Både Kostdoktorn och Annika Dahlqvist har gjort en runa på sina bloggar så det är nog ingen som undgått den sorgliga nyheten om Per Wikholms bortgång nu strax före jul. Jag är tacksam för att jag fick träffa Per och prata med honom, och jag är tacksam för att han hade så stor respekt för både mig som person och för min kunskap. Han pratade med mig som en jämlike. Jag har lärt mig mycket av honom och jag beundrar hans sätt att uttrycka sig i text, rakt och ärligt. Just därför har han varit en av mina största inspirationskällor för att han inte var rädd för att “svära i kyrkan” utan tog till sig ny information oavsett om de stämde med hans tidigare föreställningar eller inte.

Nu i julhelgen är trycket hårt på att alla ska vara med sina familjer (ha en familj att vara med), vara lyckliga och överösas med presenter och mat i överflöd. Sanningen är dock att just julen är en sorgens högtid för väldigt många, särskilt vi som förlorat familjemedlemmar eller inte kan vara med vår familj. Sociala medier fylls av presentbilder och glada ansikten, och det är lätt att tro att “alla andra” firar den där perfekta julen.

Så är det naturligtvis inte, och mina tankar går både till min egen familj och till alla familjer som förlorat en närstående. Mina tankar går även till er som inte har några närstående, som är helt ensamma över jul och nyår. Tänk på att det kommer ett nytt år snart och att det kommer att bli bättre ♥

Nä nu går skam på torra land!

Jag bläddrade i mitt facebook-flöde och såg “Why I quit coffee” och en länk till Kostdoktorns engelska site DietDoctor, surfade in på hans svenska sida för att se om han skrivit om det även där och yes – posten var från 14e december. Det betyder att han varit kaffefri i dryga 3 veckor (han hade varit kaffefri i 10 dagar när han skrev inlägget) och hans beskrivning var riktigt kul! 😀

Jag önskar att jag kunde säga att det har varit lätt, men det har varit en eländig upplevelse. I ett antal dagar var jag tvungen att ta värktabletter för att kunna sova och jobba. Inte bara för huvudvärken, utan för en konstig och intensiv muskelvärk i mina ben (vilket tydligen kan uppstå).

Jajamen där har man minsann varit, och intressant nog så valde även Kostis att sluta cold turkey! Jag fick lite kritik när jag gjorde det för att det är självplågeri och bättre att “trappa ned” men äh… ska det göras så ska det göras ordentligt! Dock har jag i intensiva skrivtider halkat tillbaka i ett (lätt) missbruk på 1 kopp om dagen på morgonen (efter frukost för att mildra smällen). Undrar om Kostdoktorn skulle erkänna om han börjar igen? 😉

Vi har i alla fall någonslags plan här hemma på att sluta tillsammans alla tre, jag, Mattias och John som ett nyårslöfte. Dock känns 1 kopp om dagen efter frukost väldigt lindrigt jämfört med 2 kannor om dagen som det var innan… kluven här! Men, det är ju några dagar kvar till nyår så det finns tid att fundera på saken.