Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
Klicka på bilden för att komma till dealen
Helt perfekt deal med min bok Magstarkt och Prebiotika från Natural Stacks! 😀 Jag har fått en burk från Succeeder som jag inte hunnit testa ännu, men den ska vara toppen har jag hört. Såfort jag kommer tillbaka till min vardag igen ska jag göra en insats för tarmarna och tarmfloran och då ska självklart den här prebiotikan ingå. Det ska bli riktigt spännande!
Är det någon som hunnit testa burken? Är ni nöjda?
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Hej! Har en fråga om aminosyror. För att hjälpa musklerna att växa tänker jag mig då =) Om jag vill prova En av antingen rent Leucin eller BCAA, vilken skulle du då rekommendera? Äter LCHF i varierande strikthetsgrad och får i mig bra med protein i övrigt om det har någon betydelse =)
BCAA + leucin eller bara BCAA, inte bara leucin 🙂
Okej, o mellan
http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/BCAA/Body-Science-BCAA-4-1-1.html
Och http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Aminosyror/BCAA/Body-Science-BCAA-XX.html
Så väljer man vilken? 🙂
Jag hade nog valt 4-1-1 för att XX innehåller ALC 🙂
Vad tycker du om ALC?
Trevligt om man har ett dopaminproblem, men inte nödvändigt och jobbigt när man får tolerans 🙂