotika på det här sättet i vanliga fall 🙂
Hörde Cecilia Fürst prata om just detta kopplat till b-vitamin nivåer och gener för vissa histaminer som inte bryts ner och därför behandlar hon inte med bredspektrum utan endast de stammar man saknar lite av eller behöver mer av pga sjukdoms tillstånd. Slutat äta magbakterier helt efter att ha läst lite på det och vill inte heller rubba eller övergöda fel bakterier så kör på att rensa ut kroppen och fylla på med massa naturlig prebiotika och enzymer samt bra fibrer men hade varit kul att ta ett test och se exakt vad man faktiskt har i kroppen och inte ! Klåda låter ju inte alls sunt 😮
Jag var på G och skriva om P.A förra veckan men avstod.
Hurusom så – jag köpte, var exalterad för att jag tänkte att nu så ska det bli bra med magen, provade och … katastrof.
Jag började med en tab per dag och körde i lite mer än två veckor innan jag gav upp. Gick från krånglig men ändå till viss del förutsägbar till rejält krånglig och helt oförutsägbar.
Jag blev förstoppad likväl som lös i magen, jag fick tokmycket gaser som fastnade i magen och gjorden den uppsvullen och de gaser jag fick ut var inte fräscha alls (utan att bli för äcklig så var de surluktande … liksom gammal sur mjölk). Det var inte roligt alls.
Och – allt blev bättre då jag slutade. Är inte riktigt “normalt” fortfarande och jag hade en dag efter slut med rejäla gaser i magen (alltså vi pratar luft de luxe i tarmarna som).
Sedan så när jag börjae kolla runt på nätet om P.A så fann jag bland annat detta: https://fixyourgut.com/hso-probiotics-part-3-prescript-assist/ och en del annat från andra sidor där det är många som reagerar negativt. Så även om jag resonerade på¨samma sätt som dig så har jag nu förkastat den idén för min del.
Jag läste också på den sidan!
Intressant har just påbörjat en andra kur med dessa. Tog de första gången med antibiotika och märkte inget mer än att min mage funkade som vanligt och blev inte märkbart påverkad av antibiotikan.
Nu kör jag omgång 2 efter uppehåll på två månader tog första två tabletterna igår men märker inget alls än. Ingen klåda inget bubbel i magen kanske något svullen. Hoppas verkligen på att dessa är bra de är ju svindyra.
Kan det vara i kombo med pollen som triggar igång reaktion. Det är ju rätt höga halter av pollen just nu?
Min egen pollensäsong är över, jag reagerar mest i maj och inte så mycket mitt på sommaren så inte för min del.
Åhå! Jag har rosacea och har läst om kopplingen till histaminrik mat. Har uteslutit allt jag kommer på jag kan reagera på, till och med mitt älskade smör ett tag pga laktosintolerans. Ska definitivt testa att sluta med prescript assist och se vad som händer med mitt rödprickiga ansikte. Kan inte säga att min mage blivit mycket bättre av den direkt, men har envist fortsatt pga alla lovord. Tack för rescensionen!!
Läs denna:
https://books.google.se/books?id=Os7Vq_5DxcMC&printsec=frontcover&dq=i+am+100%25+rosacea+free&hl=sv&sa=X&ved=0ahUKEwjtuNTWlbrbAhVnwqYKHYCyAp0Q6AEIIDAA
Jag blev svullen och fick gaser. Fick ont också. Men har reagerat på “bra bakterier” tidigare också. Trodde denna skulle vara bra för mig eftersom den är jordbaserad, men nej, den funkade inte för mig.
//Jessica
Nja. Låter sisådär. Alla histaminreaktioner kan ju provocera igång immunförsvaret. Tycker du ska ge tusan i de där pillren.Finns probiotika från Garden of Life istället. Har använt i tre år nu. Slår allt jag prövat tidigare.
Tack för tips!
Kan tillägga att jag också testat både Prescript Assist och Primal Defense Ultra fån Garden of life. Kan inte garantera att det berodde på Prescript Assist men fick östro-dominans symptom då. Primal Defense Ultra har jag ätit drygt en månad och är än så länge mycket nöjd, har inte märkt några bieffekter och magen mår prima.
Tack!
Nej jag har endast testat Synbiotica (om detta kan vara intressant). Stig Bergmark som forskar kring detta med tarmbakterier har nu framställt egen probiotika.
Den tror jag mycket på, Hur upplevde/upplever du synbiotica? 🙂
Intressant reaktion Martina. Ser fram emot fortsättningen.
