Recept
- 1 liter vatten
- 3 lagerblad
- 5 kryddnejlikor (hela)
“Koka i 5 minuter. Sila bort kryddorna och drick varmt eller ljummet eller kallt.
Denna dryck kan drickas i 21 dagar som en kur för att rensa lymfsystemet.” – Kolhydrater i fokus.
Lymfvätska även kallad lymfa är den extracellulära vätska som finns i lymfkärl och lymfnoder. 70% av vätskan i kroppen är lymfa och att göra en lymfdränering brukar kännas som att “duscha på insidan” eftersom cellernas avfallsprodukter hamnar i den här vätskan. Om man har problem med lymfsystemet har man problem med sitt immunförsvar, och man kan till exempel ha väldigt lätt för att svullna om vissa kroppsdelar (ansiktet, benen etc)
Vanliga effekter av lymfdränering
- minskat låromfång
- fastare mage och stuss
- mer regelbunden tarmtömning
- känsla av mer ork och lust
- rosigare och friskare hy i ansiktet
- bättre, lugnare sömn
- betydligt lindrigare pollenproblem än tidigare år
- lindrigare migrän än tidigare
- inga förkylningar under hela höst/vinter/vår säsongen
Jag vet att jag har några läsare som har problem med lymfsystemet så jag tänkte tipsa om den här dräneringen man kan göra själv hemma! Jag har inte testat den själv, men jag kommer att göra det för att se om det kan hjälpa min pollenallergi samt om det kan göra mig ännu fastare i kroppen inför mina fitnesstävlingar!
Har du testat detta? Vad fick du för effekter? Berätta gärna! 😀
