Wohooo!!! 15 dips, trots hunger, ingen PWO och supertrött – rätt bra, även om formen inte var perfekt på slutet 🙂
I mina starkaste dagar kunde jag dipsa med en 5 kilosvikt om midjan, men det har jag inte testat ännu. Det är en balansgång mellan att försöka se rippad ut, och samtidigt vara stark. Äta tillräckligt mycket för att orka ge järnet på gymmet – men tillräckligt lite för att minska i fettvikt. Tricky business!
Dagens pass
Dips
Triceps pushdown
Bänkpress med smalt grepp
Sen lite chins, stående rakarmade latsdrag och vanliga latsdrag för ryggen.
Sen blev jag för hungrig så fick gå och mumsa mat 🙂