Jag undrar om du skulle kunna ge mig några teorier på ett problem? Ledsen över att vräka ur en roman, men det börjar bli dags för ett bollplank.
Järnbristen började första gången efter ett år på lchf, (var vegan ett par år innan med perfekta värden utom lite dippande b12). Sen dess blir jag inte av med skiten. Jag får anemi återkommande 3ggr/år, dvs så fort jag slutar med tillskott dippar det direkt.
Har efter provtagning häromveckan konstaterad järnbrist och zinkbrist (igen), detta trots 50-100mg zinkpiccolinat/dag hela våren.
Jag äter rent, massor med bönor, frön o nötter, kött, fisk, kyckling, frukt och grönsaker utan bara f*n. Mår överlag väldigt bra, märkligt nog. Jag BORDE inte ha brister föe jag får i mig allt jag behöver o mer därtill. Lever äts då o då men har börjat införas mer regelbundet.. Men av ngn anledning verkar min kropp inte kunna tillgodogöra sig det jag äter.
Det som irriterar mig mest är håravfallet o noll sexlust, det förstnämnda har jag haft lika länge som järnbristen men eskalerade när jag började med progkrämen. Det sistnämnda till o från men totalt dött sen över 1 år.
Alla prover annars är ok, både hormoner och faeces etc. Ingen blödning alltså. Har endometrios men inget jag märker av. Sparsamma blödningar 2-4d menscykel 23-26d.
Undviker inte gluten men frossar inte i det. Äter mjölkprodukter periodvis när kroppen skriker efter dem.
Smälter kött bättre sen jag började med synbiotikan men tar alltid matsmältningsenzymer och/eller Hcl till maten.
Blodprov för celiaki är negativt MEN, är det inte så att man kan ha celiaki utan att bilda AK och isf är ett blodprov meningslöst?! Har inga besvär av gluten överlag. Kasein är kroppen inte tokförtjust i däremot (opastöriserat går bättre). Faeces är normal men hård periodvis, dock går jag alltid minst en gång om dagen.
Spontant tänker jag brist på magsaft/pankreasenzym. Förutom celiaki. Alt att jag ör superkänslig för lektiner (vilka symtom är det?) vilket orsakar mineralbrist. Eller sjukt höga kopparnivåer som aldrig kommer ner pga min förkärlek för vegetabilier, kakao och ffa avokados.
Jag blir galen på att inte kunna knäcka gåtan! Och mer galen för att vården inte heller finner ngt. Har bytt vc/läkare igen o skall kräva få en grundlig tarmundersökning inkl biopsier, bakvägen, vilket iaf borde avslöja eventuell inflammation/celiaki.
Hade uppskattat din input 🙂
Om du har tid, vill säga.
Jag skulle rekommendera att testa strikt ketogen kost för att läka kroppen. Jag vet inget bättre för express-healing. Skippa ALLA mjölkprodukter inklusive smör och alla former av gluten, alla sötningsmedel. Följ gärna GAPS protokollet det finns online och i min bok Magstarkt. Det är de mest läkande jag kan tänka mig!
Tack för din input Martina. Problemet är ju att jag var strikt keto under en lång tid av min lchf-period men mådde riktigt uselt. Första månaderna var gudomliga, men sen gick det snabbt nedåt. Konstant speedad med rusande tankar, cravings som aldrig förr (vilket är jättemärkligt) och jag åldrades bisarrt fort, fick tydliga fåror i pannan (som försvann när jag ändrade kost). Sista månaden åt jag inget annat än nötkött och massiva mängder smör, nej ghee, men fick ge upp för jag var så förbannat trött. Trött o speedad (grav anemi sa blodtrsterna)
Men okej, jag skulle ju kunna testa igen. Mest för att det är kul att laborera… Minus smör/gnee då.
nötkött och massiva mängder smör/ghee låter som en mardröm och inte alls keto, brrr!!!
Hahahaha. innan “mardrömmen” ovanjordgrönsaker, ägg, kokosolja, majo och övriga proteinkällor (med betoning på fett, inte protein). Mådde inte bättre av det. Mådde helt enkelt inte bra av den typen av kost men “forumen” envisades med att jag åt för mycket grönt, för lite smör, för mycket si, för lite så, hur jag än gjorde så “gjorde jag inte rätt”, eftersom jag inte mådde bra… Inte förrän jag återintroducerade stärkelse igen började jag känna mig “vettig” igen och träningen blev rolig och gick framåt. Ett år av waste, eller egentligen inte, för jag lärde mig att hypen inte passade mig. Förutom att jag efter det året nu dras med diverse brister som inte blir bra. Sabbade lchf mig? Kanske, kanske inte. Vad det än var, så är vi alla olika (och tur är väl det?) 🙂
Det låter som ett gäng livsmedelsintoleranser, ingen blir sabbad av naturlig, artegen föda.
