Hej! 👋 Jag skriver numera om andra saker än livsstilsoptimering/biohacking, men de inläggen finns kvar här på bloggen. Fokuserar alltså mindre på prestation & mer på livskvalité i största allmänhet. Delar lite tankar om det när jag får feeling! 
on Kontroversiellt med artegen föda?Ny studie publicerad i maj 2024 Tillskott av taurin kan minska riskfaktorer för…
on Intensiv leverrening – recept!Jag har histaminintolerans och kan inte äta citrusfrukter. Kan man blanda något…
on Mätning av blodsocker- och blodketonerHej, har precis fått min keto-mojo som jag beställt genom din länk 🙂 den funkar…
on Om Oatly | Hur lättlurad är du?Håller med!
on Duktiga, vansinniga & utbrända hellre än mänskliga?Hej Martina! Det finns faktiskt en diagnos som handlar om att vara arbetsnarkoma…
on Intensiv leverrening – recept!Alma Nissen som drev hälsohemmet Brandal söder om Södertälje, skickade ”stenarna…
on B3 vs B3 (om flushen)Åh i feel you 😌 det finns en hel skara med folk som rekommenderar att man börjar…
on Effektivaste hälsoknepen är GRATIS | TOPP 5 LISTAN!Drömde om dig inatt. Det kan vara en lögndröm, men delar ändå. Drömde att jag fö…
Välkommen till Sveriges mest omfattande biohacking-blogg. Jag som skriver här heter Martina och är en nyfiken själ som brinner för att förstå hur saker hänger ihop och fungerar. Allt jag skriver har i syfte att uppmuntra till dialog. Det betyder att jag vill att vi pratar med varandra och hjälps åt att tänka, utvecklas och inspireras för att må bättre och hitta nya lösningar på gamla problem. Jag påstår alltså inte att jag sitter inne med “sanningen” utan allt kan bli föremål för reflektion och diskussion! Det är så vi lär oss och blir bättre, vilket är själva kärnan i biohacking och alla former av självförbättring.
Alla kommentarer godkännes manuellt. Det är bara jag som skriver här och bloggen är personlig.
evolve - All rights reserved Martina Johansson
Det var verkligen intressant att ta del av din hemsidan många delar och inte minst vloggen om Kina. Jag kommer att fortsätta följa dig och önskar dig all lycka. Lärt mig mycket nytt ( och jag är 60 år och älskar att lära mig nya saker).
kul med dina vloggar! fortsätt! 🙂
jag tycker att vårt västerländska samhälle är byggt på kortsiktigt tänkande, tvärtemot så att säga.. och många gånger är det inte bra alls (nästan aldrig)
jätteintressant att höra dina tankar om detta och hur du gör, det känns som om du är en stor nytänkare, vi kanske skulle behöva dig i Sverige
Tack Anneli va gullig du är. Jag tar åt mig och ska göra fler vloggar, det är skoj!
ja när du känner för det 🙂
..tänkte fråga om en bok du har på G, som du skrev om i början av året, något om scheman eller protokoll, kommer den ut snart eller?
OCH har du lust att berätta mer om den i vlogg/blogg redan nu? jag är så nyfiken på den! MEN jag får väl vänta..haha..
Jajamen den kommer i mitten av April!
Jag läste på någon av dina sociala medier-sidor att du börjar tröttna lite på Kina: Läkarundersökningen från helvetet. Jag har själv inte varit i Kina så jag kan förstås inte ge dig förhållningsorder, och du är knappast typen som lyssnar på främlingar ändå, men jag har mest hört negativa saker. Rapar, fisar etc. Stil och finess tycks lysa med sin frånvaro. Men det som stör mig mest med att Kina är att det kinesiska kommunistpartiet har mördat uppåt 100 miljoner av sina egna medborgare. Men då Kina är motorn i den globaliserade världen så skiter västvärlden tydligen i det. Jag är dock gammal nog att minnas Himmelska Fridens torg 1989 då några tusen studenter slaktades. Summa sumarum, du är en supersmart skitsnygg tjej. Åk för fan till USA och dra in några miljoner dollar så att du kan fokusera på alla smarta projekt du håller på med.
Tack Henke haha, jag ska dra till USA jag lovar! Shanghai är dock en bra business metropol, men jag håller med dig i allt du säger. Jag känner till historien och den är inte slut ännu. Vågar knappt skriva ut i text men det där med mänskliga rättigheter är rätt ute här 🙁
Hur kan man konkret jobba för att bli mer självsäker? Kommer från en ganska trygg familJ förutom att min mamma alltid varit osäker och väldigt osjälvständig vilket jag nu ser har präglat mig (hatar det…). I skolan var jag vän med de populära men har ändå alltid känt mig lite utanför, speciellt på gymnasiet kände jag mig väldigt ensam och osäker. Mådde väldigt dåligt faktiskt pga mitt utanförskap och jag började ogilla mig själv ännu mer. Några år senare flyttade jag till en annan stad och började plugga, fick nya vänner och kände mig lyckligare än någonsin. Mitt självförtroende växte och jag insåg att jag klarade av studierna utan problem och jag klarade av att prata inför klassen. Nu är jag sedan två år klar med studierna och mitt arbete innebär att jag kastas in i mötesrum med erfarna tjänstemän och politiker. Mina kollegor är jättevassa och jag känner att min osäkerhet kommer tillbaka, som om jag lurat mig själv under min tid på universitetet. Jag och mina kollegor jobbar som “experter” inom ett visst område i flera kommuner tillsammans och jag känner mig bara som en bluff. Jag blir så nervös när jag ska prata och allt blir bara skit. Har du några konkreta tips hur jag kan jobba med detta?!
Det låter som att det är din självkänsla som är problemet. Sök på “självkänsla” här på bloggen så hittar du massor med tips!