Måndag!
Gjort underbar mat: Vitkålsmos, en röra av majonäs, ägg & rödlök (& ett äpple), & en grönsallad med diverse vinegretter i!
Badat: Kallt & läskigt…
Senaste kommentarerna
on Alla ❤ dag-deal MMSports: “nej nej INTE Atarax eller mirtazapin (även om det är ett bättre val) men har du testat att vara ute…”
on Orimliga kalorier del 2: “Fett i maten leder till insulinresistens. Testa Whole foods plant based no oil :)”
Hej! Jag heter Martina och uppdaterar dagligen om biohacking, livsstilsdesign och mina tankar om hälsa. Jag följer en ganska strikt lågkolhydratkost sedan 2010 och tycker om att experimentera med olika träningsformer. På dagarna skriver jag böcker om hälsa, föreläser och granskar vetenskapliga artiklar. Välkommen hit! Alla kommentarer godkänns och besvaras manuellt.
Den här sidan är en personlig blogg med personliga reflektioner om ketogen kost, förebyggande hälsa och livsstilsdesign. Jag arbetar inte som PT, kostrådgivare eller någon form av vårdpersonal. Jag ger inga medicinska råd överhuvudtaget men uppskattar och uppmuntrar livliga diskussioner om biohacking, self-help och livsstilsoptimering. Du läser och tillämpar allting på den här bloggen på egen risk och under eget ansvar.
evolve All rights reserved Martina Johansson
Hur gör man vitkålsmos? Det lätt gott!
http://ljungdahlskan.blogg.se
Vitkål + en mixer 😉