Hahahaha. innan “mardrömmen” ovanjordgrönsaker, ägg, kokosolja, majo och övriga proteinkällor (med betoning på fett, inte protein). Mådde inte bättre av det. Mådde helt enkelt inte bra av den typen av kost men “forumen” envisades med att jag åt för mycket grönt, för lite smör, för mycket si, för lite så, hur jag än gjorde så “gjorde jag inte rätt”, eftersom jag inte mådde bra… Inte förrän jag återintroducerade stärkelse igen började jag känna mig “vettig” igen och träningen blev rolig och gick framåt. Ett år av waste, eller egentligen inte, för jag lärde mig att hypen inte passade mig. Förutom att jag efter det året nu dras med diverse brister som inte blir bra. Sabbade lchf mig? Kanske, kanske inte. Vad det än var, så är vi alla olika (och tur är väl det?) 🙂
Edit: Frågan är var dessa intoleranser kommit ifrån isf, för jag hade inga problem innan jag bytte kost, och har hela mitt vuxna liv ätit sk “ren” mat och haft toppvärden på alla blodprov (är BMA så jag är nitisk med att testa 😉 ), aldrig varit sjuk, inga allergier och varit hälsan själv. Hade kanske en kanontarmflora som dog ut? Who knows.
Jag “tål” inte kött idag, fortfarande, utan saltsyratabletter vill säga (upp till 9 st/måltid). Så ngn malfunktion är det. Men det har blivit bättre efter bengmarks synbiotika så tarmfloran kan ju ha tagit skada 🙂
Där är ju inte direkt mkt kolhydrater i varken nötkött el ghee..
Nej, men viktigt att rotera och cykla allting man äter. Ingen kan leva på nötkött + ghee flera månader i streck, eller någon kan kanske det men det funkar oftast inte.
Jag testade keto men jag blev väldigt svag utan koldhydrater samt tappa mycket i vikt så jag kände mig osunt smal. Passar inte keto för alla?
Jo du åt bara för lite och gjorde antagligen inte keto på rätt sätt. Tror inte du käkade 200g fett om dagen och bombade på med grova köttbitar och sånt 🙂
jag kör denna probiotika oxå för tillfället. Men jag mår inte bra. Jag blir svullen och förstoppad. Iofs så blir jag tyvärr det av alla probiotika jag testat så kan nog inte skylla det på prescript assist.
Men varför blir jag än mer svullen av probiotika. Jag förstår inte. Det ska väl hjälpa magen?
Om du har överväxt av bakterier så kommer detta att hända. Googla på SIBO – small intestine bacterial overgrowth
Vad menar du när du skriver att du inte vill ha en massa lactobaciller? Varför ej? Jämför du me andra probiotica då? Är det det andra probioticakapslar innehåller?
Jag vill inte ha massa l.casei osv för jag tror inte att bakterier från mejerier ska vara i människans tarm, kanske b.longum och så men inte de som ingår i kvarg och yoghurt. Jordbaserade känns mer naturligt och så som man fick i sig probiotika “förr” 🙂
Aha! Förstår! Ja jag är oxå tveksam till de där mjölkprodukterna, tror mest de härmar gamla tiders kefir/jogurt fast utan det bästa.
Men jag använder Holistics Lacto vitalis pro sedan några månader och den känns mycket skonsam och har gett bra resultat för mig.
Jag får nog testa något annat, men ska köra ett litet tag till. Ska kolla in Lacto Vitalis!
Vad tror du om egentillverkad kefir?
Skitbra! Jag ska göra själv om några veckor
Jag var nog lite för övertygad om att Prescript skulle vara bra trots att jag hade reaktioner. Kändes som en detox. Efter ett tag började det att avta men verkar inte ha blivit helt bra. Jag har dock tagit 1-2 kapslar om dagen.
Tror du att man kan ha gjort tarmfloran värre pga reaktioner? Och har du något annat tips om probiotika?
Tack på förhand 🙂
Alltid lika intressant att läsa dina inlägg, helt klart en favorit sida att hitta knep och kunskap! <3
/Monika
Ja du… jag vet inte! 🙁
Kanske kliandet hänger ihop med att tabletten innehåller humussyra och fulvosyra ?
aha, intressant! Tack för info!
Stig bengmarks synbiotika gjorde en bekant frisk från utbrändhet och har gjort underverk för mig med aå den rekommenderar jag 🙂
Vad för underverk?:)